- คำถาม:
- จะทำอย่างไรให้ไม่เป็นมะเร็งปอดโดยไม่สูบบุหรี่?
- คำตอบ:
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า, หลีกเลี่ยงควันธูปเทียนและควันจากรถเมล์หรือโรงงาน, หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและของทอดซ้ำ, หลีกเลี่ยงการกินอาหารปิ้งย่างที่ไหม้เกรียม, ใส่หน้ากากอนามัย N95 เมื่ออยู่ในพื้นที่มีมลพิษสูง, และรักษาระดับวิตามินดีให้อยู่ในเกณฑ์ 40-60 ng/mL
เป็นมะเร็ง ทั้งๆที่ไม่สูบบุหรี่ เสียชีวิต อายุไม่มาก เพราะอะไร | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:31:55กรองนะครับนะทีนี้เรามาเข้าถึงหัวใจละนะ
00:31:59หัวใจของไลฟ์วันนี้คืออ่ะแล้วชันฉันจะทำ
00:32:02ยังไงในฐานะที่ฉันเป็นคนที่ยังแข็งแรงดี
00:32:06อยู่ฉันยังเป็นคนที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยง
00:32:09หรือโอเคฉันมีปัจจัยเสี่ยงแต่ฉันยังไม่
00:32:12เป็นมะเร็งปอดนะครับเราจะต้องทำยังไงบ้าง
00:32:15ให้ไม่เป็นมะเร็งปอดอันแรกหลีกเลี่ยง
00:32:18ปัจจัย
00:32:20เสี่ยงอันแรกคือหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงนะ
00:32:23ครับคืออะไรไม่สูบบุหรี่ไม่สูบบุหรี่ไฟ
00:32:26ฟ้าอย่าไปอยู่ในที่ที่มีธูปมีเทียนมีควัน
00:32:29มี incense or any burn or any
00:32:32smoke นะครับหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่เป็น
00:32:36อุตสาหกรรมหรือพื้นที่ที่มันควันเยอะๆนะ
00:32:39ครับรถเมล์ควัน PM 2.5 5 ถ้าหลีกเลี่ยง
00:32:43ได้หลีกเลี่ยงนะครับหลีกเลี่ยงนะหลีก