- คำถาม:
- อาหารกล่องอุ่นไมโครเวฟและอาหารแช่แข็งมีผลต่อตับอย่างไร และควรเปลี่ยนมาทานอะไรแทน?
- คำตอบ:
- อาหารกล่องอุ่นไมโครเวฟและอาหารแช่แข็งผ่านกระบวนการแปรรูปมาก มีสารเคมีและน้ำตาลสูง ซึ่งอาจทำให้ตับทำงานหนักและเสี่ยงต่อโรคตับได้ หากกินทุกวัน ควรเปลี่ยนมาทานสลัดผักพร้อมน้ำสลัดจิ้มเล็กน้อย และเสริมด้วยผลไม้น้ำตาลต่ำหรือไข่ต้มเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
5 อาหารโคตรอันตรายทำลายตับไวสุดๆ และ 5 อาหารทดแทน | คลิปสรุป EP284
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:01กล่องอุ่นไมโครเวฟและอาหารแช่แข็งครับพวก
00:05:04นี้คือต้องผ่านกระบวนการพอสมควรเลยอ่ะ
00:05:06กว่าจะมาแช่แข็งให้เรากินได้นะครับมีสาร
00:05:09ต่างๆมากมายเพราะฉะนั้นนานๆทานทีโอเคไม่
00:05:12เป็นไรบางทีสถานการณ์บังคับแต่ถ้าท่านทาน
00:05:14ทุกวันนะครับผมไม่แนะนำบางคนบอกไม่มีเวลา
00:05:16เลยถ้าไม่มีเวลาเลยผมแนะนำให้กระโดดข้าม
00:05:18มือไปเลยครับมื้อเช้าไม่ต้องกินก็ได้ครับ
00:05:20เอาเช้าไปรวมหมดเที่ยงทำไม f ปกติผมก็ทาน
00:05:22อย่างนี้ฮะมาตั้งหลายปีแล้วมันไม่เป็น
00:05:24หรอกครับโรคกระเพาะโรคกระเพาะนะครับมัน
00:05:27มันเป็นความเชื่อที่แบบ
00:05:29ไม่ต้องพูดเดี๋ยวนะมันแบบเก่าแก่มานาน
00:05:32แล้วนะครับโอเคครับคราวนี้เนี่ยอาหาร
00:05:36กล่องบนไมโครเวฟถ้าให้เปลี่ยนได้ผมแนะนำ
00:05:39ว่าให้เปลี่ยนเป็นสลัดผักเพราะเวลาเรา
00:05:41เข้าร้านสะดวกซื้อเนี่ยมันก็จะมีสลัดผัก
00:05:42ขายเนาะเยอะๆเดี๋ยวนี้แต่ว่าน้ำสลัดขอนิด
00:05:45เดียวเอาเป็นจิ้มทานจิ้มทานอย่างนี้ได้
00:05:47แล้วก็อาจจะเสริมเป็นผลไม้น้ำตาลต่ำหรือ
00:05:49ว่าไข่ต้มสักลูกหนึ่งอย่างนี้ก็จะดีต่อ
00:05:51สุขภาพโอเคครับและนี่ก็คือ 5 อาหารโคตร
00:05:54อันตรายทำลายตับวัยแบบสุดๆนะครับและอาหาร
00:05:58ทดแทน 5 ชนิดนั่นเองครับโอเคครับก่อนไป