- คำถาม:
- อาหารเสริมสามารถทดแทนอาหารหลักได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- ไม่สามารถทดแทนอาหารหลักได้ เนื่องจากอาหารหลักเป็นสิ่งจำเป็นที่ให้สารอาหารครบถ้วน ถ้าร่างกายยังไม่ได้รับอาหารหลักเพียงพอ แม้จะกินอาหารเสริมก็ไม่มีประโยชน์ และอาจเกิดโทษได้ในบางคน
Live วิธีการเลือกอาหารเสริม ให้เหมาะกับตัวเอง ตอนที่ 1
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:03ก็สวัสดีนะครับวันนี้เดี๋ยวจะมาลองเล่า เรื่องของอาหารเสริมดูบ้างเพราะว่าหลายๆ
00:00:09คนนะครับคือก็มีคนสนใจแล้วก็สอบถามมา เรื่อยๆนะฮะเอ่อต้องบอกก่อนนะครับผมไม่
00:00:16เคยคิดว่าอาหารเสริมมันจะเป็นสิ่งที่มาทด แทนอาหารหลักได้นะครับดังนั้นเนี่ยถ้า
00:00:21เกิดว่าคนไหนที่ยังทานอาหารหลักไม่ครบ แล้วคิดจะไปทานอาหารเสริมอันนี้ก็ต้องคิด
00:00:26ใหม่นะเพราะไม่ว่าคุณจะเสริมยังไงถ้า อาหารหลักมันยังไม่ถึงเนี่ยมันก็ไม่มี
00:00:30ประโยชน์อะไรทั้งสิ้นนะครับรวมทั้งมันอาจ จะมีโทษในบางคนด้วยนะครับก็จะมาเล่าใน
00:00:35ประเด็นที่ว่ากรณีไหนบ้างที่เราเลือกทาน อาหารเสริมแล้วถ้าเลือกไปแล้วเนี่ยมันมี