- คำถาม:
- เกลือในอาหารมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- เกลือมีบทบาทสำคัญในการรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย ช่วยให้การส่งกระแสประสาททำงานได้ดี และควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อให้หดตัวและคลายตัวได้อย่างเหมาะสม ซึ่งร่างกายจำเป็นต้องมีเกลือเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
หลอกสมองให้ลดกินเค็มก่อนป่วย | Top to Toe EP.69
จากช่อง:THE STANDARD PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:52เท้าก่อนอื่นมาพูดถึงเกลือซักนิดหน่อย
00:02:55แล้วกันนะครับคือเกลือจริงๆเนี่ยมันก็มี
00:02:57ประโยชน์กับร่างกายนะครับไม่งั้นเนี่ย
00:02:59ลิ้นของของเราไม่ถูกพัฒนามาให้มีต่อมรับ
00:03:01รดเค็มหรอกเพราะว่าจริงๆร่างกายเนี่ย
00:03:03ต้องการเกลือถามว่าต้องการเกลือไปทำไมนะ
00:03:05ครับคือเกลือเนี่ยจำเป็นในการรักษา
00:03:07Balance รักษาสมดุลของน้ำในร่างกายของ
00:03:10เราแล้วก็เกลือสำคัญมากนะครับในการทำให้
00:03:12การส่งกระแสประสาทเนี่ยมันทำงานได้ดีควบ
00:03:15คุมการทำงานของกล้ามเนื้อให้มีการหดการ
00:03:18คคลตัวได้นะครับเรียกได้ว่าขาดเกลือไม่
00:03:20ได้เลยเนาะแต่ถ้าเกิดว่าเรากินเกลือมาก