- คำถาม:
- อาหารเช้าชนิดใดที่มีน้ำตาลสูงจนเทียบได้กับน้ำอัดลม 1 ขวด และอาจทำให้ตับเสียหายได้?
- คำตอบ:
- น้ำผลไม้และผลไม้อบแห้ง เป็นอาหารเช้าที่มีน้ำตาลสูงมาก โดยน้ำผลไม้ 1 แก้วมีน้ำตาลเท่ากับน้ำอัดลม 1 ขวด ซึ่งหากบริโภคทุกวันจะเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะไขมันพอกตับและตับแข็งได้
5 อาหารโคตรอันตรายทำลายตับไวสุดๆ และ 5 อาหารทดแทน | คลิปสรุป EP284
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:33ธรรมชาติซึ่งผมไม่เพียงครับว่านี่คือ
00:01:36อาหารธรรมชาติครับผมเพียงแต่ว่าน้ำผลไม้ 1
00:01:40แก้วนั้นมีน้ำตาลเท่ากับน้ำอัดลม 1 ขวด
00:01:43ถ้าท่านกินทุกเช้าแล้วก็ตับท่านสั่นแน่
00:01:47นอนครับมีปัญหาแน่นอนโอกาสที่ตับแข็ง
00:01:50โอกาสที่ไขมันพอกตับเยอะมากๆผลไม้อบแห้ง
00:01:52ธรรมชาติไหมธรรมชาติแต่ด้วยปริมาณของเขา
00:01:56ครับคือเขาหดตัวเล็กลงใช่ไหมครับเราก็จะ
00:01:59กินเยอะซึ่งในนั้นเนี่ยน้ำตาลล้วนๆนะครับ