- คำถาม:
- การออกกำลังกายแบบไหนที่เหมาะกับคนที่มีปัญหาไต?
- คำตอบ:
- ควรออกกำลังกายแบบเบาๆ ปานกลาง เช่น เดินเร็ว โยคะ หรือเวทเบาๆ ไม่ควรออกกำลังกายหนักหรือนานเกินไป เพราะกล้ามเนื้อที่สลายตัวจะสร้างสารที่ไตต้องกรองเพิ่ม ซึ่งอาจทำให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น
”5 ขั้นตอน เพิ่มค่ากรองไต สำหรับคนไตเสื่อมระยะ 2-3A ลดไตวาย | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:18:43ออร์แกนิคพิมพ์ว่าถั่วออร์แกนินะฮะหรือใน
00:18:46tiktok ในบ้านสีแดงไปที่แอปสีเขียว @s
00:18:50doct O นะครับเปลี่ยนแป้งขัดสีเป็นถั่ว
00:18:53ก่อนนี้คือข้อที่ 2 นะในเรื่องของลดความ
00:18:55ดันข้อที่ 3 คือเรื่องของแมกนีเซียมนะฮะ
00:18:59แมกนีเซียมอาหารธรรมชาติที่จะลดความดัน
00:19:01คุณได้เมล็ดฟักทองนะครับเมล็ดฟักทองแล้ว
00:19:04ก็คาคาออร์แกนิคนะครับเมล็ดฟักทองแล้วก็