- คำถาม:
- วิตามิน K2 มีประโยชน์ต่อหัวใจอย่างไร?
- คำตอบ:
- วิตามิน K2 ช่วยให้แคลเซียมไปยังกระดูกได้อย่างเหมาะสม ป้องกันไม่ให้แคลเซียมเกาะตัวที่ผนังหลอดเลือด ซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดตีบตันได้ แต่ไม่สามารถละลายหรือทำให้แคลเซียมที่เกาะอยู่เดิมหายไปได้
Live วิธีการเลือกอาหารเสริม ให้เหมาะกับตัวเอง ตอนที่ 1
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
01:16:40ครับวิตามิน K2 มีประโยชน์หรือเปล่าพอมี บ้างนะครับตรงเนี้ยเออก็ดีไหนๆพูดะเค้า
01:16:47มักจะกินร่วมกันนะครับคือวิตามิน D3 กับ K2 แล้วเวลาที่ไปซื้อเนี่ยก็มักจะเป็น
01:16:52วิตามินดีขนาดที่สูงเกินที่แนะนำคือ 5,000 International Unit นะครับแล้วก็วามิน
01:16:58K2 มักจะอยู่ที่เ่อ 100 ไมโครกรัมนะครับ วิตามิน K2 เนี่ยมันจะมีอีกชื่อนึงเรียก
01:17:04ว่า mk7 นะครับหรือ Min quinone 7 นะ ครับ minon เนี่ยก็คือจริงๆมันมีหลายอ่ะ
01:17:09minon 14 7 8 อะไรเงี้ยมีเยอะแยะไป หมดแต่ตัวที่ใช้บ่อยที่สุดคือ mk7 นะครับ
01:17:15หรือ minon 7 หรือบางคนเรียก mq 7 นะ ครับก็แล้วแต่ว่าจะเรียกอะไรแล้วแต่นะ
01:17:21ครับมันจะมาร่วมกับวิตามิน D3 แล้วก็เหตุ ผลที่มันเป็นเช่นนั้นเนี่ยเพราะว่า
01:17:26วิตามินดีเนี่ยมันจะเป็นตัวที่ดึงเอา แคลเซียมเข้ามาสู่ร่างกายจากเรื่องของทาง
01:17:31เดินอาหารจะดูซึมแคลเซียมเข้ามาในร่างกาย นะครับแล้วก็จะเอาแคลเซียมพวกเนี้ยหน้า
01:17:36ที่ควรจะไปอยู่ที่กระดูกทำให้กระดูกของ เราแข็งแรงนะครับแต่บางกรณีเขาคก็กลัวว่า
01:17:40เอ๊ะมันอาจจะไปพอกตรงเส้นเลือดก็ทำให้ เส้นเลือดของเราเนี่ยมันมีความตีบแคบลงก็
01:17:45ได้การที่เรากินวิตามิน K2 เข้าไปเนี่ย มันอาจจะไปช่วยทำให้ไอ้แคลเซียมพวกเนี้ย
01:17:49มันไปที่ที่มันควรจะไปนะครับแทนที่จะไป อยู่ตรงเส้นเลือดนะครับ
01:17:53ก็อาจจะมีประโยชน์ในแง่นี้นะครับนั้นก็ ช่วยเรื่องของการตีบตัวของเส้นเลือดได้นะ