อาหารที่ผ่านการแปรรูปน้อยๆ เช่น ผักสดหรือธัญพืชเต็มเมล็ด มีผลต่อความรู้สึกอิ่มอย่างไรเมื่อเทียบกับอาหารแปรรูปสูง
PODCAST | EP:139 เรากินเท่าเดิม แต่ทำไมยังเสี่ยงอ้วนขึ้นได้?
จากช่อง :
Gozilla Lim