- คำถาม:
- ทำไมการควบคุมความดันโลหิตถึงสำคัญต่อการป้องกันโรคหลอดเลือดในสมอง?
- คำตอบ:
- เพราะความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักที่ทำให้เส้นเลือดในสมองแตกได้ การควบคุมความดันให้อยู่ในเกณฑ์ปกติที่ 120/80 โดยการงดเค็ม ออกกำลังกาย ทานยาตามแพทย์สั่ง และนอนหลับให้เพียงพอ จะช่วยลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนทางหลอดเลือดในสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ
7 วิธีป้องกันเส้นเลือดในสมองแตกและตีบตัน | คลิปสรุป EP31
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:57นั่นเองนะครับข้อแรกครับอ่าผู้คุมความดัน
00:01:01ให้ดีครับความดันดีโอกาสที่เส้นเลือดใน
00:01:03สมองแตกก็ตักครับการควบคุมความดันก็มี
00:01:07หลากหลายครับงดเค็มออกกำลังกายทานยาความ
00:01:11ดันให้ตรงนะครับนอนหลับให้เพียงพอแบบนี้
00:01:15ความดันก็จะอยู่คงที่และนำประมาณ 120/80
00:01:19ก็คือตัวบน 120 ตัวล่าง 80 นั่นเองครับ
00:01:22ต่อมาครับข้อที่ 2 ก็คือการควบคุมน้ำหนัก