- คำถาม:
- เทคนิคการหยุดพักขณะทำงานที่ดีที่สุดคืออะไร?
- คำตอบ:
- ควรหยุดพักตอนที่ยังคิดอะไรต่อได้ เช่น ขณะทำสไลด์หรือเขียนงานแล้วรู้สึกว่าจะเขียนต่อได้อีก แทนที่จะรอจนหมดแรงหรือคิดไม่ออก เพราะการหยุดในจุดนั้นจะทำให้สมองยังคงทำงานต่อในเบื้องหลัง ช่วยให้กลับมาทำงานได้ดีกว่าเดิม
Single Being EP.228 REST กลยุทธ์ "พัก" แบบคนประสบความสำเร็จ
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:21ว่าผิดค่ะจริงๆคุณควรจะพักตอนที่คุณยัง
00:08:25รู้สึกว่าเอ๊ะยังคิดอะไรต่อได้อีกนะเช่น
00:08:29สมมุติเราทำสไลด์จะไปสอนนักศึกษาสมมุตินะ
00:08:33คะแล้วก็ทำไปได้ถึงสไลด์ที่ 14 แล้วก็คิด
00:08:36แล้วเอ๊เดี๋ยว 156 เราทำอันนี้ดีกว่าหยุด
00:08:39เลยค่ะหยุดไปพักค่ะก็พบว่าการที่เราหยุด
00:08:43ตอนโมเมนที่เรายังคิดอะไรต่อได้เนี่ยมัน
00:08:45จะทำให้สมองเราเนี่ยมันไปคิดต่อค่ะมันไม่
00:08:49หยุดค่ะแล้วก็มันจะตกตะกอนะแล้วกลับมาทำ
00:08:52อีกทีเนี่ยมันจะได้อะไรที่ดีกว่าเดิมอีก
00:08:54ดังนั้นเนี่ยลองแบบนี้ดูซึ่งไอ้เทคนิค
00:08:57เนี้ยในแง่ของของคนที่ประสบความสำเร็จนะ