- คำถาม:
- อาการเวียนหัว คลื่นไส้ ที่เกิดขึ้นระหว่างทำคีโตเจนิคไดเอทเกิดจากอะไร?
- คำตอบ:
- อาการเวียนหัว คลื่นไส้ เกิดจากภาวะที่เรียกว่าคีโตฟลู ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อร่างกายปรับตัวจากการลดน้ำตาลและแป้งลงอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อเลิกกินอาหารที่มีน้ำตาลหรือแป้ง ทำให้ร่างกายเหมือนติดยา แล้วเกิดอาการถอนตัวคล้ายการเลิกเฮโรอีน รวมถึงการขาดน้ำจากกระบวนการขับของเสียออกทางไต ทำให้เกิดอาการหมดแรง คลื่นไส้ และเวียนหัว
ทาน คีโต ลดพุง ง่ายๆ สำเร็จเพิ่ม 90% เพียงทานสิ่งนี้ทุกวัน
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:40มันจะเกิดภาวะที่เรียกว่าคีโตฟลูนั่นก็
00:02:43คือเวียนหัวคลื่นไส้อาเจียนมึนหัวนะครับ
00:02:47คือแบบโคตรสุดๆเพราะอะไรเพราะว่าเมื่อ
00:02:50ไหร่ก็ตามที่ท่านทานคีโตจีนิค Diet คือ
00:02:52การลดแป้งและเขาเขี่ยให้ต่ำมากๆซึ่งดีต่อ
00:02:55สุขภาพโคตรๆครั้งนี้นะครับทั้งนี้ปัญหา
00:02:58ที่เกิดขึ้นคือว่าเราเหมือนคนติดยานี้นะ
00:03:00ครับพวกนั้นตาลพกแป้งนะครับมันเหมือน
00:03:03เฮโรอีนที่ถูกกฎหมายเวลาท่านเลิกมีอาการ
00:03:06ให้ก็หมดเรื่องเฮโรอีนน่ะประมาณนั้นแหละ
00:03:08นะฮะผมก็ไม่เคยเลิกเร็วอยู่เหมือนกันนะฮะ
00:03:10แต่ว่าประมาณว่ามันจะแบบทรมานนะครับเพราะ
00:03:13นะเนี่ยคนส่วนใหญ่ก็เลิกไปก่อนที่จะมี
00:03:15สุขภาพดีแต่จะทำให้อาการไม่ทรมานคืออะไร
00:03:18ก็คือการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 3 ลิตร
00:03:21ขึ้นไปผมใช้คำว่าอย่างน้อยนะถ้าจะดื่ม c
00:03:23l 5 L ก็ได้ว่าคนบอกพวกดื่มน้ำเดี๋ยว
00:03:26ตัวมันจะอ้วนบอกไม่เก่งนะฮะการที่ดื่มน้ำ
00:03:29และตัวบวมตัวอ้วนเพราะท่านดื่มน้ำควบคู่
00:03:32ไปกับการทานแป้งและน้ำตาลเยอะๆแป้งและน้ำ
00:03:34ตาลกลุ่มน้ำไงเค้านี้พอท่านท่านๆแป้งต่ำ
00:03:38น้ำตาลต่ำนะครับร่างกายเนี่ยโดยเฉพาะไตนะ
00:03:41จะขับน้ำออกไปเยอะกว่าปกตินะครับครับแป้ง
00:03:44ครับน้ำขับนู่นจับนี่ที่เป็นของเสียออกไป
00:03:47คือเอาสิ่งที่มันเลวร้ายออกมาจากร่างกาย
00:03:49ของเรานะฮะเค้านี้ปัญหาคือถ้าเกิดภาวะขาด
00:03:52น้ำหรือเรียกว่าดีไฮเดรชั่นนะครับซึ่งจะ
00:03:54ทำให้ทางคลื่นไส้เวียนหัวหน้ามืดนะครับ
00:03:56ตะคิวกินแล้วก็เลิกกันไปท้อแท้กันไปนะ
00:03:59ครับเพราะนั่นแหละคือสิ่งเดียวนะครับที่