- คำถาม:
- อาการใดบ่งชี้ว่าการนอนกรนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- อาการที่บ่งชี้ว่าการนอนกรนอาจเป็นอันตราย ได้แก่ นอนกรนเสียงดังมากจนคนนอกห้องได้ยิน รู้สึกเหนื่อยระหว่างวัน มีอาการหลับในขณะขับรถหรือนั่งรถ หยุดหายใจเป็นช่วงๆระหว่างนอน (ประมาณ 5 ถึง 10 วินาที) และมีความดันโลหิตสูง ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ได้
นอนกรนดัง ทำอย่างไร l 10นาทีกับหมอต่อ
จากช่อง:10นาทีกับหมอต่อ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:24[เพลง]
00:05:52วันต่อสัปดาห์นั่นเองครับที่ผมพูดมาก่อนหน้านี้ครับคือสาเหตุและการแก้ปัญหาของคนนอนกรนที่มีความเสี่ยงต่ำหรือการนอนคนที่มันแม่นตาลายแต่หากว่าเพื่อนๆเนี่ยมีภาวะเหล่านี้นะครับเพื่อนๆควรจะต้องไปโรงพยาบาลเพราะผมกำลังจะพูดถึงภาวะการนอนกรนแบบอันตรายนั่นเองครับการนอนคนเดียวอันตรายนะครับหมายถึงว่าเกิดภาวะแทรกซ้อนของการนอนกรนแล้วหากปล่อยทิ้งไว้เนี่ยก็อาจจะเกิดอันตรายต่อร่างกายเพื่อนได้เช่นโรคหัวใจขาดเลือดโรคความดันโลหิตสูงโรคเส้นเลือดสมองแตกหรือตีบความเสี่ยงที่
00:05:53
00:05:53นะคะที่จะเป็นการนอนกรนแบบอันตรายก็คือเพื่อนๆเนี่ยนอนกรนเสียงดังมากแม่
00:06:12[เพลง]
00:06:15ก็ปิดห้องแล้วคนนอกห้องก็ได้ยินอันนี้ถือว่านอนกอดรุนแรงนะครับควรที่จะต้องไปตรวจที่โรงพยาบาลเพื่อหาสาเหตุต่อไปบางทีอาจจะมีสาเหตุจากต่อมทอนซิลหัวมันโตผิดปกติหรือว่ามีก้อนอะไรบางอย่างมาขวางทางเดินหายใจของเรานั่นเองครับความเสี่ยงที่
00:06:16
00:06:17[เพลง]
00:06:36ครับเหนื่อยระหว่างวันอันนี้สังเกตง่ายครับจะหมดเพื่อนๆขับรถแล้วมีอาการหลับในหรือว่าเพื่อนๆเนี่ยนั่งรถไปกับเพื่อนหรือว่านั่งรถโดยสารแล้วต้องหลักต้องนี่ตลอดเวลาแปลว่าการนอนกรนของเราเนี่ยก่อให้เกิดปัญหาในชีวิตประจำวันของเราแล้วความเสี่ยงข้อที่
00:06:37
00:06:52นะครับเพื่อนๆมีการหยุดหายใจระหว่างการนอนกรนคือถ้าเกิดเรานอนกรนแล้วแล้วหายใจเป็นจังหวะเข้าออกเข้าออกปกติอันนี้ก็ถือว่าปกตินะครับแต่บางคนนะครับจะเข้าออกแล้วก็หยุดหายใจเป็นอย่างนั้นเลยครับประมาณ
00:06:535 1 10
00:06:54วินาทีแล้วก็จะหายตัวเองเพื่อออกมาเหมือนคนกำลังขาดอากาศอันนี้ถือว่าเป็น
00:07:01[เพลง]
00:07:02อย่าเสี่ยงสูงนะครับต้องระวังไว้พอเพียงที่
00:07:03
00:07:27นะครับคนที่มีภาวะว่ารุนแรงคือถ้าเกิดเรามีปัญหาน้ำหนักตัวที่มันมากแบบเก้าจุดโรยโรยเนี่ยนะครับบางทีเราอาจจะรักษาด้วยตัวเองไม่ไหวอาจจะต้องปรึกษาแพทย์ในการปรับยาควบคุมพฤติกรรมปรึกษาการลดน้ำหนักเพิ่มเติมซึ่งปัญหานี้นะครับมันต้องแก้หลายจุดมากผมจึงไม่แนะนำให้เพื่อนเนี่ยรักษาตัวเองควรไปโรงพยาบาลนั่นเองครับความแข็งข้อที่
00:07:28
00:07:49นะครับเพื่อนๆเริ่มมีปัญหาเรื่องความดันโลหิตสูงเพราะการที่เรานอนพักผ่อนให้เพียงพอนอนกลตลอดเวลามันกระตุ้นทำให้ร่างกายเนี่ยมีความเครียดเพราะร่างกายเรื่องเครียดความนั้นก็จะเริ่มสูงตามมาและความดันสูงนะครับมันก่อให้เกิดปัญหาหลายอย่างมากเช่นโรคหัวใจโรคเส้นเลือดสมองทั้งหมด
00:07:50
00:07:50ปัจจัยที่ผมพูดมานะครับคือปัจจัยที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคที่จะเป็นโรคนอนกรนแบบอันตราย