- คำถาม:
- ทำไมการกินผักผลไม้หลากหลายสีจึงช่วยป้องกันความเสื่อมของร่างกาย?
- คำตอบ:
- การกินผักผลไม้หลากหลายสีช่วยให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidants) ซึ่งเป็นสารที่มีประจุไฟฟ้าสูงและสามารถช่วยเติมเต็มประจุไฟฟ้าที่ขาดหายไปในเซลล์ที่ถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ ทำให้เซลล์กลับมาสมบูรณ์และลดความเสี่ยงต่อการเสื่อมสภาพของร่างกาย ชะลอความชรา และป้องกันโรคเรื้อรังได้
อาหารเป็น "ยา" | Ep.12 | #ความลับของร่างกาย #อาหาร #ยา #สุขภาพดี #mhorpanya
จากช่อง:อุ่นใจใกล้คุณหมอ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:27นะครับศาลต้านอนุมูลอิสระภาษาฝรั่งก็คือ
00:05:31ศาลแอนตี้ออกซิแดงนะครับอันนี้ครับอันนี้
00:05:35ถือว่าเป็นตัวหนึ่งที่เหมือนคล้ายๆยาได้
00:05:37เพราะว่าเขามีความเข้มข้นที่มันคงที่และ
00:05:41ถ่ายเข้าไปสู่ร่างกายเช่นทาจากพืชผัก
00:05:43ผลไม้หลากสีเราก็จะได้สารต้านอนุมูลอิสระ
00:05:47ที่ปฏิบัติที่คงที่ที่พอจะช่วยป้องกัน
00:05:50ร่างกายเราจากความเสื่อมถอยของร่างกาย
00:05:52ชะลอความชราต่างๆได้จริงๆ
00:05:55เช่นเราสามารถจะทานมะเขือเทศซึ่งมีสาร
00:06:01ไลโคปีนและก็ปีนี้เองครับเป็นศาลสีส้มๆ
00:06:04แดงๆซึ่งใช้ในการป้องกันร่างกายจากการที่
00:06:08จะมีถูกทำลายปรึกษาที่ไม่ค่อยดีก็คือ
00:06:11อนุมูลอิสระได้อันนี้เรื่องจริงที่เกิด
00:06:15ขึ้นจริงๆมีจะไม่กี่ตัวที่สัญญาได้ว่าไหม
00:06:18ครับไปช่วยในการป้องกันเป็นยาในร่างกาย
00:06:21ได้แต่ส่วนใหญ่แล้วแทบทั้งหมด 80 90%
00:06:25นั้นเข้าสู่ร่างกายจากอาหารเนี่ยครับไป
00:06:28เป็นวัตถุดิบในการที่อวัยวะต่างๆนั้นจะนำ