- คำถาม:
- อาหารประเภทใดที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนที่มีปัญหาไต?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารเค็ม เช่น น้ำปลา ซีอิ๊ว หอยนางรม ซอสต่างๆ ที่มีโซเดียมสูง เพราะจะทำให้ความดันโลหิตสูงและเพิ่มภาระให้กับไต นอกจากนี้ ควรลดการบริโภคเนื้อแดง เครื่องดื่มหวาน น้ำอัดลม และอาหารแปรรูปที่มีสารเคมีและเกลือแฝง
”5 ขั้นตอน เพิ่มค่ากรองไต สำหรับคนไตเสื่อมระยะ 2-3A ลดไตวาย | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:59นะทุกคนอันดับแรกคือไม่กินเค็มก่อนนะครับ
00:13:03กินจืดไม่กินเค็มอย่างแกงจืดของผม
00:13:07อันเนี้ยนะครับอันนี้คือจืดมากนะฮะแกงจืด
00:13:10อันนี้คือจืดจืดจริงๆเลยนะระวังเรื่อง
00:13:14ซีอิ๊วน้ำปลาแล้วก็หอยนางลมนะครับซอสทั้ง
00:13:19หลายเพื่อนๆไปหยิบซอสมาดูตอนนี้เลยที่
00:13:22บ้านนะในบ้านสีฟ้าบ้านสีแดงด้วยหยิบซอส
00:13:25คุนขึ้นมาดูว่ามันเป็นสูตรรสโซเดียมหรือ
00:13:29ไม่นะครับถ้ามันไม่มเนี่ยเพื่อนๆอ่านฉลาก
00:13:33นะว่า 1 ช้อนโต๊ะเนี่ยมันมีโซเดียมเท่า
00:13:35ไหร่นะครับเพื่อนๆรู้มว่าน้ำปลา 1 ช้อน
00:13:38โต๊ะมีโซเดียม 1,500 มกรนะ 1,500 มิลกรัม
00:13:45นี่คือสูงมากนะวันนึงคนเรากินโซเดียมได้
00:13:48ห้ามเกินนะฮะ 2,000 - 2,500 มกรแต่การ
00:13:53ให้เพื่อนๆกินน้ำปลาช้อนโต๊ะเดียวใครที่
00:13:56กลัวไตพังหรือใครที่ไตไม่ดีแล้วคุณกินพวก