- คำถาม:
- อาหารประเภทไหนที่ทำให้ไขมันพอกตับได้เร็วที่สุด?
- คำตอบ:
- อาหารที่ทำให้ไขมันพอกตับได้เร็วที่สุดคือแป้งขัดสีทุกชนิด เช่น ข้าวขาว ขนมปังขาว เส้นวุ้นเส้น บะหมี่ ก๋วยเตี๋ยว หรือเบเกอรี่ต่างๆ เพราะคาร์โบไฮเดรตจากแป้งเหล่านี้เปลี่ยนเป็นไตกีสไลน์ในร่างกาย ซึ่งเป็นต้นเหตุของการสะสมไขมันในตับ
ไขมันเกาะตับ ตับอักเสบ ตับพัง ถ้ากิน 5 สิ่งนี้ทุกวัน ให้ใช้สูตรนี้แทน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:39:29ต่ออาหารอันตรายอันที่ 3 ครับที่ทำร้าย
00:39:35ตับไขมันพอกตับเร็วตับแข็งแล้วในอนาคตถ้า
00:39:39คุณไม่แก้คุณอาจจะเป็นมะเร็งตับก็คือแป้ง
00:39:43ขัดสีทุกชนิดเลยนะครับนะแป้งขัดสีทุกชนิด
00:39:47เลยดูรูปข้างล่างนะครับใน
00:39:50Facebook ผมต้องย้ำอีกรอบพูดใหม่
00:39:55ปริมาณมีผลเยอะมากคุณกินแป้งขัดสีนิด
00:39:59เดียวไขมันพอกตับมยไม่คุณกินแป้งขัดสีนาน
00:40:03ๆเป็นเวลาหลายปีไขมันพอกตับมพอกแน่
00:40:08นอนไขมันที่พอกตักไม่ได้มาจากไขมันที่คุณ
00:40:13กินฟังหมโอ๊คใหม่ไขมันพอกตับที่อยู่ในตับ
00:40:20ของคุณจริงๆมันไม่ได้พอกด้วยมันแทรกไป
00:40:22อยู่ในเซลล์ตับเลยไม่ได้มาจากไขมันที่คุณ
00:40:25กินแล้วมามาจากไหนมาจากผลิตภัณฑ์จากพืช
00:40:31ทุกอย่างที่เป็น
00:40:32แป้งโดยเฉพาะแป้งไม่ขัดสีหนึข้าวๆนะครับ
00:40:38เยอะเกินไปไขมันพอกตับถูกเปลี่ยนเป็นตาี
00:40:43สลายข้าวเหนียววุ้นเส้นบะหมี่ก๋วยเตี๋ยว
00:40:48ก๋วยจั๊บผัดไทยซาลาเปามันสำปะหลังเนช fr
00:40:54ขนมบิสกิตอย่างพวกนี้นี่
00:40:58ขนมบิสกินอย่างพวกนี้ไขมันมีมยมีแต่ไอ้
00:41:02แป้งที่อยู่ในมันในพวกเนี้แหละจะไปพาสัก
00:41:05คุณนะครับอ่ะคุกกี้ถึงแม้ว่าจะเป็นข้าว
00:41:08โอ๊ตข้าวโอ๊ตคุณกินเยอะ
00:41:12ไปก็ไปพอกตับคุณได้เพราะมันเปลี่ยนจาก
00:41:15คาร์โบไฮเดรตไปเป็นไตกีสไลนนะครับโอเคไห
00:41:19พิมพ์บอกผมเลยไขมันพอกตับมาจาก
00:41:23แป้งที่มากจนเกิน
00:41:28ไปนะครับวันนี้ผมไม่ได้มาแอนตี้แป้งไม่
00:41:31ใช่นะโมไม่ใช่คุณหมอแอนตี้แป้งแป้งกินได้
00:41:36ผมยกเวทโมมีกล้าโมออกกำลังกายผมกินแป้ง
00:41:40ได้มยได้แต่ถามว่าผมเลือกที่จะกินแป้งขัด
00:41:43สีไมไม่ทำไมต้องเลือกล่ะมันไม่มีอะไรดี
00:41:46เลยนะครับนะผมไม่เลือกนะครับ