อาการใดบ่งบอกว่ากล้ามเนื้อหน้าขาของผู้สูงอายุอาจฝ่อลง
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]