- คำถาม:
- อาหารแปรรูปมีผลต่อไตอย่างไร?
- คำตอบ:
- อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน ปลากระป๋อง หรือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มีเกลือโซเดียมสูงมากแม้ไม่รู้สึกเค็ม เพราะกระบวนการถนอมอาหารจะเติมโซเดียมจำนวนมาก ถ้ารับประทานทุกวันจะทำให้ไตทำงานหนักและเสื่อมเร็ว จนอาจนำไปสู่โรคไตวายได้
กิน 3 อย่างนี้ทุกวัน ไตพังไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.514
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:14ครับข้อที่ 2 อาหารแปรรูปนะครับใน
00:02:17ปัจจุบันเป็นสังคมที่เร่งรีบนะครับหลายคน
00:02:19เนี่ยเน้นสะดวกเน้นง่ายนะครับก็จะซื้อ
00:02:21อาหารสำเร็จรูปมารับประทานครับไม่ว่าจะ
00:02:24เป็นไส้กรอกหมูแฮมเบคอนหมูยอนะครับรวมถึง
00:02:28พวกอาหารกระป๋องต่างๆด้วยนะครับปลา
00:02:30กระป๋องหอยกระป๋องนะครับหรือว่าพวกบะหมี่
00:02:32กึ่งสำเร็จรูปแบบนี้นะครับต้องบอกว่ามัน
00:02:34สะดวกสบายจริงครับแต่นะครับมีเกลือ
00:02:36โซเดียมสูงเหมือนกันครับพวกนี้แม้ว่าเรา
00:02:39จะรับประทานเข้าไปแล้วแล้วเราไม่รู้สึก
00:02:40เค็มนะครับแต่กระบวนการในการที่เขาคถนอม
00:02:43อาหารเนี่ยนะครับก็จะมีเกลือโซเดียมเข้า
00:02:45ไปเยอะมากๆเลยครับถ้าเรากินเข้าไปมากๆทุก
00:02:48วันทุกวันครับรับรองเลยว่าไตเสื่อมไตพัง
00:02:51แน่นอนครับดังนั้นแนะนำครับว่าควรที่จะ
00:02:53รับประทานอาหารที่สดใหม่มากขึ้นนะครับพวก
00:02:56อาหารแปรรูปเนี่ยทานแต่น้อยนะครับอาจจะ
00:02:58ทานได้อาทิตย์นึงอาจจะครั้ง 2 ครั้งพอนะ
00:03:00ครับแล้วก็รับประทานอาหารที่สดใหม่มาก
00:03:02ขึ้นก็จะช่วยป้องกันนะครับการเกิดโรคไต
00:03:04วายไตเสื่อมครับข้อที่ 3 อาหารเสริมนะ
00:03:07ครับข้อนี้ต้องระวังมากๆเลยนะครับเพราะ