วิธีป้องกันเส้นเลือดในสมองตีบ แตก หรืออุดตันโดยไม่ใช้ยาคืออะไรบ้าง

คำถาม:
วิธีป้องกันเส้นเลือดในสมองตีบ แตก หรืออุดตันโดยไม่ใช้ยาคืออะไรบ้าง?
คำตอบ:
การป้องกันเส้นเลือดในสมองตีบ แตก หรืออุดตันโดยไม่ใช้ยา ได้แก่ การควบคุมความดันสูง, ลดน้ำหนัก, นั่งสมาธิ, ออกกำลังกายเดินเร็วสลับวิ่ง, กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ดาร์กช็อกโกแลต กระเทียม ชาเขียว ผักเชียงดา ตำลึง กระเพราแดง และผลไม้สีเข้มที่มี resveratrol, รวมถึงเสริมวิตามินดี3 และ K2, แมกนีเซียม, โคเอ็นไซม์คิวเท็น และทำ intermittent fasting โดยกินช่วงอดช่วง

เคล็ดลับลดไขมัน ป้องกันเส้นเลือดสมอง ตีบ แตก อุตตัน ไม่ใช้ยาเลยสักเม็ด | หมอโอ๊ค DoctorSixpack

จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:36as the Wind พรุ่งนี้คุณก็ต้องกินนะ
00:00:38ครับยังหยุดยาเองโดยเด็ดขาดข้อที่สองนะ
00:00:40ครับเคล็ดลับที่จะป้องกันเส้นเลือดสมอง
00:00:43ตีบแตกอุดตันคือให้คุณไปควบคุมความดันสูง
00:00:47คุณก่อนคั่วคุมความดันและควบคุมยังไงอัน
00:00:50แรกเลยนะครับชาดอกชบาหรือว่าพี่เบสทีพ่อ
00:00:54อยากดูนะว่ามันหน้าตาเป็นยังไงลองถามทีม
00:00:56งานโอ๋นะครับแอดไลน์แอดมาก็อยากดูนะครับ
00:01:00ขอของคุณรสเค็มก่อนความเค็มให้คุณกิน
00:01:02เหมือนเรื่องแม็กกี้ลิมิตเรื่องเกลือนี่