- คำถาม:
- อาหารใดที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดความเสี่ยงของไขมันในเลือดสูงและโรคหัวใจ?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น ขนมปังขาว ซาลาเปา แซนด์วิชครีม ขนมเบเกอรี่ทุกชนิด เครื่องดื่มน้ำผลไม้ น้ำอัดลม น้ำมันพืชขวดเหลือง ผลไม้แห้ง นมหวาน น้ำช็อกโกแลต และอาหารแปรรูปที่มีกลูเตนหรือ GMO เพราะอาหารเหล่านี้มีโซเดียม น้ำตาล และไขมันทรานส์สูง ทำให้เสี่ยงต่อความดันสูง ไขมันในเลือดสูง และโรคหัวใจ
เคล็ดลับลดไขมัน ป้องกันเส้นเลือดสมอง ตีบ แตก อุตตัน ไม่ใช้ยาเลยสักเม็ด | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:16สิ่งเหล่านี้แดดขาดอันแรกขนมปังขาว
00:05:20ซาลาเปาแซนด์วิชที่มีครีมโฮลวีตผมก็ไม่
00:05:24ค่อยแนะนำนะเพราะเวียนบ้านเรามัน Hold it
00:05:26from ดังนั้นขนมปังแครกเกอร์หรือครูเต้น
00:05:30Content 1 foods not recommended
00:05:33อาหารที่มีกลูเต้นไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วย
00:05:36ความดันเบาหวานไขมันโรคอ้วนเส้นเลือดใน
00:05:39สมองติดเต็มอุดตันมาแนะนำทานที่ 2 Bakery
00:05:41โกนมาฟินเค้กอะนี่ 3 เครื่องดื่มสุขภาพ
00:05:46อย่างเช่นน้ำผลไม้ดื่มน้ำผลไม้เหมือนดื่ม
00:05:49น้ำอัดลมอันนี้ 4 น้ำมันพืชขวดเหลืองๆแบบ
00:05:53นี้ไม่ผ่านอันนี้ 5 เลยคือพวกกัน No
00:05:56ลำบากไม่ใช่อาหารสะอาดไม่ใช่คลีนฟู้ดไม่
00:06:00มีท่ออาจจะมีกลูเต้นแล้วอาจจะเป็นธัญพืช
00:06:02ที่จีเอ็มโอหรือหนักแรงทางพันธุกรรมอัน
00:06:06นี้ 6 ผลไม้แห้งผลไม้แห้งหนึ่งน้ำมันหาย
00:06:08ก็น้ำหายปุ๊บเราก็กินได้เยอะเพราะมันไม่