- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารเสริมจึงไม่ควรใช้แทนการหาสาเหตุของอาการผิดปกติ?
- คำตอบ:
- เพราะอาการผิดปกติเช่นนอนไม่หลับ ปวดเมื่อย หรือเครียด ไม่ได้บ่งบอกว่าต้องกินอาหารเสริม แต่ต้องหาสาเหตุที่แท้จริงก่อน เช่น การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการออกกำลังกายไม่เพียงพอ ซึ่งหากแก้ปัญหาพื้นฐานก่อน จะช่วยได้มากกว่าการกินอาหารเสริม
Live วิธีการเลือกอาหารเสริม ให้เหมาะกับตัวเอง ตอนที่ 1
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:27สัญญาณไม่มีนะนะครับดังนั้นคุณที่ดู เรื่องของสัญญาณเนี่ยไม่ใช่นะครับเวลาที่
00:03:34เรามีความผิดปกติทางร่างกายไม่ว่าอะไรก็ แล้วแต่เช่นเรานอนไม่หลับเราปวดเมื่อยตาม
00:03:39ร่างกายนะครับเราเครียดง่ายหรือเราวิตก กังวลง่ายเรารู้สึกอาหารมันไม่ย่อยอาการ
00:03:45พวกนี้ทั้งหมดเนี่ยนะครับไม่ได้บ่งบอกว่า เราควรจะกินอาหารเสริมเราต้องเข้าใจก่อน
00:03:50ว่าทุกๆอย่างที่เกิดขึ้นกับร่างกายเรา เนี่ยเราต้องหาสาเหตุไม่ใช่ว่าเราไปหาทาง
00:03:54แก้ตั้งแต่เรายังไม่รู้สาเหตุนะครับไม่ งั้นเนี่ยเราก็จะโดนอาหารเสริมเจ้าต่างๆ
00:04:00อ่ะหลอกไปหมดเลยเช่นถ้าเราป่วยบ่อยเออกิน ไอ้ตัวนี้สิเพิ่มภูมิต้านทานแต่ปรากฏว่า