- คำถาม:
- อาหารประเภทใดที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้ดี?
- คำตอบ:
- ผักและผลไม้สีรุ้ง เช่น ผักใบเขียว มะเขือเทศ พริก กล้วย ฝรั่ง ฯลฯ ช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินซี วิตามินเอ และวิตามินอีจากธรรมชาติ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการเสริมภูมิคุ้มกัน
เพิ่มภูมิ พิชิตโควิด ลดป่วย แข็งแรง ใช้สูตรนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:50ชั่วโมงอันที่ 3 นะฮะคือเรื่องของผัก
00:05:54ผลไม้สีรุ้งอยากสู้โควิดนะฮะผักผลไม้สี
00:05:59รุ้งนะฮะอ่ามีเด็กๆมาเต้นด้วยนะฮะหมอขอดู
00:06:05เด็กเต้นก่อนมีเด็กๆมาเต้นข้างหลังอ่านะ
00:06:10ฮะมีเด็กๆมาเต้นข้างหลังหมอด้วยนะครับนะ
00:06:14ผักผลไม้สีรุ้งนะครับวิตามินซีวิตามินเอ
00:06:18วิตามินอีจาก
00:06:20ธรรมชาตินะฮะคุณนันทาทานวิตามินดี 3 หมอ