- คำถาม:
- อาหารที่กินเข้าไปมีบทบาทอย่างไรต่อร่างกายของเรา?
- คำตอบ:
- อาหารที่กินเข้าไปไม่ใช่เพียงเพื่อเติมพลังงาน แต่เป็นวัตถุดิบหลักในการสร้างส่วนต่างๆของร่างกาย เช่น อวัยวะ ตับ ไต ไส้ และภูมิคุ้มกัน โดยสารอาหารต่างๆ เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่ และน้ำ จะถูกนำไปใช้สร้างเซลล์และสารที่จำเป็นให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ร่างกายแข็งแรงและป้องกันโรคได้ดีขึ้น
อาหารเป็น "ยา" | Ep.12 | #ความลับของร่างกาย #อาหาร #ยา #สุขภาพดี #mhorpanya
จากช่อง:อุ่นใจใกล้คุณหมอ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:43อาหารเป็นยาเดี๋ยวไปเจาะลึกกันครับสวัสดี
00:00:47ครับมาแล้วครับอาหารเป็นยานั้นความหมายก็
00:00:50คือว่าที่เราเข้าใจกันนะว่ากินอาหารแล้ว
00:00:54มันเหมือนกับเป็นยาเม็ดยาน้ำยาแคปซูลที่
00:00:56เรากินเพื่อรักษาโรคต่างๆแต่ความจริงแล้ว
00:01:00นะครับอาหารนั้นเปรียบเสมือนยา
00:01:03แต่ไม่ใช่เป็นเม็ดยารักษาโรคนะครับแต่มัน
00:01:08เข้าไปในร่างกายเนี่ยเพื่อไปสร้างเป็น
00:01:10วัตถุดิบวัตถุดิบในการสร้างความแข็งแรง
00:01:13ให้ร่างกายทุกด้านตับไตไส้ภูมิต้องการมี
00:01:17การสร้างตัวเองให้แข็งแรงเมื่อรวมกันทั้ง
00:01:20ร่างกายกับสมองหัวใจใต้ภูมิจิตต่างๆทุก
00:01:24อย่างแข็งแรง 1 รากของเราที่ประกอบด้วย
00:01:27วัดต่างๆเหล่านี้ก็จะแข็งแรงตามไปด้วย
00:01:29ซึ่งถือว่าอาหารนั้นเป็นยาก็ตอนนี้แหละ