- คำถาม:
- อะไรคือความแตกต่างระหว่างการกินอาหารกับการกินยาเม็ดเพื่อรักษาสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การกินอาหารไม่ได้ทำหน้าที่เหมือนยาเม็ดที่มีปริมาณสารออกฤทธิ์แน่นอน แต่เป็นการให้วัตถุดิบสำหรับร่างกายนำกลับมาสร้างเป็นสารสำคัญต่างๆ เช่น เซลล์ อวัยวะ และภูมิคุ้มกัน ในขณะที่ยาเม็ดมีการคำนวณโดส (dose) อย่างแม่นยำ แต่อาหารมีความหลากหลายและปริมาณสารขึ้นอยู่กับแหล่งปลูก ฤดูกาล และชนิดพันธุ์ ทำให้ควบคุมยากกว่า ยกเว้นสารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดที่มีความเข้มข้นคงที่และสามารถส่งผลคล้ายยาได้จริง
อาหารเป็น "ยา" | Ep.12 | #ความลับของร่างกาย #อาหาร #ยา #สุขภาพดี #mhorpanya
จากช่อง:อุ่นใจใกล้คุณหมอ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:22ปริมาณน้ำมันคือ dose ที่ใช้เข้าสู่ร่าง
00:04:25กายนั่นเองครับอาจจะไม่เพียงพอซึ่งมันก็
00:04:28การคำนวณปริมาณโดสในเม็ดยาที่เรากินเช่น
00:04:32ภาระซิตามอลเม็ดละ 500 มลอันนั้นก็คือตัว
00:04:36อย่างที่คำนวณ dose ที่เรียกว่า dose นะ
00:04:37ครับแต่ว่าการกินของที่มาจากอาหารเนี่ย
00:04:40เราคำนวณยากมากขึ้นเกี่ยวกับแหล่งปลูก
00:04:43ฤดูกาลที่ปลูกแล้วเผ่าพันธุ์ของพืชผัก
00:04:46ผลไม้เหล่านั้นว่าแต่พืชพันธุ์เผ่าพันธุ์
00:04:49ชนิดที่มันเป็นสายพันธุ์ที่สร้างสาธารณะ
00:04:52ได้มากพอจริงๆหรือเปล่ามีการเปลี่ยนแปลง
00:04:55หลายอย่างเลยทำให้เราควบคุมยากผลคือทำให้
00:04:57มันไม่สบายจะเป็นยาที่สัญญาได้ว่าจะช่วย
00:05:01รักษาเราได้จริงๆนะครับนอกจากนำเข้าสู่
00:05:04ร่างกายเสียก่อนเพื่อร่างกายนั้นไปปรุง
00:05:07ปรุงให้เป็น product อีกชนิดหนึ่งที่ร่าง
00:05:10กายใช้ในการที่จะช่วยทำให้ร่างกายขับแข็ง
00:05:12แรงสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้อันนั้น
00:05:16แหละครับน่าจะเป็นอาหารที่เป็นยาที่เรา
00:05:17เชื่อถือได้สัญญาว่าได้ผลดีแล้วก็ป้องกัน
00:05:22เราได้จริงๆแม่นยำมากๆยกเว้นตัวหนึ่งที่