- คำถาม:
- โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร และเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- โรคข้อเข่าเสื่อมคือภาวะที่ผิวข้อกระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่าสึกหรอหรือร่อนไป ทำให้เกิดอาการปวด เจ็บ ตึง และขยับข้อไม่เต็มที่ โดยสาเหตุหลักมาจากกรรมพันธุ์ วิถีชีวิตที่นั่งยองๆ นั่งขัดสมาส หรือใช้ข้อเข่าในท่าที่ผิด เช่น นั่งพับเพียบ รวมถึงน้ำหนักตัวมากซึ่งเพิ่มแรงกดที่ข้อเข่าถึง 7 เท่าของน้ำหนักตัวเอง นอกจากนี้ยังเกิดจากอุบัติเหตุ เช่น กระดูกหัก หรือเอ็นไขว้หน้าฉีกขาด
MED CMU ฟัง for health EP.139 “ข้อเข่าเสื่อม” โรคใกล้ตัว อันตรายที่ต้องป้องกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:22ค่ะเกี่ยวกับเรื่องของโรคข้อเข่าเสื่อม
00:01:25ค่ะอาจารย์ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกัน
00:01:27ก่อนนะคะว่าโรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไรคะ
00:01:30หลายๆคนเป็นนะครับโรกข้อเข่าเสื่อมก็จะขอ
00:01:34พูดง่ายๆเลยว่าถ้าเกิดว่ามีอาการปวดเข่า
00:01:37เนี่ยแล้วก็เป็นในช่วงของวัยกลางคนสิ่ง
00:01:40แรกเลยต้องคิดถึงก็คือโรคข้อเข่าเสื่อมนะ
00:01:43ครับดังนั้นโรคข้อเข่าเสื่อมก็คือโรคที่
00:01:46เกิดจากสาเหตุก็คือกระดูกอ่อนผิวข้อมัน
00:01:50สึกหล่อนค่ะหรือร่อนไปนะครับแล้วทำให้
00:01:53เกิดอาการปวดเข่าอืง่ายๆอย่างงี้เลยครับ
00:01:56ในวัยกลางคนซึ่งในวัยกลางคนซึ่งส่วนใหญ่
00:01:59จะเป็นผู้หญิงนะครับคุณฟ้าอหเอโดยที่
00:02:02อาการที่มักจะเริ่มเป็นเนี่ยก็คืออาการ
00:02:04อาจจะไม่ได้ปวดแต่จะมีอาการตึงๆโดยเฉพาะ
00:02:08คุณฟารู้มยอะไรเอ่ยที่ไหนคะเช่นเวลานั่ง
00:02:12ยองๆเนี่ยครับอ่าแต่ก่อนสมัยเด็กๆวัยรุ่น
00:02:15เราก็นั่งยองๆได้นั่งคุกเข่าพับเพียบขา
00:02:18สมาสได้แต่ทำไมเอ๊ะวัยเลข 4 เลข 5 ทำไม
00:02:21นั่งแล้วถึงมีอาการเสียวแป๊บหรือตึงๆที่
00:02:24บริเวณหน้าเข่าอันนี้เป็นอาการเริ่มแรก
00:02:27ของค้อเข่าเสื่อมเลยครับก็มีเสียงตามมา
00:02:29โอ๊ยตอนลุกตอนนั่งเนี่ยใช่มคะอ่าแต่อย่า
00:02:32ไปบอกใครนะโอ๊ยครับก็นอกจากอาการปวดตึง
00:02:36เนี่ยก็จะมีอาการอ่าข้อติดค่ะก็คือขยับ
00:02:40ได้ไม่สุดนะครับหรือมีเสียงดังก๊อบแก๊บ
00:02:43เวลาขยับอืออ่าอันนี้นะครับแต่เสียงมันมี
00:02:472 แบบนะคุณฟ้าถ้าเป็นแค่แก๊บๆอะไรอย่าง
00:02:50เงี้ยค่ะเป็นมั้ยครับเคยเป็นมั้ยครับเคย
00:02:53ค่ะเวลาที่แบบนั่งยองๆแล้วลุกขึ้นมาก็จะ
00:02:56มีเสียงดังลั่นแก๊บๆอันนี้ไม่ใช่ข้อเข่า
00:02:59เสื่อมถ้าเสียงดังลั่นจากข้อเขาเสื่อม
00:03:01ต้องเป็นเสียงเหมือนที่เราขับรถอยู่บน
00:03:03พื้นหินกรวดเงี้ยครับโอ้โหนะครับคุณผู้
00:03:07ฟังครับก็อย่างงี้เวลาเวลาเสียงมันจะแบบ
00:03:11ว่ามันจะกืกๆกๆค่ะมันจะเสียงยาวๆหน่อยอัน
00:03:15นี้คือเสียงที่เต้องเป็นบ่อยมั้ยคะเราถึง
00:03:17จะรู้สึกว่าจะเป็นทุกครั้งเวลาที่เหยียด
00:03:19งอเข่าหรือมีน้ำหนักลงที่ข้อเข่าเพราะ
00:03:22ฉะนั้นเนี่ยเสียงอันเนี้ยมันจะเกิดจากการ
00:03:24ที่ผิวข้อไม่เรียบแล้วถ้านึกภาพเวลาไปกิน
00:03:28กระดูกไก่เ็เห็นมั้ยครับตรงข้อก็จะมี
00:03:30กระดูกอ่อนเรียบๆอยู่ถ้าเกิดว่ากระดูก
00:03:33อ่อนตรงนั้นนะครับมันไม่เรียบแล้วมันขลุ
00:03:36ขะเวลาที่เข่าเหยียดงอปุ๊บไอ้ข้อที่มัน
00:03:39ขลุกขะเนี่ยครับมันก็จะไปบดกันแล้วเกิด
00:03:42เป็นเสียงดังอค่ะครับนึกภาพตามออกเลยค่ะ
00:03:46อาจารย์มอคะแล้วก็เชื่อว่าหลายคนเนี่ย
00:03:48กำลังทดสอบอยู่ที่บ้านเลยค่ะขยับเนื้อ
00:03:50ขยับตัวว่าเอ๊ะนี่อาจจะใช่หรือเปล่าแล้ว
00:03:54อะไรล่ะคะคือปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนคนนึง
00:03:57มาเป็นโรคนี้ค่ะเราหลีกเลี่ยงมันได้มั้ย
00:04:00คะอาจารย์โรคข้อเข่าเสื่อมเนี่ยอย่างที่
00:04:02บอกว่าเจอในผู้หญิงมากกว่าในผู้ชายแต่ว่า
00:04:05ส่วนใหญ่ๆเลยเนี่ยมักจะเกิดจากกรพันธ์ออ
00:04:09ครับเพราะฉะนั้นเอ่อถ้าเกิดว่าคุณแม่เป็น
00:04:13โรคข้อเข่าเสื่อมตัวเองก็จะมีความเสี่ยง
00:04:15ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมนะครับส่วนถ้า
00:04:17เกิดว่าไม่ได้เกิดจากกรพันธ์แล้วมันก็จะ
00:04:20มีปัจจัยเสี่ยงที่กระตุ้นให้เกิดข้อเข่า
00:04:22เสื่อมปัจจัยเสี่ยงเหล่านั้น 1 ก็คือ
00:04:24เรื่องเพศหญิงใช่มั้ยครับ 2 ก็คือการใช้
00:04:27งานของเรานี่แหละครับค่ะโดยเฉพาะวิถี
00:04:30ชีวิตของคนไทยถ้าคนไทยเนี่ยชอบชอบอ่ามี
00:04:33วิถีชีวิตที่อยู่กับพื้นใช่มครับเช่นอ่ะ
00:04:38เ่อนั่งกินข้าวกับพื้นออค่ะครับไหว้พระ