การนั่งหรือยืนทำงานนานๆ มีผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

คำถาม:
การนั่งหรือยืนทำงานนานๆ มีผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
คำตอบ:
การนั่งหรือยืนทำงานนานๆ ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วน ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะไม่มาเมน ปัญหาเรื่องการมีลูก ผิวหนังเปลี่ยนแปลง และภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์ โดยเฉพาะในผู้หญิงที่อาจเกิดภาวะคลอดก่อนกำหนดได้หากยืนนานเกินไป

ผู้หญิงควรรู้ ! นั่งนาน - ยืนนานเกินไป อันตรายต่อระบบสืบพันธุ์ คุยกับหมอโอฬาริก | New Her EP.38

จากช่อง:Mission To The Moon
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00หลายคนคงรู้กันดีว่าการยืนหรือนั่งทำงาน
00:00:02นานๆเนี่ยนอกจากจะทำให้ร่างกายปวดเมื่อย
00:00:05ไปตามส่วนต่างๆแล้วยังทำให้เกิดโรคอีก
00:00:07หลากหลายประเภทและยังมีข้อมูลที่บอกว่า
00:00:10การยืนและนั่งทำงานนานๆนั้นเพิ่มความ
00:00:12เสี่ยงต่อการเกิดโรคภายในของผู้หญิงอีก
00:00:14ด้วยซึ่งนิว her ใน EP นี้จะมาเจาะลึก
00:00:17เรื่องนี้กัน
00:00:21ค่ะ Mission To the Moon Continue
00:00:24with your
00:00:25[เพลง]
00:00:28mission
00:00:32สวัสดีค่ะกลับมาพบกับแป้งอีกครั้งในราย
00:00:34การ New you resolution ซีรีย์พิเศษ New
00:00:37her รายการที่อยากให้เธอทุกคนสุขภาพดี
00:00:39ค่ะเพราะเราอยากช่วยให้ผู้หญิงทุกคนไม่
00:00:41ว่าจะวัยใดก็ตามได้มีสุขภาพที่แข็งแรง
00:00:43ทั้งกายและก็ใจผ่านการพูดคุยเรื่องข้อ
00:00:46สงสัยและหาแนวทางแก้ไขปัญหากับคุณหมอผู้
00:00:49เชี่ยวชาญนายแพทย์โอฬาริกมุสิกวงศ์
00:00:51สูตินรีแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้าน
00:00:53เวชศาสตร์การเจริญพันธ์ค่ะสวัสดีค่ะคุณสอ
00:00:57สวัสดีค่ะเราไม่ได้เจอกัน 2 สัปดาห์คุณ
00:01:00หมอเป็นังไงบ้างคะวันนี้อารมณ์ดีมากวัน
00:01:03นี้เจอแบบว่าสาวสวย 1 คนแล้วก็เมื่อคืน
00:01:07นอนเยอะอนอนพอแล้วกันอ่ะนอนพอดีก่อนหน้า
00:01:11นี่ก็ทานข้าวแล้วเรียบร้อยก็คือพลังงาน
00:01:13เตรียมคือทุกอย่างแบบคือวันนี้เนี่ย 8 ชม
00:01:16เท่าที่เราคุยกันว่าเราจะแบบยาวๆไปชม 8
00:01:20ชมคุณหมอไม่ดรอปแน่นอนวันนี้คุณหมอพร้อม
00:01:22มากวันนี้คุณหมอพร้อมมากพังมาคือไม่ใช่
00:01:24อะไรพรุ่งนี้ต้องตื่น 3:00 นด้วยก็เลยคิด
00:01:27ว่าคืนนี้จะไม่นอนเอ้ยไม่ได้ไม่ได้มย
00:01:29เพราะว่าเนี่ยมันกระทบต่อสุขภาพของเรานะ
00:01:31คะคุณหมอกับการที่เราพักผ่อนไม่เพียงพอ
00:01:34เพราะว่าไฟลทบิน 5:00 นอ๋องั้นเดี๋ยวเรา
00:01:37ไปนอนงั้นเราไปนอนบนเครื่องกันดีกว่าคุณ
00:01:40หมอโอเคค่ะวันนี้แป้งชวนคุณหมอมาพูดคุย
00:01:44กันในอีกหนึเรื่องที่มีความเกี่ยวข้องกับ
00:01:47พฤติกรรมคนทำงานทุกคนแน่นอนค่ะนั่นก็คือ
00:01:50เรื่องของการนั่งๆยืนๆเดินๆโอเควันนี้ป้
00:01:53อยากชวคุณหมอมาเจาะลึกค่ะในเรื่องของการ
00:01:56ยืนแล้วก็นั่งที่นานเกินไปโอเคว่าเส่งผล
00:02:00ต่อสุขภาพของเรายังไงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
00:02:02สุขภาพของน้องสาวหรือว่าสุขภาพของเ้า
00:02:05เรียกอะไรโอเสุขภาพสตรีสุขภาพสตรีใช่ค่ะ
00:02:08อันเนี้ยมันเกิดจากการที่แป้งไปเจอบทความ
00:02:11นึงมาคุณหมอเป็นบทความภาษาอังกฤษค่ะชื่อ
00:02:13The Danger of sitting Why sitting
00:02:16Is a new Smoking อ่าๆอ่าคือเหมือนใน
00:02:18บทความเขาบอกเลยว่าแบบการนั่งที่นานเกิน
00:02:21ไปอ่ะมันส่งผลร้ายต่อร่างกายเราเทียบเท่า
00:02:23กับการสูบบุหรี่เลยงั้นเรายืนอัดรายการดี
00:02:27มั้ยเรายืนอัดรายการนี่แหละนี่แหละหนูเลย
00:02:30อยากชวนคุณหมอมาให้ความรู้กับผูู้้ฟังนิด
00:02:32นึงว่าเฮ้ยจริงๆแล้วอ่ะการนั่งหรือว่ายืน
00:02:35ที่มันนานเกินไปค่ะมันส่งผลต่อสุขภาพร่าง
00:02:37กายเราเอาโดยรวมก่อนโอเคค่ะโอเคนอกจาก
00:02:40เรื่องปวดเมื่อยนะมันมีอะไรอย่างอื่นอีก
00:02:42บ้างค่ะต้องบอกอย่างงี้ก่อนโดยพันธุกรรม
00:02:45ของมนุษยชาติเนี่ยนะเราออกมาให้เป็นสิ่ง