- คำถาม:
- อาหารธรรมชาติชนิดใดที่ช่วยลดไขมันพอกตับได้ดีที่สุด?
- คำตอบ:
- อาหารธรรมชาติที่ช่วยลดไขมันพอกตับได้ดีที่สุด ได้แก่ บล็อกโคลี่ ผักใบเขียว อะโวคาโด ถั่ววอลนัท เมล็ดเจีย หน่อไม้ฝรั่ง และส้ม เพราะมีไฟเบอร์สูง วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบและขจัดไขมันในตับ
5 อาหารอันตราย ทำร้ายตับ ไม่อยากไขมันพอกตับ & มะเร็ง ห้ามกิน! | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:49:11บล็อคโคลี่ดีมากๆเลยครับบล็อคโคลี่เนี่ย
00:49:14ดีคือโคตรดีครับดีมากครับคุณกินได้ครับ
00:49:18โม้กให้ผ่านเลยเพราะเคอรี่ช่วยบำรุงตับ
00:49:22ช่วยลดความอ้วนนะครับเขามีกฎอะมิโนซิติน
00:49:26ด้วยอาโวคาโดครับเพื่อนๆครับดีมากครับนี่
00:49:30ครับผมพูดทุกร้านเลยนะ 0 โม้เก๋าว่าเค้า
00:49:32โด้บล็อคโคลี่นะครับแทนเขาขาวๆนะครับแทน
00:49:36เส้นนะครับแทนขนมปังนะลบพุงจะลงเร็วมุม
00:49:40และบูมใครกินพิมพ์ว่าบูมใครกินบล็อคโคลี่
00:49:44กินเอาคอนโด 0 โอ๊คนะครับเอาเค้าโดมีแต่
00:49:47ไขมันดีมีกะใหญ่[\h__\h]ไม่มีอันนี้ก็แป้งไม่
00:49:50มีมีอากาศใหญ่แล้วก็มีแต่วุฒิตามินนะครับ
00:49:52ถั่วลันเตาได้คณะได้เบอร์รี่ได้นะครับ
00:49:57ถั่วและธัญพืชต่างๆได้ดีมากๆนะครับ
00:50:01ดีนะและผมเน้นนะครับผมเน้นว่าผักที่คุณ
00:50:07ต้องกินควรจะเป็นผักใบผักใบที่มีกะยายสูง
00:50:15นะครับที่ผมได้บอกไปนะเราไปกันต่อครับที่
00:50:19นานครับแต่เราไปกันต่อเนาะข้อที่ 4 ครับ
00:50:21คุณควรเพิ่ม
00:50:24มีสาร glutathione ให้กับตับของคุณ
00:50:28แต่ถ้าคุณรู้ว่าคุณเป็นไขมันพอกตับคุณ
00:50:31ต้องเพิ่มกลูต้าไธโอนให้กับตาของคุณนะ
00:50:34ครับแล้วคุณต้องเลี่ยงถ้าคุณไขมันพอกตับ
00:50:38คุณอ้วนลงพุงคุณเป็นเบาหวาน
00:50:41ถ้าคุณเป็นคันเล็กเท่าไหร่จะสูงคนดูรูป
00:50:44ข้างล่างนี้ Facebook ดูนะครับป้าคุณ
00:50:47ลักขณาพิมพ์บูมดีมากใครกินอยู่พิมพ์บูม
00:50:50เลยนะครับน้ำบูมแล้วคุณจะอายุยืนหน้าหมู
00:50:55มะ hifi กับ[\h__\h]นะครับ
00:50:58คุณเรียกเลยสารพิษจากสภาวะแวดล้อมแต่นี่
00:51:03เลี้ยงยากเนาะย้ายที่อยู่ได้ไหมเออไม่รู้
00:51:06เหมือนกันสิบ้านเราเพียง 2.5 เยอะทวน
00:51:08แฟชั่นหรือว่าโภชนาการ[\h__\h][\h__\h]นะอาหารพวก
00:51:11จัง Food ผมได้บอกไปนี้แหละนะครับความ
00:51:14เครียดเล่าหรือว่ารับแดดมากเกินไปหรือว่า
00:51:18รับสารพิษมากเกินไปก็ทำให้ตัดคุณอาวุธลด
00:51:22ลงอาวุธอะไร[\h__\h]อาวุธคือกลูต้าไธโอนนะ
00:51:27ครับอะที่นะลูกต่อไปครับแล้วโม้กินอะไรมี
00:51:31กลูต้าไธโอนไปกินอาหารเสริมใช่ไหมเดี๋ยว
00:51:35ก็ใจเย็นๆนะครับวันนี้ผมไม่ออกมาขายอาหาร
00:51:38เสริมหรือมาขายโปรโมทให้คุณเป็นซื้ออาหาร
00:51:40เสริมกลูต้ามากินคุณใจเย็นๆๆ
00:51:44ถ้าคุณไปกินแต่อาหารเหล่านี้มาดูรูปใส่
00:51:48Facebook หนึ่งนะครับสตอเบอรี่ดีมาก 2
00:51:52ถั่ววอลนัทดีมากครับสามหน่อไม้ฝรั่งดีมาก
00:51:56ครับ 4 ผักโขมดีมากครับ 5 ส้มแต่เยอะนะ
00:52:02ครับผมลำตาลก็มีนะครับ 6 อาโวคาโดครับผม