00:00:00 → 00:00:10 [เพลง]

00:00:12 → 00:00:19 อ่า อ่ะอก็ก็ยืรู้เรื่องอาหารอะไไม่ได้อืนะ

00:00:19 → 00:00:26 สวัสดีค่ะปกติเวตวันละชั่วโมงนะเออเวทวัน ละชั่วโมงนี่ไม่มีอาการมืดอะไรเลยนะคือ

00:00:26 → 00:00:36 เวทเนี่ยนะฮะเอ่อคนนี้ก็ผอมนะนะเนี่ยนะ เนี่ยสูง 66 น้ำหนัก 62 นะก็อยู่ในอ่อสัด

00:00:36 → 00:00:43 ส่วนพอดีพอๆอ่ะนะฮะนะนะทีนี้ก็ก็มีการเวท อ่ะเป็นหลักแล้วล่ะนะนะแล้วก็ไม่มีอาการ

00:00:43 → 00:00:51 หน้ามืดกินตาม แบบหรือว่ากินตามแบบวนกลุ่มมานะได้ 2

00:00:51 → 00:00:58 เดือนแล้วนะ ฮะแต่วันเนี้หลังหลังเวทเสร็จนะฮะมีอาการ

00:00:58 → 00:01:05 หน้ามืดใจสั่นนะหน้ามืดใจเต้นเร็วเหมือน จะวูเกิดจากอะไรนะปกติก็กินเนื้อสัตว์วัน

00:01:05 → 00:01:14 ละ 3-4 3-4 ขีนะฮะแล้วน้ำหนักส่วนูเท่า เนี้ยนะแนะนำด้วยนะควรจะกินคาฟก่อนออก

00:01:14 → 00:01:17 กำลังกายดี

00:01:17 → 00:01:25 ไหนะก็คือมันไม่ใช่นะฮะนะคือเวทน่ะเวทได้ นะฮะนะนะแต่ช่วงเวลาในการเวท

00:01:25 → 00:01:33 เ่อก็ปกติไม่ควรเกินนี่แหละนะฮะ 45-50 นาทีหรือ 1 าบนะฮะนะทีนี้อันตรงเนี้นะฮะ

00:01:33 → 00:01:41 ก็คืออยากจะบอกว่าเเทำมาได้ 2 เดือนนะฮะ เป็นคล้ายๆฟนะฮะแต่เข้าไอโปรตีนนะแต่พลัง

00:01:41 → 00:01:48 งานไม่ถึงนะฮะพลังงานไม่ถึงนะเนี่ยความ คิดเนะหรือความอยากของเขานะก็เลยยังคิด

00:01:48 → 00:01:55 ว่าเดี๋ยวจะไปออกกำลังกายควรจะกินคาฟไป ก่อนนะฮะก็คือยังวนกลับมาที่ที่าฟอยู่นะ

00:01:55 → 00:02:01 เพราะอะไรเพราะพลังงานไม่ถึงนะอยากเติม พลังงานแต่ไปเติมผิดเลยอยากจะไปเติมค้านะ

00:02:01 → 00:02:08 อันนี้ก็คือพลังงานไม่ถึงไไโปรตีนนะแล้ว เมื่อพลังงานไม่ถึงเนี่ยนะไอ้ไอการหน้า

00:02:08 → 00:02:15 มืดเนี่ยนะที่จะเกิดขึ้นเนี่ยนะมันก็จะมา ในช่วงแรกๆหรือมันจะมาในช่วงเวลาไหนก็ได้

00:02:15 → 00:02:23 นะเมื่อเมื่อคุณจัดการพลังงานไม่ไม่พอนะ นะเยีอ่า imbalance นะฮะเนี่ยก็คือพลัง

00:02:23 → 00:02:31 งานไม่ถึงเพราะอะไรฮะเพราะว่านะไอ้ที่ ก้านสมองเราเนี่ยเรียกว่าพรเนี่ยนะพรมี

00:02:31 → 00:02:37 ส่วนของไฮโพทาลามัสอยู่นะฮะนะแล้วส่วนพร เนี่ยนะมันจะเป็นส่วนที่มีความเชื่อมโยง

00:02:37 → 00:02:47 กับกับสมองที่จะไปบังคับอวัยวะที่เกี่ยว กับการทรงตัวในหูชั้นในหูชั้นในนะฮะหัวช

00:02:47 → 00:02:54 ในคนเราเนี่ยก็จะมีความเชื่อมโยงของเส้น ปสาทสมองคู่ที่ 8 นะมากับตำแหน่งส่วนนึง

00:02:54 → 00:03:00 เนี่ยของพอหรือบริเวณก้านสมองพวกเนี้ยนะ แล้วปรากฏว่าไอ้โครงสร้างเหล่าเนี้โครง

00:03:00 → 00:03:08 สร้างเนี้ยนะมันเป็นโครงสร้างของสมองที่ ได้รับการพิสูจน์และรายงานแล้วว่ามันเป็น

00:03:08 → 00:03:15 ส่วนที่ไวมากที่สุดต่อการเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมนมันเป็นส่วนที่ไวมากที่สุดต่อการ

00:03:15 → 00:03:21 เปลี่ยนแปลงทางด้านฮอร์โมนนะแล้วฮอร์โมน ที่เขาเปลี่ยนแปลมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไว

00:03:21 → 00:03:29 มากที่สุดก็คืออินซูลินกับคอร์ติซอลนะฮะ คอร์ติซอลนะเพราะฉะนั้นเนี่ยการที่คนคนึง

00:03:29 → 00:03:35 มีหาเกี่ยวกับทางด้านหูคอยจมูกเกี่ยวกับ การทรงตัวเกี่ยวกับการวิงเวียนเกี่ยวกับ

00:03:35 → 00:03:40 การที่มาบอกชอบมาบอกเกิดว่าน้ำมีหูไม่ เท่ากันหินปูนในหูเคลื่อนอะไรต่างๆเหล่า

00:03:40 → 00:03:46 เนี้ยนะฮะนะจริงๆแล้วพื้นฐานส่วนหนึ่ง เนี่ยนะถ้ามันเป็นปัญหาของหูชั้นในโดย

00:03:46 → 00:03:54 เฉพาะโดยเฉพาะนะนะอันนั้นก็ต้องทดสอบและ ตรวจกับผู้เชี่ยวชาญและมีการปฏิบัติในการ

00:03:54 → 00:04:02 หมุนศีรษะรักษาอะไรต่ออะไรแบบแบบแบบอ่อ ทางด้านหมูคอจมูกนะแต่ส่วนใหญ่ของคนเรานะ

00:04:02 → 00:04:12 ฮะมันเกิดจากการ Energy imbalance นะของ ส่วนเชื่อมต่อระหว่างหูชั้นในกับก้านสมอง

00:04:12 → 00:04:21 ส่วนนี้นะฮโดยการทำงานที่เสียสมดุลของ เส้นประสาทสมองคู่ที่ 8 นะฮะคู่ที่ 8 นะ

00:04:21 → 00:04:30 แล้วก็ตัวกระตุ้นที่สำคัญก็คือการวูบวา ของอินซูลินกับคอร์ติซอลนะฮะเราแล้วโลก

00:04:30 → 00:04:35 พวกเเราจะเห็นว่าเป็นในผู้หญิงมากกว่าผู้ ชายโดยเฉพาะผู้หญิงที่ใกล้หมดประจำเดือน

00:04:35 → 00:04:44 กับหมดประจำเดือนหรือหลังหมดประจำเดือนไป แล้วนะซึ่งอันเนี้ยภาวะที่เขาถูกถูกอ่า

00:04:44 → 00:04:50 Cut Off ในช่วงการหมดประจำเดือนเนี่ยก็ แปลว่าฮอร์โมนเขาเริ่ม imbalance นะเริ่ม

00:04:50 → 00:04:57 ไม่สมดุลเริ่มมากไปน้อยไปขาดไปอะไรต่างๆ ของไอ้ตัวพวกเอสโตรเจนนะโปรเจสเตอโรนส่วน

00:04:57 → 00:05:06 หนึ่งแล้วนะถ้าเกิดเยังมีการกินหรือมีการ เอ่อใช้ชีวิตไลฟ์สไตล์เนี่ยที่เป็น Sugar

00:05:06 → 00:05:13 burner ที่มีภาวะ insulin resistance ร่วมด้วยเนะเพราะฉะนั้นก็แน่นอนนะคือเวลา

00:05:13 → 00:05:19 ที่ฮอร์โมนอบานในคนวัทองเนี่ยนะทั้ง คอร์ติซอลทั้งเอสโตรเจนอะไรต่างๆทั้ง

00:05:19 → 00:05:24 ไทรรอยด์ต่างๆเนี่ยมัน imbalance นะฮะแต่ ถ้าคุณมีภาวะดื้ออินซูลินด้วยเนี่ยนะ

00:05:24 → 00:05:29 อินซูลินก็เข้ามา imbalance กับเด้วย เนี่ยนะเพราะฉะนั้นตามที่บอกนะว่าโครง

00:05:29 → 00:05:36 สร้างสมองและเอ่อระบบการทรงตัวในส่วน เนี้ยนะมันขึ้นอยู่กับการการเปลี่ยนแปลง

00:05:36 → 00:05:44 ของฮอร์โมนนี่แหละนะเพราะฉะนั้นเห็นมคน เนี้ยไม่แปลกนะว่าคุณพลังงาน imbalance

00:05:44 → 00:05:51 นะนะแล้วอะไรก็ไม่รู้แหละนะคุณมาหหงมาเวต มาออกแรงออกกำลังแล้วมาเกิดหน้ามืดวูบ

00:05:51 → 00:05:58 อะไรต่างๆนะเนี่ยเหมือนแพนิคใจสั่นหน้า มืดใจเต้นแงเต้นแวจะวูบอะไรอย่าเงี้ยนะ

00:05:58 → 00:06:05 อันนี้ไงก็ก็คือฮอร์โมน imbalance อมันก็ เลยทำให้การเสียสมดุลของเส้นสมองเส้น

00:06:05 → 00:06:13 ประสาสมองคู่ที่ 8 ที่มันจะแสดงออกที่ ระบบการทรงตัวเถึงได้วูเพราะงั้นก็ต้อง

00:06:13 → 00:06:20 เข้าใจเรื่องเหล่าเนี้ยแล้วก็ต้องแก้ใน เรื่องของอ่า Energy านน่ะให้ดีให้ถูกนะ

00:06:20 → 00:06:26 อันเนี้ยสำคัญนะเพราะว่าจะมากินอย่าง เงี้ยตามกระแสอะไรต่างๆนะมันก็ไอ้เรื่อง

00:06:26 → 00:06:30 เหล่านี้มันก็วนๆอยู่อย่าเงี้ย

00:06:33 → 00:06:46 นี่ [เพลง]