- คำถาม:
- สัญญาณเตือนที่บอกว่าตอนนี้ฉันโกรธแล้วคืออะไร?
- คำตอบ:
- สัญญาณเตือนที่บอกว่าตอนนี้ฉันโกรธแล้ว อาจเป็นการหุบปากเงียบ ไม่พูด ไม่แสดงกิริยาท่าทางใดๆ หรือการมองคนอื่นซ้ำๆ โดยเฉพาะหากเป็นคนที่ปกติพูดเยอะ การเงียบหรือการมองซ้ำๆ เป็นสัญญาณเตือนให้รู้ว่าตนเองกำลังโกรธและควรหยุดเพื่อควบคุมอารมณ์
ตอนนี้โกรธแล้วนะ | ศัลยกรรม...ความสุข
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:22หุบปากเงียบเลยเพราะฉะนั้นเพื่อนๆจะรู้
00:08:25เลยว่าถ้าผมเงียบไปหลายเสียงว่าตอนนี้ฉัน
00:08:28โกรธแล้วนะ
00:08:30อันนี้เป็นเครื่องเตือนของผม
00:08:32เพื่อนจะรู้ตัวเลยเพราะปกติเป็นคนพูดเยอะ
00:08:37ถามอะไร
00:08:41ไม่พูดและไม่แสดงกิริยาท่าทางด้วยใช่ไหม