- คำถาม:
- อาการเริ่มต้นของโรคข้อเข่าเสื่อมมีอะไรบ้าง และควรพบแพทย์เมื่อไหร่?
- คำตอบ:
- อาการเริ่มต้นของโรคข้อเข่าเสื่อมได้แก่ อาการตึงที่บริเวณหน้าเข่า โดยเฉพาะเวลาที่นั่งยองๆ หรือนั่งนานๆ แล้วลุกขึ้นมา อาจมีเสียงดังก๊อบแก๊บหรือเสียงกืกๆ ก๊อกๆ เมื่อขยับเข่า และเริ่มปวดหรือรู้สึกไม่สบายเวลาเดินขึ้นลงบันได ควรพบแพทย์ทันทีเมื่อมีอาการเหล่านี้ เพราะการตรวจพบเร็วจะช่วยชะลอความเสื่อมและป้องกันการต้องผ่าตัดในอนาคต
MED CMU ฟัง for health EP.139 “ข้อเข่าเสื่อม” โรคใกล้ตัว อันตรายที่ต้องป้องกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:59จะเป็นผู้หญิงนะครับคุณฟ้าอหเอโดยที่
00:02:02อาการที่มักจะเริ่มเป็นเนี่ยก็คืออาการ
00:02:04อาจจะไม่ได้ปวดแต่จะมีอาการตึงๆโดยเฉพาะ
00:02:08คุณฟารู้มยอะไรเอ่ยที่ไหนคะเช่นเวลานั่ง
00:02:12ยองๆเนี่ยครับอ่าแต่ก่อนสมัยเด็กๆวัยรุ่น
00:02:15เราก็นั่งยองๆได้นั่งคุกเข่าพับเพียบขา
00:02:18สมาสได้แต่ทำไมเอ๊ะวัยเลข 4 เลข 5 ทำไม
00:02:21นั่งแล้วถึงมีอาการเสียวแป๊บหรือตึงๆที่
00:02:24บริเวณหน้าเข่าอันนี้เป็นอาการเริ่มแรก
00:02:27ของค้อเข่าเสื่อมเลยครับก็มีเสียงตามมา
00:02:29โอ๊ยตอนลุกตอนนั่งเนี่ยใช่มคะอ่าแต่อย่า
00:02:32ไปบอกใครนะโอ๊ยครับก็นอกจากอาการปวดตึง
00:02:36เนี่ยก็จะมีอาการอ่าข้อติดค่ะก็คือขยับ
00:02:40ได้ไม่สุดนะครับหรือมีเสียงดังก๊อบแก๊บ
00:02:43เวลาขยับอืออ่าอันนี้นะครับแต่เสียงมันมี
00:02:472 แบบนะคุณฟ้าถ้าเป็นแค่แก๊บๆอะไรอย่าง
00:02:50เงี้ยค่ะเป็นมั้ยครับเคยเป็นมั้ยครับเคย
00:02:53ค่ะเวลาที่แบบนั่งยองๆแล้วลุกขึ้นมาก็จะ
00:02:56มีเสียงดังลั่นแก๊บๆอันนี้ไม่ใช่ข้อเข่า
00:02:59เสื่อมถ้าเสียงดังลั่นจากข้อเขาเสื่อม
00:03:01ต้องเป็นเสียงเหมือนที่เราขับรถอยู่บน
00:03:03พื้นหินกรวดเงี้ยครับโอ้โหนะครับคุณผู้
00:03:07ฟังครับก็อย่างงี้เวลาเวลาเสียงมันจะแบบ
00:03:11ว่ามันจะกืกๆกๆค่ะมันจะเสียงยาวๆหน่อยอัน
00:03:15นี้คือเสียงที่เต้องเป็นบ่อยมั้ยคะเราถึง
00:03:17จะรู้สึกว่าจะเป็นทุกครั้งเวลาที่เหยียด
00:03:19งอเข่าหรือมีน้ำหนักลงที่ข้อเข่าเพราะ
00:03:22ฉะนั้นเนี่ยเสียงอันเนี้ยมันจะเกิดจากการ
00:03:24ที่ผิวข้อไม่เรียบแล้วถ้านึกภาพเวลาไปกิน
00:03:28กระดูกไก่เ็เห็นมั้ยครับตรงข้อก็จะมี
00:03:30กระดูกอ่อนเรียบๆอยู่ถ้าเกิดว่ากระดูก
00:03:33อ่อนตรงนั้นนะครับมันไม่เรียบแล้วมันขลุ
00:03:36ขะเวลาที่เข่าเหยียดงอปุ๊บไอ้ข้อที่มัน
00:03:39ขลุกขะเนี่ยครับมันก็จะไปบดกันแล้วเกิด
00:03:42เป็นเสียงดังอค่ะครับนึกภาพตามออกเลยค่ะ
00:03:46อาจารย์มอคะแล้วก็เชื่อว่าหลายคนเนี่ย
00:03:48กำลังทดสอบอยู่ที่บ้านเลยค่ะขยับเนื้อ
00:03:50ขยับตัวว่าเอ๊ะนี่อาจจะใช่หรือเปล่าแล้ว
00:03:54อะไรล่ะคะคือปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนคนนึง
00:03:57มาเป็นโรคนี้ค่ะเราหลีกเลี่ยงมันได้มั้ย
00:04:00คะอาจารย์โรคข้อเข่าเสื่อมเนี่ยอย่างที่
00:04:02บอกว่าเจอในผู้หญิงมากกว่าในผู้ชายแต่ว่า
00:04:05ส่วนใหญ่ๆเลยเนี่ยมักจะเกิดจากกรพันธ์ออ
00:04:09ครับเพราะฉะนั้นเอ่อถ้าเกิดว่าคุณแม่เป็น
00:04:13โรคข้อเข่าเสื่อมตัวเองก็จะมีความเสี่ยง
00:04:15ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมนะครับส่วนถ้า
00:04:17เกิดว่าไม่ได้เกิดจากกรพันธ์แล้วมันก็จะ
00:04:20มีปัจจัยเสี่ยงที่กระตุ้นให้เกิดข้อเข่า
00:04:22เสื่อมปัจจัยเสี่ยงเหล่านั้น 1 ก็คือ
00:04:24เรื่องเพศหญิงใช่มั้ยครับ 2 ก็คือการใช้
00:04:27งานของเรานี่แหละครับค่ะโดยเฉพาะวิถี
00:04:30ชีวิตของคนไทยถ้าคนไทยเนี่ยชอบชอบอ่ามี
00:04:33วิถีชีวิตที่อยู่กับพื้นใช่มครับเช่นอ่ะ
00:04:38เ่อนั่งกินข้าวกับพื้นออค่ะครับไหว้พระ
00:04:43นั่งคุกเข่าพับเพียบขัดสมาสนั่งยองๆเหล่า
00:04:47เละครับมันการที่เราทำท่าอย่างนั้นเนี่ย
00:04:50มันจะไปเพิ่มแรงกดที่ผิวข้อเข่าค่ะมันก็
00:04:54จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงที่ทำให้ผิวข้อมัน
00:04:56ถลอกร่อนและเป็นข้อเข่าเสื่อมอืครับนอก
00:05:00จากวิถีชีวิตแล้วน้ำหนักก็มีความสำคัญนะ
00:05:04ครับบุญฟ้าได้ยินฮอนมีมีความสะดุ้งแล้วก็
00:05:07ตอนแรกกรรมพันธ์เนี่ยเรายังคิดว่ามันเป็น
00:05:09สิ่งที่เลี่ยงยากจังเลยก็มาตามนั้นแล้ว
00:05:12ยิ่งเพศอีกแต่พอมีเรื่องของน้ำหนักเข้ามา
00:05:15นะคะครับส่งผลทำให้มีปัจจัยเสี่ยงเป็นโรค
00:05:18นี้ได้ใช่เพราะว่าน้ำหนักของเราเนี่ยมัน
00:05:21จะไปเพิ่มแรงที่ข้อเข่า 7 เท่าของน้ำหนัก
00:05:25ตัวนะครับโอ้โหเยอะเยมาอเสี่งต่อที่ทำให้
00:05:30ผิวข้อมันถลอกอย่างเงี้ครับแล้วเป็นข้อ
00:05:32เข่าเสื่อมแล้วก็ยังมีอีกอย่างนึงก็คือ
00:05:35เป็นข้อเข่าเสื่อมที่เกิดจากหนก็คือ
00:05:37อุบัติเหตุแล้วทำให้เกิดกระดูกผิวข้อมัน
00:05:40แตกข้อเข่านะครับแตกหรือว่ามีหมอนรอง
00:05:43กระดูกฉีกขาดหรือพวกนักกีฬาฟุตบอลหรือ
00:05:47เล่นบาสเกตบอลที่มีเอ็นไขว้หน้าฉีขาด
00:05:50เหล่าเก็จะเพิ่มความเสี่ยงที่ทำให้เกิด
00:05:52ข้อเข่าเสื่อมได้เร็วกว่าอันควรเนี่ยครับ
00:05:55ก่อนที่วัยจะถึงนั่นเองนะคะแล้วสำหรับ
00:05:58สาเหตุของรคโรคข้อเข่าเสื่อมค่ะอาจารย์
00:06:00หมอคะมีอะไรบ้างสาเหตุเมื่อกี้นี้ที่ได้
00:06:03กล่าวไว้นะครับว่า 1 ก็คือมีสาเหตุที่
00:06:06กระตุ้นให้เกิดข้อเข่าเสื่อมก็คือ
00:06:08อุบัติเหตุกระดูกหักหรือว่าเป็นเส้นเอ็น
00:06:10ข้างในข้อเข่าที่มันฉีกขาดนะครับอันที่ 2
00:06:13ก็คือเกิดจากเป็นขึ้นด้วยตัวของของคนไข้
00:06:16เองนะครับจากการประพันธหรือเกิดจากการที่
00:06:18มีปัจจัยเสี่ยงเช่นเป็นผู้หญิงอ่ามีน้ำ
00:06:21หนักตัวที่เยอะหรือการใช้ข้อเข่าแบบผิดๆ
00:06:24มาตั้งแต่สมัยวัยทำงานจนกระทั่งอายุ
00:06:27ประมาณ 50 เนี่ยก็จะเริ่มมีอาการเพะเขา
00:06:29เสื่อมและอเอ่าประมาณนี้ครับผมค่ะก่อนที่
00:06:33จะรู้ตัวว่าเป็นโรคนี้ค่ะจะมีสัญญาณอะไร
00:06:36เตือนเราก่อนมั้ยคะก่อนที่โรคจะรุนแรง
00:06:38ขึ้นค่ะจริงๆอยากให้แบบว่าเราตระหนักถึง
00:06:41โรคพ้อเข่าเสื่อมตั้งแต่ก่อนที่จะเป็นนะ
00:06:44ครับอใช่โดยที่แบบเราก็ต้องป้องกันเอ่อ
00:06:47โดยการใช้ข้อเข่าให้ถูกท่าค่ะเอ่อเช่นก็
00:06:51หลีกเลี่ยงท่าที่ที่ผมบอกเอ่อนั่งยองๆพับ
00:06:55เพียบขัดสมาสเหล่านั้นน่ะนะครับแต่ถ้า
00:06:57เกิดว่ามีอาการแล้วก็ควควรจะรีบรักษาแต่
00:07:00เนิ่นๆเพราะฉะนั้นอาการแสดงที่เรารู้ว่า
00:07:03อันเนี้ยสัญญาณเตือนภัยที่เอ้ยเขาฉัน
00:07:05เริ่มจะเสื่อมแล้วเนี่ยก็คือการที่เรา
00:07:08นั่งยองๆไม่ได้นะครับหรือเวลาเดินขึ้นลง
00:07:11บันไดรู้สึกว่าทำไมมันปวดตึงๆที่บริเวณ
00:07:14ด้านด้านหน้าหัวเข่าถ้ามีอาการอย่างเงี้ย
00:07:16รีบพบแพทย์นะครับเพื่อที่จะเซเรย์หรือ
00:07:19ตรวจร่างกายดูว่าข้อเข่าเริ่มเสื่อมหรือ
00:07:21ยังอืครับในคนไทยเองนี่เป็นโรคนี้เยอะมคะ