- คำถาม:
- อาหารเสริม nmn มีความปลอดภัยในระยะยาวหรือไม่ และควรระวังเรื่องอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- งานวิจัยในมนุษย์ยังจำกัดอยู่ในระยะสั้น ไม่มีข้อมูลความปลอดภัยในระยะยาว เช่น การกินเป็นเวลา 1-3 ปี อย่างไรก็ตาม งานวิจัยล่าสุดพบว่าการบริโภค nmn ในปริมาณสูงเกินไปอาจทำให้เกิดสารปลายทางที่เรียกว่า 2 py และ 4 py ซึ่งมีความสัมพันธ์กับการอักเสบในร่างกาย เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงเพิ่มอัตราการเสียชีวิต ดังนั้นควรระมัดระวังเรื่องโดสและควรตรวจสอบระดับ nad พร้อมกับ 2 py และ 4 py อย่างสม่ำเสมอ
ทุกเรื่องควรรู้ของ NAD+ และ NMN
จากช่อง:หมอฟ้า (Blue Zone Thailand)
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:28อยู่ในช่วงระยะเวลาประมาณ 1-2 เดือนเท่า
00:08:31นั้นเช่นกันค่ะเพราะฉะนั้นเนี่ยยังไม่มี
00:08:33ผลงานวิจัยเรื่องความปลอดภัยในระยะยาวถ้า
00:08:35กินเป็น 1 ปี 2 ปี 3 ปีว่ามันเป็นเท่า
00:08:37ไหร่นะคะทีนี้เนี่ยเมื่อวันที่ 19
00:08:40กุมภาพันธ์ที่ผ่านมาค่ะก็มีการตีพิมพ์งาน
00:08:42วิจัยออกมาอีกฉบับนึงว่าเฮ้ยการที่เรา
00:08:45เนี่ยพยายามจะทานพวกวิตามิน B3 พวก nmn
00:08:48พวกแทเนี่ยบางคนให้เป็นไวเลยด้วยซ้ำเนี่ย
00:08:51มากเกินไปอาจจะก่อให้เกิดผลเสียได้ค่ะผล
00:08:54เสียนั้นคืออะไรก็คือในบางคนที่มียีนหรือ
00:08:57ว่ารหัสพันธุกรรมบางอย่างนะนะคะอาจจะ
00:08:59เอื้อให้เวลาเรากินไอ้พวก nmn nr ให้ IV
00:09:03n เข้าไปเนี่ยมากเกินไปเนี่ยมันจะเกิด
00:09:06กันล้นของสารเหล่านี้ค่ะและก็เกิดเาเรียก
00:09:09ว่าเบตหรือว่าตัวผลิตภัณฑ์ที่เกิดจากการ
00:09:11กระบวนการการผลิตสารเหล่าเนี้ยออกมาเรียก
00:09:14ว่าเบทมี 2 ชนิดชื่อ 2 py กับ 4 py ค่ะ
00:09:18ซึ่งไอ้ตัว 2 py นะคะชื่อเต็มๆก็คือ nmy
00:09:222 pone f carboxamide ค่ะส่วนเจ้า
00:09:26เบอไลที่ชื่อ 4 py นะคะก็คือ n เิ 4
00:09:31pone 5 คาบอกนั่นเองค่ะซึ่งทั้ง 2 ตัว
00:09:34นี้เนี่ยถ้ามีปริมาณมากเกินไปค่ะเขพบว่า
00:09:37มีความสัมพันธ์เนาะในการเพิ่มการอักเสบใน
00:09:41ร่างกายเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอด
00:09:44เลือดหัวใจแล้วก็เรื่องสกแล้วก็นำไปสู่
00:09:46เรื่องของอุบัติการณ์ที่จะเกิดการเสีย
00:09:48ชีวิตที่มากขึ้นได้นั่นเองค่ะเพราะฉะนั้น
00:09:51ถ้าเพื่อนๆฟังแบบนี้แล้วนะคะประโยชน์มี
00:09:53ประโยชน์แน่นอนจริงงานวิจัยเรื่อง
00:09:55efficacy มีจริงแต่ระยะยาวไม่มีแล้วก็
00:09:57Sample ไในมนุษย์เนี่ยยงค่อนข้างน้อย
00:10:00ส่วนเรื่องความปลอดภัยค่ะก็เอาเป็นว่างาน
00:10:02วิจัยที่ออกมาหลังๆเนี่ยพบว่าถ้าให้เยอะ
00:10:06ให้บ่อยเกินไปเนี่ยเริ่มจะต้องระมัดระวัง
00:10:09แล้วว่าจะมีข้อเสียอะไรตามมาเนื่องจากว่า
00:10:11เราเพิ่งไปงานประชุมมาใช่ไหมคะฟัถ่ายคลิป
00:10:14วดีโอคอมเมของดร sinc ที่เป็นคนที่โปรไ