- คำถาม:
- อาการเวียนหัวที่เกิดขึ้นเป็นเวลา 2 สัปดาห์ควรปฏิบัติตัวอย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ วัดความดันขณะลุกหรือนั่งเปลี่ยนท่าอย่างช้าๆ และตรวจสอบว่าความดันสูงหรือไม่ หากพบว่าความดันสูง ควรพบแพทย์เพื่อรับยา พร้อมปรับพฤติกรรม เช่น ลดน้ำตาล น้ำเชื่อม แป้ง เกลือ และน้ำมันพืชสีเหลือง รวมถึงเสริมโคเอนไซม์ Q10 และโอเมก้า 3 เพื่อช่วยลดความดันและบรรเทาอาการเวียนหัว
สูตรมื้อเช้าต้านกระดูกพรุน ลดพุง 10 โลง่ายๆ แถมหน้าเด็กขึ้น | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:12ลำไส้ได้แนะนำว่ากินต่อเนื่องเนาะมีอาการ
00:03:15เวียนหัวบ้านหมุนเป็นมา 2 อาทิตย์อาการ
00:03:17แบบนี้ควรปฏิบัติตัวอย่างไรนะครับ 1 เช็ค
00:03:19เรื่องความดัน 2 ไปตรวจลเวียนหัวเนี่ยมัน
00:03:21อยู่ในหัวหรือมันอยู่นอกหัวในหัวคืออยู่
00:03:23ในสมองหรือนอกหัวคือเป็นเกี่ยวกับหู
00:03:25เกี่ยวกับความดันนะครับไม่ได้วินิจฉัยให้
00:03:27ว่าเป็นอะไรเพวินิจฉัยออนไลน์ไม่ได้นะ
00:03:29ครับทีนี้ปฏิบัติตัวอย่างไรเอาแบบง่ายๆ
00:03:31ดื่มน้ำให้เยอะนะครับวัดความดันเวลาลุก
00:03:33นั่งเวลาเปลี่ยนท่าเนี่ยช้าๆใจเย็นๆนะ
00:03:36ครับถ้าเกิดสมมุติวัดความดันแล้วเอ้ยความ
00:03:38ดันสูงนะครับคุณก็ต้องพบแพทย์รับยานะครับ
00:03:40แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำควบคู่กันได้ถ้า
00:03:43คุณความดันสูงก็คือปรับตามสูตรลดความดัน
00:03:45ของโอ๊คพิมพ์ว่าลดความดันนะครับแล้วก็
00:03:47ปรับอาหารนะน้ำตาลฟรุกโตสน้ำตาลน้ำเชื่อม
00:03:50แป้งนะครับรวมถึงเกลือก็ทำให้ความดันสูง
00:03:53ได้นะครับน้ำมันพืชสีเหลืองๆที่คนไทย 99%
00:03:56กินกันทุกวันแล้วถ้าความดันสูงในเวียนหัว
00:03:58ลองเสริมโค้งซม Q10 กับโอเมก้า 3
00:04:02ออร์แกนิที่ผมกินเนาะขอดูสูตรพิมพ์ว่าหัว
00:04:04ใจเรื่องลดความดันก็จะมีแมกนีเซียมเนาะ