00:00:00 → 00:00:06 คำเตือนนะครับยารักษาโควิชล้างหายป่วยกิน
00:00:06 → 00:00:11 ยังไงให้ไม่อันตรายแล้วสิ่งที่ห้ามทำถ้า
00:00:11 → 00:00:14 คุณหายปวดหัวแล้วให้อาการไม่ลงเหลือไป
00:00:14 → 00:00:18 อยู่นานหรือให้อาการเหล่านั้นไม่แย่ลงไป
00:00:18 → 00:00:23 กว่าเดิมไลฟ์เทค 2 สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆ
00:00:23 → 00:00:27 น้องๆและคนไข้ที่รักทุกท่านนะครับค่ำคืน
00:00:27 → 00:00:30 นี้เทค 2 แล้วนะครับก็หวังว่าเขานี่
00:00:30 → 00:00:35 สัญญาณจะดีกว่าครั้งแรกนะครับก็ไม่รู้ว่า
00:00:35 → 00:00:37 ฝนตกหรือเปล่านะครับหน่วยเป็นยังไงเนาะ
00:00:37 → 00:00:40 แต่สัญญาน่าจะดีแล้วนะครับตอนนี้ก็สวัสดี
00:00:40 → 00:00:43 อีกรอบนึงนะครับไปเข้ามาแล้วก็ช่วยเช็ค
00:00:43 → 00:00:46 สัญญาณให้โม้กหน่อยแล้วกันนะครับติดต่อ
00:00:46 → 00:00:48 สวัสดีนะครับติดต่อเข้ามากันแล้ว Facebook
00:00:48 → 00:00:50 เข้ามาแล้วนะครับ Facebook เข้ามากันเร็ว
00:00:50 → 00:00:53 มากนะเดี๋ยว YouTube น่าจะค่อยๆทยอยเข้า
00:00:53 → 00:00:56 มาแม่เสียดายนะครับเมื่อกี้เมื่อกี้กำลัง
00:00:56 → 00:01:01 ลุยมันๆเลยอ่ะอยู่สัญญาณก็ก็โง่นี้นะครับ
00:01:01 → 00:01:04 ไม่เป็นไรงั้นเดี๋ยวกลับมาเมื่อกี้โมพูด
00:01:04 → 00:01:07 ถึงตรงไหนนะเดี๋ยวมก.เริ่มใหม่แล้วกันนะ
00:01:07 → 00:01:10 ครับฝากแชร์ให้ก่อนนะคนละห้าแชร์คนครับ
00:01:10 → 00:01:12 ฝากคนละห้าแชร์ก่อนเมื่อกี้ค่อยเข้ามา
00:01:12 → 00:01:15 แล้วแท้ให้มุกอีกทีนึงอ่ะครับแล้วเค้าก็
00:01:15 → 00:01:17 คิดของผมสำหรับแฟนคลับใหม่ทั้งในติ๊กต่อก
00:01:17 → 00:01:20 Facebook YouTube IG นะครับผมเป็นคุณ
00:01:20 → 00:01:25 หมอที่อยากจะเห็นคนไทยไร้พุงนะครับอยาก
00:01:25 → 00:01:27 ได้คนไทยเหยื่อซิกแพคให้ฝรั่งมาบ้านเรา
00:01:27 → 00:01:31 แล้วโขทัยพี่โป้โซเฟสแต่ไทยที่ posso
00:01:31 → 00:01:36 ลิ้นนะครับท้ายที่พกเอสคริสนี่ทำไมคนได้
00:01:36 → 00:01:38 ถึงแก่งในเปอร์เซ็นต์ภาพนะครับผมจะเน้น
00:01:38 → 00:01:42 เรื่องของความรู้ด้านลดไขมันรักษาโรคไม่
00:01:42 → 00:01:46 ติดต่อเรื้อรังแบบไม่ใช้ยาแล้วตอนนี้ช่วง
00:01:46 → 00:01:50 นี้ครับผมจะให้ความรู้เรื่องโคตรจะ 9
00:01:50 → 00:01:53 อยู่ในหนึ่งนะครับจะให้ทาบวันเว้นวันเลย
00:01:53 → 00:01:56 นะว่าหนึ่งจะเป็นรถพุ่งลดไขมันลดความดัน
00:01:56 → 00:02:00 ลดเบาหวานลดไขมันพอกตับนะป้องกันสมอง
00:02:00 → 00:02:03 เสื่อมอยู่ในช่วงนี้เป็นโควิชนะครับน่ะ
00:02:03 → 00:02:06 เพื่อนชอบไม่โม้กให้ความรู้ด้านไหนหนาว
00:02:06 → 00:02:08 หรือเพื่อนๆอยากจะมีเควสนะครับความรู้
00:02:08 → 00:02:11 ด้านไหนนะครับเราลองพิมพ์ลงมาบอกก็ได้นะ
00:02:11 → 00:02:14 ครับโอเคเพื่อนครับเรามาเช็คเล็กกันอีก
00:02:14 → 00:02:18 รอบนึงน้อใครติดคุกไปแล้วบ้างกด 1 ให้
00:02:18 → 00:02:21 หน่อยไฟติดคุยไปบ้างกด 1 ให้หน่อยนะครับ
00:02:21 → 00:02:24 ใครหายแล้วกด 2
00:02:24 → 00:02:28 ถ้าใครหายแล้วน้องมีอาการหลงเหลือกด 3
00:02:28 → 00:02:33 ให้หน่อยนะครับถ้าคุณมีแบบไหนในการอะไรนะ
00:02:33 → 00:02:35 ครับคุณวิภารัตน์ถามว่าตรวจเป็น Call it
00:02:35 → 00:02:39 หวยตรวจซ้ำนะครับที่ว่าเราหายแล้วคืนนี้
00:02:39 → 00:02:41 ครับทักทายจะคุยแล้วเนี่ยคือคนตรวจซ้ำ
00:02:41 → 00:02:46 ต้องตรวจ pcr นะครับแล้วคุณต้องดูค่า CT
00:02:46 → 00:02:48 แลร์รี่อยู่นะครับน้าหรือว่า Psycho โชว์
00:02:48 → 00:02:52 นะตัวเอง K หรือว่าตรวจ pcr มันยังหลง
00:02:52 → 00:02:54 เหลือซากได้ทั้งนั้นมันบอกแล้วมันเรามาก
00:02:54 → 00:02:56 ไม่ได้นะคะเราก็ไม่รู้ข้าว่ามันแบ่งตัว
00:02:56 → 00:03:00 ไหมคือฆ่าซีทีนะครับคัด of ก็อยู่ที่
00:03:00 → 00:03:04 ประมาณ 35 แล้วกัน 30 มาขอให้มากกว่า 30
00:03:04 → 00:03:07 ถามว่าชัวร์ของมากกว่า 40 ขึ้นไปแสดงว่า
00:03:07 → 00:03:10 แพ้เริ่มแพร่น้อยนะก็ 30 แล้วต่ำลงมานั่น
00:03:10 → 00:03:13 แสดงว่าแพงเยอะนะครับค่า CT ยิ่งน้อยยิ่ง
00:03:13 → 00:03:16 แพ้มากค่า 4 ยิ่งมากยิ่งแพ้น้อยมันจะตรง
00:03:16 → 00:03:20 กันข้ามกันนะครับวิธีจำค่า CT สะใภ้ที่
00:03:20 → 00:03:23 หายปวดคอหวิดต่อเราไปตรวจ pcr นะครับลอง
00:03:23 → 00:03:26 ดูค่าซีทีก็ผู้ผลิตเข้าเวรแล้วก็ไม่ตรวจ
00:03:26 → 00:03:29 พีอาร์แล้วมันแบบค่า CT Visit โอเคนะก็
00:03:29 → 00:03:32 คือคุณไวรัสกำลังเสร็จลิงตัวเลยนะกำลัง
00:03:32 → 00:03:35 แพทย์ตัวเลยนะครับอ้าอันนี้เรื่องของการ
00:03:35 → 00:03:39 ตรวจ pcr นะครับอ่ะทีนี้เป็นคนครับเรา
00:03:39 → 00:03:43 กลับเข้ามาที่หัวข้อของเราดีกว่านะครับ
00:03:43 → 00:03:47 โขหลายคนหายป่วยแล้วนอนแล้วก็มีอาการหลง
00:03:47 → 00:03:51 เหลืออยู่เยอะนะครับคุณลำดวนคุณกนกพรนะ
00:03:51 → 00:03:54 ครับแต่หายปวดแล้วมีอาการหลงเหลืออยู่
00:03:54 → 00:03:56 เพื่อนที่มีอาการหลงเหลืออยู่นะครับลองไป
00:03:56 → 00:04:00 ดูสูตรยาผงนะครับพิมพ์ว่ารักษานะครับข้อ
00:04:00 → 00:04:03 นี้เข้ามายังไม่ได้ขอดูสูตรยาโควิชใคร
00:04:03 → 00:04:05 กำลังป่วยเป็นคู่อยู่ตอนนี้
00:04:05 → 00:04:09 ดูสูตรรักษาคูเวตคำว่าก่อนนะพี่ว่ารักษา
00:04:09 → 00:04:12 นะครับติดต่อบอกว่าใครหล่อมากขอขอบคุณนะ
00:04:12 → 00:04:15 ครับคุณชูก็สวิตซ์แวงขอบคุณนะครับผมนะ
00:04:15 → 00:04:18 โอเคตอนนี้เพื่อนในติ๊กต๊อกด้วยนะครับไม่
00:04:18 → 00:04:20 ได้ติดต่อกับท้ายบอกด้วยนะสบายดีกันไหม
00:04:20 → 00:04:25 คุณ Divine บอกว่าขอแก้สมองเสื่อมลดพุง
00:04:25 → 00:04:28 โอเคได้เลยนะครับมีขึ้นรถพงษ์เยอะมากใน
00:04:28 → 00:04:31 ต่อก็ใน YouTube ด้วยนะครับอ่ะใครยังไม่
00:04:31 → 00:04:33 มีสูตร
00:04:33 → 00:04:36 ถ้าอยากคุยหูไม่ Facebook นะครับเต็มว่า
00:04:36 → 00:04:40 ยาโควิชหรือเป็นว่ารักษาหายแล้วคุยกับพี่
00:04:40 → 00:04:42 หมอรักษานะครับ
00:04:42 → 00:04:45 ใครยังไม่ได้ติดตามองใน YouTube นะครับใน
00:04:45 → 00:04:47 YouTube จะเป็นเฟรชจะดูซ้ำง่ายกว่าใน
00:04:47 → 00:04:51 Facebook น้ำมันพิมพ์ว่า yt นะครับตัว
00:04:51 → 00:04:54 วายแล้วก็ตัวที่ย่องอย่าง YouTube อ่ะที
00:04:54 → 00:04:57 นี้ - กลับมาถ้าคุณยังไม่เป็นเคว็ดหรือ
00:04:57 → 00:05:01 คุณเป็นแล้วแล้วคุณถ่ายแล้วอันดับแรกข้อ
00:05:01 → 00:05:04 ที่ศูนย์คือพรีเวนชั่นก่อนต้องการให้คุณ
00:05:04 → 00:05:07 ละกันไม่หนักสิ่งที่ต้องทำเมื่อคือคุณฉีด
00:05:07 → 00:05:12 วัคซีนให้ครบ 3 เข็ม 4 เข็มฉีดไปนะครับ
00:05:12 → 00:05:17 อาชิไปแต่อย่าหวังว่ามันจะกัน 100% นะ
00:05:17 → 00:05:19 ครับแล้วก็มีเพื่อนเล็กตอบเยอะมาก
00:05:19 → 00:05:22 คอมเม้นท์บอกแล้วว่าฉีดเพียงติดถึงกินติด
00:05:22 → 00:05:25 หัวแน่นอนนะครับฉีดมันติดได้หนอแต่สิ่ง
00:05:25 → 00:05:28 ที่มันช่วยเราได้ให้คือเรื่องของต้องการ
00:05:28 → 00:05:32 อาการน่ะป้องกันการเสียชีวิตนะครับแต่ก็
00:05:32 → 00:05:34 ไม่ร้อยเปอร์เซ็นต์แต่มันก็ดีกว่านะแต่คน
00:05:34 → 00:05:39 ไปดูเดต้าข้อมูลที่อเมริกาเนี่ยโหคนที่
00:05:39 → 00:05:42 ไม่ได้ฉีดให้ตายเอ้อนะครับวันนั้นคิดว่า C
00:05:42 → 00:05:45 ก่อนอันแรกนะครับอันที่สองคือเสริมเรื่อง
00:05:45 → 00:05:48 ของสารเสริมอาหารที่เพิ่มภูมิคุ้มกันนะ
00:05:48 → 00:05:51 ครับเมื่อผู้ผมถามไปรู้หรือยังหรือคุณ
00:05:51 → 00:05:56 หรือเปล่านะว่าข้อมูลอะไรวิตามินอะไรคุม
00:05:56 → 00:05:59 ภูมิคุ้มกันของเรานะครับเมื่อกี้ผมถามไว้
00:05:59 → 00:06:02 ตอนหลายครั้งแรกจะสัญญาณหยุดก่อนอ่า
00:06:02 → 00:06:04 โตเกียวคือวิตามินอะไรใครคิดว่าวิตามินเอ
00:06:04 → 00:06:08 พิมพ์ A ใครขึ้น B พิมพ์วีซีพิมพ์ CD
00:06:08 → 00:06:12 พิมพ์ de พิมพ์หานะครับอ่ามีเพื่อนท่าน
00:06:12 → 00:06:15 หนึ่ง The Book ถามว่านะครับคุณว่า
00:06:15 → 00:06:18 ลาวัลย์หาคุณว่าลาวัลย์อ่ะไม่แน่ใจมุกหา
00:06:18 → 00:06:21 ชื่อถูกหรือเปล่านะครับขออภัยทำโอหาชื่อ
00:06:21 → 00:06:25 ผิดนะครับเอ่อถามว่าอยากได้แว่นมันนะ
00:06:25 → 00:06:27 ครับคือแว่นตัวนี้ไม่ได้มีขายนะครับแต่
00:06:27 → 00:06:31 ว่าตอนนี้ผมกำลังนำเข้าแว่นที่มันกันดี
00:06:31 → 00:06:33 วันนี้นะตอนนี้เราเป็นเพื่อนอยากได้แว่น
00:06:33 → 00:06:36 กันแสงสีฟ้านะครับวันช่วยนอนหลับแต่เรา
00:06:36 → 00:06:39 นอนไม่หลับเพราะโดนแสงสีฟ้ากรอกหน้านะ
00:06:39 → 00:06:42 ครับก็อยากได้แว่นตากันแสงสีฟ้านะครับใน
00:06:42 → 00:06:44 Facebook พิมพ์บอกวันตานะจะดีกว่านี้ของ
00:06:44 → 00:06:47 ม้งอีกนะจะเป็นแบบกันรองข้างๆด้วยมันจะ
00:06:47 → 00:06:50 เป็นแบบมันเฟสติวัลใหญ่ๆน่าเป็นเฟสติวัล
00:06:50 → 00:06:53 ใหญ่ๆนะครับพิมพ์ว่าวันต่างนะค่ะอยากได้
00:06:53 → 00:06:55 ค่อยนอนหลับไม่ดี
00:06:55 → 00:07:00 โอ้โหสุดยอดเลยนะครับมีเพื่อนบอกว่าอ่ะ
00:07:00 → 00:07:02 ช่วยจดด้วยคุณเป็นพินบอกว่า 10 - ซึ่งใน
00:07:02 → 00:07:05 ครบแต่ยังปิดได้แสงสารอะไรวะ / คือ
00:07:05 → 00:07:08 วิตามินดีใช่เลยนะครับไม่ได้มีของโอ๊ค
00:07:08 → 00:07:10 ช่วยได้เยอะเลยอ่ะขอบคุณสำหรับรีวิวนะ
00:07:10 → 00:07:15 ครับนะคุณๆนะเป็มีแฟนคลับนะครับที่ก็ให้
00:07:15 → 00:07:19 มองดูแลหรือวิตามินนะครับตอนนี้ก็กำลังดู
00:07:19 → 00:07:21 แลสุขภาพอยู่นะจะดีขึ้นเยอะแล้วนะครับน้า
00:07:21 → 00:07:26 ใครที่พิมพ์ลงนะวิตามินดีคุณถูกนะครับคน
00:07:26 → 00:07:29 ที่คิดว่าซีพึ่งว่า a ถึง B คนก็ถูกแต่
00:07:29 → 00:07:33 คุณอาจจะถูกน้อยนะถูกมากคือวิตามินดีครับ
00:07:33 → 00:07:37 ถ้าคุณอยากจะเพิ่มภูมินั้นง่ายเลยคุณ
00:07:37 → 00:07:40 เพิ่มระดับวิตามินดีในร่างกายคุณแล้วคุณ
00:07:40 → 00:07:42 เป็นพวกแกนที่วัคซีนคุณเป็นอายแทนไทยเว็บ
00:07:42 → 00:07:45 เซอร์ซึ่งผมไม่ได้บอกให้ทั่วไปอันตียอด C
00:07:45 → 00:07:48 นะเราผมตัวเบลล์ชิดแล้วซีเข็มแต่ถึงแล้ว
00:07:48 → 00:07:51 ผมศิษย์ 4 เข็มผมก็ up pull เองทุกวัน
00:07:51 → 00:07:55 ด้วยการกินวิตามินดี 3 และ
00:07:55 → 00:07:57 K2 แล้วต้องมี K2 ด้วยจะช่วยเรื่อง
00:07:57 → 00:08:00 กระดูกพรุนนะครับช่วยเรื่องการเจริญเติบ
00:08:00 → 00:08:04 โตในเด็กด้วยนะครับนั้นฉีดวัคซีนรับ
00:08:05 → 00:08:08 วิตามินดี 3 pay 2 จากธรรมชาตินะครับจะ
00:08:08 → 00:08:11 พาทิศจากอาหารบางชนิดหรือคุณไปเสริมเข้า
00:08:11 → 00:08:15 มาเลยนะครับก็อยากก็ถือว่าดี K นะครับไป
00:08:15 → 00:08:18 สรรว่า DK นี่เกินอันไหนที่คุณทำได้ง่ายๆ
00:08:18 → 00:08:21 แล้วค่าใช้จ่ายไม่ได้เยอะนะครับมาไม่แพง
00:08:21 → 00:08:26 นะครับแต่ถ้าทำไม่ได้ทำอะไรได้อ่ะคุณไป
00:08:26 → 00:08:29 กินเห็ดไปกินไข่นะไปกินปลาแซลมอนไปถึงปลา
00:08:29 → 00:08:33 ทูน่าได้แต่เดี๋ยวถ้าเกิดคุณเป็นลอง
00:08:33 → 00:08:38 โคเวตต์คุณต้องระวังอาหารกับมงคลพูดไปนะ
00:08:38 → 00:08:41 ครับถ้าคุณเป็นลองโควิชคุณต้องระวังสิ่ง
00:08:41 → 00:08:44 นี้นะครับคุณระวังสิ่งนี้คืออันที่หนึ่ง
00:08:44 → 00:08:47 เลยที่คุณต้องระวังนะครับถ้าคุณเป็นรอคุย
00:08:47 → 00:08:50 นะคุณต้องระวังอาหารกลุ่มที่มี S ตามิน
00:08:50 → 00:08:51 สูง
00:08:51 → 00:08:55 ขี่นี้แพงมากหลายคนยังไม่รู้จักเลยนะครับ
00:08:55 → 00:08:58 วิตามินซีฟู๊ดคืออะไรนะ S จะมี Witch
00:08:58 → 00:09:03 full High รู้จักกฎกไก่ให้หน่อยนะใคร
00:09:03 → 00:09:07 ไม่รู้จักกดขอไข่ใครเคยเห็นบ้างอาหารที่
00:09:07 → 00:09:08 มีวิตามิน
00:09:08 → 00:09:12 มาคืออะไรตอนนี้นะครับพบว่าคนที่เป็นเควส
00:09:12 → 00:09:15 มาแล้วเนี่ยอาการลองคูเวตนะมันคล้ายๆกับ
00:09:15 → 00:09:20 กลุ่มภาวะนึงครับที่เรียกว่าแม้ Cell
00:09:20 → 00:09:23 activation Syndrome นะอ่าแม้ sale at
00:09:23 → 00:09:27 wearing Syndrome เอ็มเอเอสก็คือการที่
00:09:27 → 00:09:29 เม็ดเลือดขาวตัวหนึ่งชื่อว่าแม้เซลล์แม้
00:09:29 → 00:09:32 เซลล์เนี่ยเป็นเม็ดเลือดขาวที่
00:09:32 → 00:09:36 มีคนหรือว่าขนส่งขนส่งลูกบอลเหมือนคนส่ง
00:09:36 → 00:09:39 ลูกระเบิดอ่ะลูกระเบิดก็คือคริสตามีน
00:09:39 → 00:09:42 histamine ลูกระเบิดสำหรับเซลล์เราที่
00:09:42 → 00:09:45 เวลาครบทุกปล่อยมันจะเกิดผื่นมันจะเกิด
00:09:45 → 00:09:48 คันมันจะเกิดปวดมันจะเกิดบวมมันจะเกิดแดง
00:09:48 → 00:09:53 มันจะเกิดร้อนนะครับดังนั้นเราต้องลด
00:09:53 → 00:09:58 อาหารที่มีวิตามินสูงถ้าคุณเป็นโควิชแล้ว
00:09:58 → 00:10:03 คุณหายแล้วฝากแชร์ก่อนละ 555 แชร์อยากรู้
00:10:03 → 00:10:06 ไหมมีอาหารอะไรบ้างมีเยอะมากเลยนะครับ
00:10:06 → 00:10:09 แล้วหลายอย่างคนไทยกินเยอะมากนะครับเพราะ
00:10:09 → 00:10:12 ว่าใน YouTube เสียงชัดไหมครับฝากคอมเม้น
00:10:12 → 00:10:14 มาหน่อยนะสวัสดียูทูปนะครับพิมพ์คุยกับ
00:10:14 → 00:10:17 มุกได้นะครับ Facebook กว่าคนละห้าแชร์
00:10:17 → 00:10:20 ด้วยติดต่อฝากแชร์ด้วยนะครับอยากรู้ไหม
00:10:20 → 00:10:23 เนี่ยอาหารอะไรที่มีวิตามินสูงๆนะครับนะ
00:10:23 → 00:10:25 ถ้าถึง 500 แชร์เดี๋ยวผมบอกเดี๋ยวผมบอก
00:10:25 → 00:10:28 หมดเลยนะฮะงั้นมีหลายอย่างนะผมเตรียมรูป
00:10:28 → 00:10:30 มาให้เยอะมาก
00:10:30 → 00:10:33 ก็เพราะว่าอะไรต้องเรียนสิ่งที่ก็ต้องฮิ
00:10:33 → 00:10:38 ตามีน histamine ไหนใครเป็นภูมิแพ้นะครับ
00:10:38 → 00:10:41 R ใครเป็นภูมิแพ้
00:10:41 → 00:10:45 มีใครเป็นเพื่อนบ่อยๆใครคันจมูกคัดจมูก
00:10:45 → 00:10:52 คันคลองง่ายมีเสลดอ่าใครที่แบบชอบมีตุ่ม
00:10:52 → 00:10:56 น้ำขึ้นนะครับชอบคันนะครับชอบก็โหอะไร
00:10:56 → 00:10:57 เงี้ย
00:10:57 → 00:11:01 และนี่คือ S จะมีนที่กำลังเกิดขึ้นในร่าง
00:11:01 → 00:11:05 กายใครแน่นจมูกก็มาจาก SME นน้าใครนี่คือ
00:11:05 → 00:11:09 เป็นลมพิษก็มาจาก histamine นะครับแล้ว
00:11:09 → 00:11:13 ลองโควิชเราไม่อยากจะกระตุ้นแพทย์เวรนี้
00:11:13 → 00:11:17 หาซึ่งเขาก็มียาแหละนะครับอ่าเขาก็มียา
00:11:17 → 00:11:19 สำหรับคนที่
00:11:19 → 00:11:24 เป็นแผ่นเป็นเรื่องของภูมิแพ้หรือแพ้นะ RB
00:11:24 → 00:11:27 อะไรบ้างถ้าใครที่ปวดเป็นตรงนี้นะครับ
00:11:27 → 00:11:30 คุณก็กินได้แล้วคุณไม่ได้ปวดมันขวิดคนก็
00:11:30 → 00:11:34 กินได้ถ้าคุณมีอาการคล้ายภูมิแพ้คัดจมูก
00:11:34 → 00:11:41 มีผื่นนะหรือว่ามีลมพิษค่ะมียาอะไรมากปาก
00:11:41 → 00:11:43 แชร์กล่องนะระหว่างฮิตอย่างและเพื่อนครับ
00:11:43 → 00:11:48 ฝากแชร์เกาะเลยนะอ่ะยาแก้แพ้บ้านๆเลย
00:11:48 → 00:11:51 เพื่อนๆครับแอร์ 4s มีนหนาใครเป็นภูมิแพ้
00:11:51 → 00:11:54 พิมพ์กกันให้หน่อยนะครับ
00:11:54 → 00:11:58 แอนตี้ฮีสตามีนบ้านๆนะครับมีชื่อตัว cpm
00:11:58 → 00:12:04 เพื่อนๆครับดูนิซี PM ย่อมาจากคลอ cm นี่
00:12:04 → 00:12:09 มันมี 4 มิลลิกรัมแต่มันง่วงครับแล้วผม
00:12:09 → 00:12:13 ไม่แนะนำให้คุณกินแบบแล้วไปขับรถนะครับ
00:12:13 → 00:12:15 cpm ถ้าคุณเป็นภูมิแพ้เดี๋ยวพรุ่งนี้
00:12:15 → 00:12:18 พื้นหรือว่าคุณเป็นลองโควิชแล้วคนยังมี
00:12:18 → 00:12:21 ผื่นก็ยังเป็นภูมิแพ้นะให้กินก่อนนอน 1
00:12:21 → 00:12:23 เม็ดนะครับ cpm
00:12:23 → 00:12:26 คลอเฟนิรามีนนะครับฝากแชร์ด้วยนะความรู้
00:12:26 → 00:12:31 แพงมากกว่านี้นะครับก็ห้ามกินกับเหล้านะ
00:12:31 → 00:12:36 ครับเธออย่าดื่มเหล้านะอาหารน้ำได้คุณ
00:12:36 → 00:12:39 ต้องเลี้ยงเลยถ้าแชร์แล้วนะครับคืนเล่า
00:12:39 → 00:12:43 และอัลกอฮอล์ H จะมีสูงมากครับ
00:12:43 → 00:12:47 อีกนานแรกเลยนะอัลกอฮอล์ไวน์เบียร์จึง
00:12:47 → 00:12:50 Vodka ถ้ากินล่ามาเออ
00:12:50 → 00:12:55 เลี่ยงนะครับเล่าอะไรก็เกิดคุณถ่ายคุยกับ
00:12:55 → 00:12:59 คนมีอาการแน่นจมูกแต่คนต้องไปทำงานก็ไม่
00:12:59 → 00:13:03 ขับรถคุณกินยาแบบไหนได้หาผมจะค่อยๆเรียง
00:13:03 → 00:13:07 จากราคาไม่น่าไปราคามากแล้วกันแต่ผมไม่มี
00:13:07 → 00:13:09 ไม่มีไม่ได้มีขายแล้วเพื่อนครับไม่ได้มี
00:13:09 → 00:13:14 ไม่ได้มาขายคุณไปซื้อจากร้านยานะครับคุณ
00:13:14 → 00:13:15 ต่อแก้วบอกขอบคุณสอบข้อมูลดีๆมีประโยชน์
00:13:15 → 00:13:19 นะคะกินดีครับฝากคุณดอกแก้วแชร์บอกต่อให้
00:13:19 → 00:13:22 ครอบครัวด้วยนะครับให้เพื่อนๆมาฟังความ
00:13:22 → 00:13:26 รู้ดีกับทุกวันได้ทุกช่องทางเลยโดย 2
00:13:26 → 00:13:29 นะครับถ้าคุณติดคอหวิดมาแล้วแล้วคุณป่วย
00:13:29 → 00:13:33 อยู่คุณหายเนี่ยแล้วคุณน้ำมุ่งเยอะมากหาย
00:13:33 → 00:13:37 ใจไม่ออกมีผื่นนะคุณแล้วคุณต้องไปขับรถ
00:13:37 → 00:13:40 คุณดูนี่นะครับให้ดูใกล้ๆให้ดูใกล้ๆนะ
00:13:40 → 00:13:43 เขียนว่ารอร่าที่ดีนั้นนะถ้า
00:13:43 → 00:13:48 หากกล้องโฟกัสมั้ยอ้ะกฎว่ารอร่าที่ดีแล้ว
00:13:48 → 00:13:51 กันบอกคุณเภสัชง่ายๆนะครับคุณเภสัชรู้นะ
00:13:51 → 00:13:55 ครับคุณทำบูญขจัด YouTube บอกว่าเป็นคุย
00:13:55 → 00:13:58 และมีผื่นคันกิน Laura ที่ดีเลย 1 เม็ด
00:13:58 → 00:14:02 ทุกๆ 4 ชั่วโมงครับถ้าจะอัพขึ้นมาอีก
00:14:02 → 00:14:05 สะมุดคนกินล้อละที่ดี 1 เม็ดไม่ดีขึ้นทำ
00:14:05 → 00:14:08 ยังไงคุณลองเพิ่มเป็น 2 เม็ดก็ได้นะครับ
00:14:08 → 00:14:11 แล้วเกิดมันไม่ดีขึ้นคุณลองเพิ่มไม่ใช่
00:14:11 → 00:14:14 ไม่ใช่เพิ่มด้วยนะเพิ่มตัวอื่นเพิ่มราย
00:14:14 → 00:14:19 ได้ตัวนี้นะครับใส่ซองนะครับใส่ส้อมนะ
00:14:19 → 00:14:24 สะกด x y c a l Like ซองครับสาย 2
00:14:24 → 00:14:27 คนที่พรถามว่ามีแบบเด็กมั้ยมีครับเดี๋ยว
00:14:27 → 00:14:29 รอก่อนนะมันอยู่ไกลหมอกับผมหยิบของเด็กมา
00:14:29 → 00:14:33 ให้ฝากคุณนิภาพรแชร์ให้ก่อนฝากเป็นรุ่น
00:14:33 → 00:14:37 ทุกคนแชร์คนละห้าแชร์นะครับสายซอกกิน 1
00:14:37 → 00:14:40 เม็ดได้อะนิสัยซ่อมอัน 5 มีกรรมเนาะนะ
00:14:40 → 00:14:43 ครับเพื่อนๆกินได้ถึง 10 ถึง 20:00 นถ้า
00:14:43 → 00:14:46 ไม่หายนะแต่ผมบอกให้ความว่าไซซ์อ้อราคา
00:14:46 → 00:14:49 มันก็ค่อนข้างสูงนะครับแต่ใส่ซองไม่ง่วง
00:14:49 → 00:14:52 การันตีรอร่าที่ดิน 100 ทีก็ไม่ง่วงการัน
00:14:52 → 00:14:56 ตีนะครับอ่าตัวต่อไปคือเดรสโรล่าที่ดีจะ
00:14:56 → 00:14:59 ใครโซขึ้นมาหน่อยนะครับ Best Raw ล่าที่
00:14:59 → 00:15:03 ดีถ้าคุณเป็นโควิชนะครับแล้วคุณหายแล้วก็
00:15:03 → 00:15:06 ยังยาการฝึกฟัดหลงเหลือและมีพื้นนี่หน้า
00:15:06 → 00:15:10 ตาเป็นอย่างนี้เม็ดสีฟ้าเล็กๆกลมๆนะครับ
00:15:10 → 00:15:15 ชื่อการค้าไม่ผู้รับการ Away ชื่อจีน
00:15:15 → 00:15:17 nickname คือ Best Raw ล่าที่ดีนะครับ
00:15:17 → 00:15:22 นี่นะครับเดรสรอร่าที่ดีนะครับถ้ามีคำถาม
00:15:22 → 00:15:24 นึงดีมากเลยนะครับ
00:15:24 → 00:15:28 ถ้าถามว่าสรุปวิตามินอะไรป้องกันหุ่นได้
00:15:28 → 00:15:32 คุณธนิดาถามมาไม่มีอะไรป้องกันได้ 100
00:15:32 → 00:15:34 เปอร์เซ็นต์นะครับต้องเรียนแจ้งอย่างนี้
00:15:34 → 00:15:38 วัคซีนก็ไม่ต้องมา 100 เปอร์เซ็นต์แต่ถ้า
00:15:38 → 00:15:42 ตามหลักฐานงานวิจัยนะครับทั่วโลกนี้
00:15:42 → 00:15:45 อันดับที่ 1 ที่คุณต้องกินแล้วก็อย่าขาด
00:15:45 → 00:15:49 เลยคือวิตามินดี 3 และ K2 ถ้าใครอยากกิน
00:15:49 → 00:15:52 เหมือนของวงนะครับผมจะสั่งให้มันต้องรอ
00:15:52 → 00:15:55 เนอะมันไม่ต้องรอให้ทางบริการส่งมา 4
00:15:55 → 00:15:58 สัปดาห์นะครับใครอยากกินพิมพ์ว่า DK ตัว
00:15:58 → 00:16:02 ที่ 2 นะครับคือสังกะสีและโคซิสเต็มนะ
00:16:02 → 00:16:05 เพิ่มภูมิรีมากลดการแบ่งตัวไวรัสดีมากแต่
00:16:05 → 00:16:08 ก็ไม่ป้องกัน 100% เช่นเดียวกันมันไม่มี
00:16:08 → 00:16:11 นะครับแล้วก็อยากได้ตัวนี้พิมพ์ว่า
00:16:11 → 00:16:16 สังกะสีครับตัวที่ 3 คือวิตามินซีนะครับ
00:16:16 → 00:16:18 แต่ซีจากธรรมชาติคุณมีปัญญาอ่านธรรมชาติ
00:16:18 → 00:16:22 ก่อนนะฝรั่งส้มกีวีมะขามป้อมเบอร์รี่
00:16:22 → 00:16:25 สตอเบอรี่ผักใบเขียวนะทีเดียวบล็อคเคอรี่
00:16:25 → 00:16:29 กะหล่ำดอกขนาดม่วงมีหมดเลยนะครับแล้วคุณ
00:16:29 → 00:16:30 จะเสริมวิตามินซี
00:16:30 → 00:16:34 ให้กินวันละ 500 ถึง 1,000 บาทถ้าอย่าง
00:16:34 → 00:16:37 คุณยังไม่ป่วยถ้าคุณป่วยคุณกินสองพัน
00:16:37 → 00:16:41 14,000 บาทแบ่งเป็น dose เล็กๆแบ่งเป็น
00:16:41 → 00:16:45 โดนเล็กๆวิตามินดีกินจากสิ่งที่มันสถาน
00:16:45 → 00:16:48 ว่าธรรมชาติของนกจะมี 4 ฟอร์มจดนะครับ
00:16:48 → 00:16:53 คามูคามูอาเซโรล่าเชอรี่โรสฮิปและไบโอฟลา
00:16:53 → 00:16:55 โวนอยด์คุณนะที่ได้จาก YouTube พิมพ์ว่า
00:16:55 → 00:16:58 ดี K นะครับเพื่อนใน YouTube ช่วยแอดไลน์
00:16:58 → 00:17:01 แอด Vogue มานะครับสอบถามน้องแอดมินพิมพ์
00:17:01 → 00:17:06 ตัว at D O C T O K นะครับ at d o
00:17:06 → 00:17:09 c t o o a k a doctor โอ๊กนาน
00:17:09 → 00:17:12 แล้วบอกว่าอยากที่ออกได้วิตามินตัวที่ 4
00:17:12 → 00:17:15 นะครับที่คุณกินได้โดยเฉพาะที่ผมย้ำว่า
00:17:15 → 00:17:17 โดยเฉพาะหลังคนหายแล้วแล้วคุณมีอาการ
00:17:17 → 00:17:21 เหนื่อยหลงเหลือนะครับคือเรื่องของโคเอ็น
00:17:21 → 00:17:26 ไซม์คิวเท็นและโอเมก้า 3 แม่ของมุกจะกิน 2
00:17:26 → 00:17:29 ตัวนี้คู่กันโคเอ็นไซม์คิวเท็นและโอเมก้า
00:17:29 → 00:17:33 3 พิมพ์ว่าหัวใจไอดีมากๆสำหรับใครที่
00:17:33 → 00:17:38 ความดันสูงเป็นไมเกรนปวดหัวนะครับไขมันใน
00:17:38 → 00:17:42 เลือดสูงกินยาสแตตินยาลดไขมันแล้วคุณปวด
00:17:42 → 00:17:45 เป็นคุยแล้วก็เหนื่อยนะคุณต้องเพิ่ม
00:17:45 → 00:17:48 โคคิวเท็นนะเราไปกินวิตามินบีรวมด้วยนะ
00:17:48 → 00:17:51 ครับอ่ะใครอยากได้ก็พิมพ์หัวใจนะคะเพื่อน
00:17:51 → 00:17:53 ๆจะได้โคคิวเท็นจากอาหารหลักธรรมชาติ
00:17:53 → 00:17:58 เพื่อรอยูบิควิโนนรอยูบิควิโนนพิมพ์หัวใจ
00:17:58 → 00:18:02 ดีมากนะแต่เมื่อต้องรอนะครับอ่ะหัวกลับมา
00:18:02 → 00:18:04 ก่อนนี้มีอีกนะมีเรื่องของโพรไบโอติก
00:18:04 → 00:18:07 โอเมก้า 3 เมลาโทนินนะครับมีลักษณะนั้น
00:18:07 → 00:18:11 ช่วยนอนแต่ถ้าโดนซิกินเพิ่มภูมิจะต้อง
00:18:11 → 00:18:14 เป็นเมลาโทนิน 10 mg นะครับเมลาโทนิน
00:18:14 → 00:18:17 สิทธิ์ในกรัมค่ะอย่างง่ายพิมพ์เมลานะครับ
00:18:17 → 00:18:20 พิมพ์เวลาแล้วพิมพ์ว่าหลับยากรู้ใน
00:18:20 → 00:18:23 ติ๊กต๊อกนะครับฝากกดมาที่ LINE อัดนะ
00:18:23 → 00:18:24 ครับพิมพ์ว่า
00:18:24 → 00:18:27 ไม่ต้องโกหกนะครับ App D O C T O R
00:18:27 → 00:18:30 O A K นะครับแอด Doctor โอ๊คโอเคครับ
00:18:30 → 00:18:32 มีเพื่อนถามเข้ามาว่าเล็กซ์โอมาโทแฟนผม
00:18:32 → 00:18:35 เห็นว่าแป๊บชั่วโมงอ่านไม่ทันนะครับ
00:18:35 → 00:18:36 เดี๋ยวผมขออนุญาติอาร์มสักครู่นะเพื่อน
00:18:36 → 00:18:38 ครับคำถามยามาก
00:18:38 → 00:18:41 คุณว่าดาสอนถามว่าเพื่อนเป็นโครงเวทโรง
00:18:42 → 00:18:45 พยาบาลจ่าย lexomil แฟนนะครับให้มาคุม
00:18:45 → 00:18:47 อาการหยุดกินได้ไม้กินนักร้องไปด้วยนะ
00:18:47 → 00:18:51 ครับอ๋อโอเคคือได้ส่งไม่ต้องแฟนเนี่ยเขา
00:18:51 → 00:18:55 ไม่มีสารละลายเสมหะแต่ว่าถ้าเรากินแม็กซ์
00:18:55 → 00:18:58 ก็คือกินแม็กซ์ไปได้นะครับคุณแรกเนี่ยมัน
00:18:58 → 00:19:02 มีฤทธิ์ลายเสมหะนะครับอันนี้คือยาตัวที่ 2
00:19:02 → 00:19:06 นะครับหลังจากแผนที่จะมีนถ้าคุณมีอาการ
00:19:06 → 00:19:09 ระคายเคืองทองนะครับเพื่อนๆคนไหนในการ
00:19:09 → 00:19:12 ระคายเคืองคอหมายมาถ้าเพื่อนๆอาการว่าใคร
00:19:12 → 00:19:17 คือคอคุณกินแมะนะครับอ่ะคืออะไรนะคืออะไร
00:19:17 → 00:19:23 แนทนักนะครับย่อมาจากเป็นอะซีอิ้วสไตฮีต
00:19:23 → 00:19:26 นะครับ n นะคะสีที่อยู่ที่สระอีมมีหลาย
00:19:26 → 00:19:29 แบรนด์เนาะหมอไม่โปรโมทแบรนด์นะครับแต่ผม
00:19:29 → 00:19:33 จะพูดถึงชื่อตัวของมันนี่นะครับมันจะ
00:19:33 → 00:19:37 พรุ่งนี้นี่มั้ยอ่ะอ่านี่นะครับมันจะมี
00:19:37 → 00:19:39 เกียรติ One Max อย่างนี้นี่นะครับนัด
00:19:39 → 00:19:44 nsc นะครับ nac ตัวนี้นะครับตัวนี้ก็จะ
00:19:44 → 00:19:48 เป็น RC you see in นะคะแบบนี้เลยค่ะ
00:19:48 → 00:19:52 CU ซิสเตอีนเป็นฤทธิ์ละลายเสมหะนะครับก็
00:19:52 → 00:19:55 คือกินขวดเล็กตัวไม่แฟนได้แต่ถ้าคุณกิน
00:19:55 → 00:19:59 เด็กโตแม่แฟนอย่างเดียวนะแล้วคุณมีเสมหะ
00:19:59 → 00:20:03 เสมหะจะไม่ถูกขับออกมามากนี่คือข้อห้าม
00:20:03 → 00:20:08 เลยนะครับข้อห้ามก็คือถ้าคุณกินเด็กโตไม่
00:20:08 → 00:20:12 โตแฟนอย่างเดียวไม่มีสาระลายเสมหะแล้วคุณ
00:20:12 → 00:20:17 มีเสมหะก็ไม่ได้นะครับแบบนี้เน๊าะแบบนี้
00:20:17 → 00:20:20 ไม่ได้นะครับดังนั้นแต่ถ้าเกิดคุณกินเด็ก
00:20:20 → 00:20:23 โตแล้วคุณจะสองนี้โอเคได้นะครับคุณแก้ว
00:20:23 → 00:20:27 สายเลิกนะครับถามว่าคุณหมอค่าทาน VCD 3
00:20:27 → 00:20:30 ซึ่งที่อยู่ในเม็ดเดียวกันได้ไหมก็ได้นะ
00:20:30 → 00:20:34 ครับนะครับวันนี้ได้นะครับแต่ว่าคือ
00:20:34 → 00:20:37 วิตามินดี 3 ยังมันคนนี้มันเป็นในซอฟเจล
00:20:37 → 00:20:40 มาถึงจะดูดซึมได้ดีกว่านะครับแต่ว่าเขายำ
00:20:40 → 00:20:43 ให้รวมกันก็กินได้นะครับไม่มีปัญหาอะไร
00:20:43 → 00:20:46 เนาะตัวที่ 2 นะครับยายหนูกินนะแล้วคุณ
00:20:46 → 00:20:51 ยังมีอาการไออยู่ถ้าอายแห้งกินเด็ก soweto
00:20:51 → 00:20:52 แฟนได้
00:20:52 → 00:20:56 อ่าโอเคไหมถ้าอายและมีเสมหะให้กินใดซอก
00:20:56 → 00:20:59 หรือรม X zeen คือตัวนี้
00:20:59 → 00:21:05 พี่
00:21:05 → 00:21:10 พี่เพื่อนๆครับคือตัวนี้ได้ซองนะครับหรือ
00:21:10 → 00:21:13 รวมแฮกซีนะครับอ่าคอมเม้นต์ลิ้งค์อยู่ไหม
00:21:13 → 00:21:16 เพื่อนครับมันเค้าโม้ค้างนะครับ
00:21:16 → 00:21:19 ได้ซ้อมแอคซีนถ้าคุณหาครูวิทย์คุณยังมี
00:21:19 → 00:21:22 อาการอยู่อ่าหนึ่งเม็ดทุก 4 ชั่วโมงมี
00:21:22 → 00:21:25 เป็นอย่างนี้นะเพื่อนหนูนะครับยี่ห้อไหน
00:21:25 → 00:21:28 ก็ได้นะจะเป็นของยี่ห้ออื่นก็ได้มีดายซอก
00:21:28 → 00:21:32 ชื่อยาวคือบรอมเฮกซีนสะกด deorro MX
00:21:32 → 00:21:36 exin ero แม็กซีนอารมณ์ฟอรด์ 8
00:21:36 → 00:21:39 มิลลิกรัมนะคะ 8 มิลลิกรัมนะเคค่ะ
00:21:39 → 00:21:42 คอมเม้นท์โอ้ค้างแล้วนะครับเดี๋ยวผมต้อง
00:21:42 → 00:21:44 ดูนายแพทย์ก่อนเพื่อนฝากคนละห้าแชร์ด้วย
00:21:44 → 00:21:49 เด้อมาฝากกันละห้าแชร์ด้วย
00:21:49 → 00:21:54 ไม่มีปัญหาเดี๋ยวนะครับ
00:21:54 → 00:21:59 เอ๊ะยังอยู่ไหมเอ่ยนะครับอ่ะ
00:21:59 → 00:22:02 อา
00:22:02 → 00:22:07 อ้าโอเคคอมเม้นมาแล้วนะครับผมเป็นค้างคุณ
00:22:07 → 00:22:11 นกมดแดงถามว่าตึกขวดน้ำมูกช่วยกันล้าง
00:22:11 → 00:22:13 จมูกได้ไหมช่วยได้ครับผมช่วยได้นะครับ
00:22:13 → 00:22:17 ช่วยได้ครับคุณอันนี้ถามว่าจมูกกินยาแก้
00:22:17 → 00:22:21 แพ้ได้มั้ยกินได้ครับอ่ากินได้อ่ะโอเคที่
00:22:21 → 00:22:24 เรากลับมาเพื่อนครับนะได้ตอบแบตหมด SL
00:22:24 → 00:22:25 บ๊ายบาย
00:22:25 → 00:22:30 ขึ้นรางวัลหมดโอเคอาญาแรกคือแก้แพ้เนาะ
00:22:30 → 00:22:33 ละลายเสมหะนะครับตัวที่สามเนี่ยนะตัวที่
00:22:33 → 00:22:36 สามเป็นเรื่องของอะไร
00:22:36 → 00:22:40 ตัวที่ 3 จะเป็นเรื่องของยาฟ้าทะลายโจรนะ
00:22:40 → 00:22:44 ครับหาขายโควิชแล้วกินยาฟ้าทะลายโจรได้
00:22:44 → 00:22:49 ไหมคำตอบคือขึ้นอยู่กับว่าซอนให้คุณปวด
00:22:49 → 00:22:52 เป็นครูบิดคุณกินยาฟ้าทะลายโจรหรือเปล่า
00:22:52 → 00:22:57 จะเอาใหม่หลังหายถ้าคุณ Smooth คุณกินยา
00:22:57 → 00:23:01 ฟ้าทะลายโจรมาแล้ว 5 วันนั้นแล้วคุณต้อง
00:23:01 → 00:23:05 กินให้สารแอนกัสมายครบ 180 มิลลิกรัมแล้ว
00:23:05 → 00:23:10 คุณต้องห้ามไปกินกับอ่ายาแอร์นะครับหรือ
00:23:10 → 00:23:15 ว่าไปกินกับพวกสมุนไพรอย่างอื่นนะพวกกะ
00:23:15 → 00:23:18 ใช่ไงไม่เอานะครับ
00:23:18 → 00:23:20 คะ
00:23:20 → 00:23:24 ดังนั้นเนี่ยผมนะนี้ถ้าคุณเป็นโควิชนะ
00:23:24 → 00:23:27 แล้วคุณแล้วคุณกินยาฟ้าทะลายโจรให้คุณ
00:23:27 → 00:23:31 เว้นหลังจากคุณหายนะมันเป็นทำเว้นอย่าง
00:23:31 → 00:23:34 น้อยสัก 2 วันแล้วคุณลองพิจารณาตัวเองว่า
00:23:34 → 00:23:38 อาการดีขึ้นหรือยังถ้าไม่ดีนะครับถ้าไม่
00:23:38 → 00:23:42 ดีหลังจากนั้นคุณอาจจะกิน donuts รายวัน
00:23:42 → 00:23:45 นะเพลง 20:00 นกำนะครับต่อกัน 5 วันแล้ว
00:23:45 → 00:23:49 ก็หยุดนะครับเอาใหม่นะถ้าคุณป่วยเป็นโค
00:23:49 → 00:23:54 วิชคุณกินยาฟ้าทะลายโจรนะครับสมมติอันนี้
00:23:54 → 00:23:56 มันไม่สมดุลแหละนี่มันเวลา 20 mg ที่มี
00:23:56 → 00:24:00 สารแอนโดก๊าซ Fly ถ้าโดนรักษาคุณกิน 3
00:24:00 → 00:24:06 เม็ด 3 เวลาติดกัน 5 วันขายแล้วหยุดกิน
00:24:06 → 00:24:09 เอาไปเลยแล้วคุณมาประเมินอากาศนั้นขึ้นมา
00:24:09 → 00:24:12 ประเมินอาการว่าให้เราไปติดเชื้อเงินมา
00:24:12 → 00:24:14 เพิ่มไหมนะครับ 100 มีอาการหลงเหลืออยู่
00:24:14 → 00:24:18 หรือเปล่าถ้าเกิดสมมติคุณหายดีแล้วอยู่คน
00:24:18 → 00:24:20 ไปข้างนอกมาแล้วก็รู้จักคุณเริ่มเป็นหวัด
00:24:20 → 00:24:23 เดี๋ยวกูเริ่มคัดจมูกคนกลับมากินยาฟ้า
00:24:23 → 00:24:28 ทะลายโจรได้แต่แต่ให้กิน dose ลดลงนะครับ
00:24:28 → 00:24:35 จากวันละ 180 ให้เหลือเพียง 20 พอนะให้
00:24:35 → 00:24:37 เหลือเพียงละยี่สิบพอนะครับก็กินติดกัน
00:24:37 → 00:24:42 ค่าวันนะ get My ฝากพิมพ์จบลงมาด้วยฝาก
00:24:42 → 00:24:46 แชร์คนละห้าแชร์บอลนึงนะฝากคนละห้า chap
00:24:46 → 00:24:50 แล้วครับแล้วถ้าสมมติคนไปรับความเสี่ยง
00:24:50 → 00:24:54 สูงขึ้นมาอีกให้คุณกินโดด 60 mg 5 วัน
00:24:54 → 00:24:59 แต่ผมเตือนนะครับว่าต้องเว้นระยะหลังจาก
00:24:59 → 00:25:02 คุณหายจะคุยไม่ใช่ฉันป่วยเป็นคน it ฉันก็
00:25:02 → 00:25:06 กินฉันหายปุ๊บยังเหมือนยาการฉันก็กินต่อ
00:25:06 → 00:25:07 อันนี้
00:25:07 → 00:25:10 ห้ามทำนะครับผม
00:25:10 → 00:25:14 ห้ามทำนะครับโอเค get นะครับเก็บพิมพ์ว่า
00:25:14 → 00:25:17 get เรื่องฟ้าทะลายโจรนะครับแล้วอย่าโดย
00:25:17 → 00:25:22 เด็ดขาดถ้าคุณได้ฟ้าวิระเวียมาแล้วคุณจะ
00:25:22 → 00:25:26 มากินคู่กลั้นไม่ได้อันนี้คือข้อ 5 นึง
00:25:26 → 00:25:31 ไม่ได้เพราะตับจะทำงานหนักอาจจะตับอักเสบ
00:25:31 → 00:25:35 นะครับหนอเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งถ้าได้
00:25:35 → 00:25:38 ฟ้า Within ฟ้าวิไม่ได้ฟ้าวิกินฟ้าทะลาย
00:25:38 → 00:25:42 โจรกินวิตามินดี 3 กินสังกะสีกินวิตามิน
00:25:42 → 00:25:46 ซีกินเมลาโทนินกินโคคิวเทนกินโอเมก้า 3
00:25:46 → 00:25:50 โอเคแล้วเลี่ยนอัลกอฮอล์ไปเลยในช่วงนี้นะ
00:25:50 → 00:25:54 ครับเรียกเขาก็คอไปเลยเนาะอ่ะๆเรื่องของ
00:25:54 → 00:25:59 ปวดเมื่อยปวดตัวนะคุณเป็นกินพาราพอนะครับ
00:25:59 → 00:26:02 นะถ้าคุณเป็นรองขวดมันยังมีปฏิได้นะครับ
00:26:02 → 00:26:05 นายควายหายโควิชแล้วยังมีอาการเหนื่อย
00:26:05 → 00:26:08 อยู่บ่นี้นะครับพี่บอกน้องว่าเหนื่อย
00:26:08 → 00:26:12 หรือใครเป็นคนแล้วมันเหนื่อยก็พิมพ์บอก
00:26:12 → 00:26:14 ว่าเหนื่อยนะครับคุณชื่อเล่นนี่เหมาะเก็ต
00:26:14 → 00:26:16 เยี่ยมเลยนะครับใครเก็บพิมพ์บอกว่าเก็บ
00:26:16 → 00:26:19 หน่อยนะครับเพราะว่าบางทีเรื่องฟ้าทะลาย
00:26:19 → 00:26:22 โจรมงคลยิ่งสะสมนะครับแต่ที่ 6 พยายามจะ
00:26:22 → 00:26:25 พูดให้เข้าใจง่ายเนาะนะครับถ้าม้งสอนเข้า
00:26:25 → 00:26:28 ใจง่ายพิมพ์บอกหน่อยว่าเข้าใจง่ายหน้า
00:26:28 → 00:26:30 สวัสดีเพื่อนใน YouTube ด้วยนะครับเพื่อน
00:26:30 → 00:26:32 YouTube ใครเข้ามารักษาแชร์ด้วยใน
00:26:32 → 00:26:35 Facebook ด้วยนะครับฝากคนละห้าแชร์นะ
00:26:35 → 00:26:36 ครับ
00:26:36 → 00:26:38 โอ้โหหลายคนพิมพ์เหนื่อยคุณยุ้ยถึงว่า
00:26:38 → 00:26:41 เหนื่อยนะครับหลายคนพิมพ์ว่าเหนื่อยนะ
00:26:41 → 00:26:44 โอเคถ้าคุณเหนื่อยนะครับคุณต้องไปเช็ค
00:26:44 → 00:26:47 เรื่องของการนอนหลับด้วยหลังหายป่วยโควิช
00:26:47 → 00:26:51 นอกจากต้องเลี่ยงอาหารทิศมินสูงนะครับแช่
00:26:51 → 00:26:53 ถึงห้าร้อยหรือยังและแค่ 1 500 โลผมจะ
00:26:53 → 00:26:56 บอกต่อคนต้องไปเช็คเรื่องของการนอนด้วยนะ
00:26:56 → 00:26:57 ครับ
00:26:57 → 00:27:03 แต่ถ้าคุณยังนอนไม่ดีนะลองคุณเชื่อไหมข้อ
00:27:03 → 00:27:06 มูลบางที่นะครับหลังจากขายปีหนึ่งจัง
00:27:06 → 00:27:09 เหนื่อยเลยแล้วก็เมื่อวันพุธที่แล้วเนี่ย
00:27:09 → 00:27:12 พกให้ความรู้พรรณรายการวิทยุ met 107 FM
00:27:12 → 00:27:15 นะครับแล้วก็มีคุณผู้ฟังโทรเข้ามาคุยกับ
00:27:15 → 00:27:19 หมอโอ๊คเนี่ยเขาบอกว่าเป็นรองโควิชมาจะปี
00:27:19 → 00:27:21 แล้วนะครับเขายังไงกันเหนื่อยอยู่เลยเขา
00:27:21 → 00:27:25 ปิดขวิดสายพันธุ์ Alpha แต่มาถึงตอนนี้
00:27:25 → 00:27:28 ยังมีอาการเหนื่อยหลงเหลืออยู่ดังนั้น
00:27:28 → 00:27:31 เรื่องของอาการเหนื่อยนะครับคุณต้องนอน
00:27:31 → 00:27:33 ให้ดีด้วย
00:27:33 → 00:27:37 ถ้าคุณนั่งรถความเครียดน๊าคนรถความเครียด
00:27:37 → 00:27:41 คุณต้องฝึกกันนั่งสมาธินะลมหายใจ
00:27:41 → 00:27:45 breathing Exercise นะครับอ่ะ
00:27:45 → 00:27:48 ต่อมาเรามาทำไปเลยเนาะใครที่เป็นลองขูด
00:27:48 → 00:27:51 อยู่การหายใจแบบนี้จะบำรุงปอดคุณด้วยนะ
00:27:51 → 00:27:54 ครับอ่ะผมจะนั่งตัวส่ง x 1 ให้เพื่อนๆ
00:27:54 → 00:27:58 เห็นปลอดนะครับใครจะทำตามพิมพ์ว่าทำ
00:27:58 → 00:28:01 ตามแล้วผมฝากแชร์ก่อน
00:28:01 → 00:28:04 Exercise นี้ไม่ธรรมะธัมโมว่าทำได้หรือ
00:28:04 → 00:28:07 คุณจะทำมาทำโอก็ได้ได้หมดนะครับคุณจะไม่
00:28:07 → 00:28:10 ศาสนาเลยก็ได้แต่การออกกำลังกายแบบนี้จะ
00:28:10 → 00:28:12 ช่วยปรับ
00:28:12 → 00:28:16 ปรับระบบประสาทอัตโนมัติแขนงเครียดมาเป็น
00:28:16 → 00:28:19 แขนงผ่อนคลายทำยังไงนะครับเขาเรียกว่า
00:28:19 → 00:28:22 Double In Hell แล้วก็ลอง X Trail
00:28:22 → 00:28:26 แปลเป็นไทยก็คือให้เพื่อนๆหายใจเข้าทาง
00:28:26 → 00:28:31 จมูก 2 ครั้งครั้งแรกให้ลึกครั้งที่ 2
00:28:31 → 00:28:33 ของมันลึกเต็มแล้วเรา
00:28:33 → 00:28:36 ก็ฟื้นขึ้นมาอีกมาอย่างนี้นะครับแล้วให้
00:28:36 → 00:28:40 คุณค่อยๆเป่าออกทางปากให้ช้ากว่าตอนหายใจ
00:28:40 → 00:28:44 เข้าทางจมูกอย่างน้อย 2 เท่านะครับสมมติ
00:28:44 → 00:28:47 คุณหายใจเข้าทางจมูกทั้งหมด 3 วิคุณเป่า
00:28:47 → 00:28:50 ออกทำป่ะอย่างน้อย 6 ปีอะเรามาทำกันเลยนะ
00:28:50 → 00:28:52 ครับถ้าบอกนะครับหนึ่งหายใจเข้าทางจมูก
00:28:52 → 00:28:56 ให้ลึก
00:28:56 → 00:29:01 พอรู้แล้วซ้ำอีกทีนึงครับอ่ะ
00:29:01 → 00:29:05 มีสีหน้าอกป๋องกระเป๋าทั้งป่าช้า
00:29:05 → 00:29:08 ม.ค
00:29:08 → 00:29:10 อย่าไปท้อคุณทราบเลย
00:29:10 → 00:29:19 และอีกสัก 2 รอบนะครับหายใจทางจมูกครับ
00:29:19 → 00:29:23 ซ้อมอีกทีนะครับอ่ะ
00:29:23 → 00:29:32 ออกไปนอกยืดวันนี้แล้วเป่าทั้งปลาครับ
00:29:32 → 00:29:35 เอาไว้ที่เดิมนะครับ
00:29:35 → 00:29:38 ก็หายใจทางจมูก 2 ครั้งครั้งแรกให้ลึก
00:29:39 → 00:29:43 ครั้งที่ 2 ลึกสุดๆ
00:29:43 → 00:29:50 หายใจเข้าท้องแล้วท้องป่องนะครับอ่ะ
00:29:50 → 00:29:55 ก็พากัน
00:29:55 → 00:29:56 ค่า
00:29:56 → 00:30:00 หวยพี่นึงนะครับ
00:30:00 → 00:30:08 หายใจเข้าท้อง 2 ที่ซ้ำอ่ะ
00:30:08 → 00:30:15 โน้ท
00:30:15 → 00:30:19 ฮะโอเคครับเพื่อนครับเราหายใจสบายๆทั้ง
00:30:19 → 00:30:26 จมูกครับอ่ะ
00:30:26 → 00:30:28 ม.ค
00:30:28 → 00:30:33 จะเป็นยังไงครับคอยทำแล้วเสียงผ่อนคลาย
00:30:33 → 00:30:36 ขึ้นสังเกตจากเสี่ยโม้งนะครับเสียงลึก
00:30:36 → 00:30:39 ขึ้นทุ่มขึ้น
00:30:39 → 00:30:43 ผ่อนคลายไหม
00:30:43 → 00:30:47 ม.ค
00:30:47 → 00:30:47 มี
00:30:47 → 00:30:50 แค่นี้เลยนะครับสำหรับใครที่มีอาการ
00:30:50 → 00:30:52 เหนื่อยนะครับ
00:30:52 → 00:30:55 มีหอยที่มีการเหนื่อยเป็นรองโคเวตต์คุณ
00:30:55 → 00:30:59 ฝึกหายใจแบบนี้ถ้าเพื่อนคนไหนที่
00:30:59 → 00:31:03 เทียบหายใจแล้วอายนะครับค่อยๆๆนะครับค่อย
00:31:03 → 00:31:07 ๆการหายใจแบบเนี้ยเขาจะค่ะต่อการ์ดคำว่า
00:31:07 → 00:31:10 เนื้อทรายเก่าๆออกมาเป็นเหมือนการฝ่าย
00:31:10 → 00:31:13 ซิ่งนะครับ fasching ระบบกฏด่างไปต่อใน
00:31:13 → 00:31:16 ร่างกายเหลือน้องด้วยแล้วเป็นการกระตุ้น
00:31:16 → 00:31:20 เส้นประสาท Vegas น้ำซึ่งประกัเส้นประสาท
00:31:20 → 00:31:22 เครน unic เส้นที่ 10 กัน Vegas Love
00:31:22 → 00:31:27 เขาจะควบคุมการผ่อนคลายของเรานะครับคำ
00:31:27 → 00:31:30 ก่อนนอนทุกวันเลยนะคืนนี้ผมให้กันบ้านนะ
00:31:30 → 00:31:34 ครับเพื่อนครับโม้กให้กันบ้านก่อนนอนลอง
00:31:34 → 00:31:37 ทำที่ผมสอนมาเนี่ยสักห้าครั้งหากเห็นหน้า
00:31:37 → 00:31:41 คุณแก้วสีเลิศนะครับบอกว่าโล่งสงบขึ้นนะ
00:31:41 → 00:31:43 ครับคุณจะได้หัวครั้งที่สองหายใจเข้าไม่
00:31:44 → 00:31:47 ได้เอาเท่าที่ไหวพึ่งทำเอาเข้าที่ไหวนะ
00:31:47 → 00:31:52 ครับคุณเจหน้าบอกว่าง่วงเลยค่ะคุณหมอโอ๋
00:31:52 → 00:31:54 ถ้าง่วงเหมือนกันเดี๋ยวก่อนเดี๋ยวจะหลับ
00:31:54 → 00:31:58 กลางหลายมาทำไม่ได้นะว่าไงกูก็ง่วงเหมือน
00:31:58 → 00:32:02 กันเนี่ยหน้าเดี๋ยวจะหลับแล้วนะครับ
00:32:02 → 00:32:05 โอเคใครทำไปแล้วเป็นยังไงบ้างครับของใคร
00:32:05 → 00:32:09 ไหมใครผ่อนภายเป็นว่าผ่อนคลายนะครับอีก
00:32:09 → 00:32:11 สิ่งนึงที่คุณต้องทำนะครับคือ
00:32:11 → 00:32:16 คุณต้องหาแว่นตากันแสงสีฟ้ามานะแต่คนหาย
00:32:16 → 00:32:18 เป็นโครงเว้นและคุณยังมีเหนื่อยคนยังนอน
00:32:18 → 00:32:22 ไม่ดีนะครับวันสีฟ้าไปตัดเอาได้เลยขอบอก
00:32:22 → 00:32:26 ว่าอ่อกรองแสงสีฟ้า 100% นะครับหรืออยาก
00:32:26 → 00:32:29 ได้อยากจอของโม้ก็ได้จะเป็นอีกแบบนึงเนาะ
00:32:29 → 00:32:32 นะครับก็พิมพ์มาแว่นตาได้สิ่งที่คุณต้อง
00:32:32 → 00:32:35 เสริมนะคุณนอนไม่ดีนอนไม่หลับนะครับ
00:32:35 → 00:32:38 คือเรื่องของแมกนีเซียมนะครับเพื่อนๆที่
00:32:39 → 00:32:42 เสี้ยมราคาท้องตลาดนะครับไม่แพงมากนะครับ
00:32:42 → 00:32:48 แต่แต่ว่าว่าไปกินง่ายๆเลยถูกเข้าเซเว่น
00:32:48 → 00:32:51 เข้า Family Mart คุณไปซื้อเมล็ดฟักทอง
00:32:51 → 00:32:55 ละ 20 บาทอาหารแล้วคุณกินมื้อเย็นนะครับ
00:32:55 → 00:32:58 ให้คุณกินมื้อเย็น
00:32:58 → 00:33:02 ถ้าคุณรับได้บอกนี้ไปหน่อยนึงค่ะ
00:33:02 → 00:33:05 แต่ละคนบอกว่าโอ้โหเพื่อนในเฟส YouTube
00:33:05 → 00:33:08 นะครับคุณ Daisy นะพิมพ์ว่า Very Well
00:33:08 → 00:33:10 ละสิ่งใหญ่
00:33:10 → 00:33:11 ฟอง
00:33:11 → 00:33:13 กำลัง
00:33:13 → 00:33:17 ต่างจะหลับเลยนะครับหาสิ่งที่พูดถึง
00:33:17 → 00:33:21 แมกนีเซียมนะเพื่อนครับอ่าไฟที่เป็นรอง
00:33:21 → 00:33:24 Cool it นะเราคุณยังเหนื่อยอยู่คนไปหา
00:33:24 → 00:33:27 เมล็ดทานตะวันเมล็ดฟักทองมากินได้เลยนะ
00:33:27 → 00:33:31 ครับกินทุกวันวันละ 30 กรัมพอเดี๋ยวคุณ
00:33:31 → 00:33:32 กิน 2 ถุง
00:33:32 → 00:33:35 เมื่อคุณลบจัง Food ลงนะครับคนรถขนมกรุบ
00:33:35 → 00:33:39 กรอบลงนะครับคุณกินเมล็ดฟักทองและทันตวัน
00:33:39 → 00:33:44 ที่มีแมกนีเซียมสูงๆหรือและหรือ
00:33:44 → 00:33:48 ถั่วอย่างอื่นก็ได้แต่ห้ามถั่วลิสงนะครับ
00:33:48 → 00:33:53 ห้ามถั่วลิสงพวกถั่วลิสงอาจจะมีสารพิษตก
00:33:53 → 00:33:56 ค้างและจะมีพวก App for talk สินนะครับ
00:33:56 → 00:33:59 สารพิษในถั่วทำให้เป็นมะเร็งตับด้วยนะ
00:33:59 → 00:34:03 ครับคุณอรุณญานีมาลีบอกว่าชอบฟังคุณหมอ
00:34:03 → 00:34:05 มากค่ะแต่เสียดายไม่ค่อยมีเวลาดู LINE
00:34:05 → 00:34:09 ไม่เป็นไรนะครับคุณอรุณญานีนะครับฝากแชร์
00:34:09 → 00:34:12 ให้โม้ก็ได้นะครับแล้วก็พิมพ์ว่า yt นะ
00:34:12 → 00:34:14 ครับดูบอกต่อในยูทูปได้นะครับผมอัพโหลด
00:34:14 → 00:34:17 ทุกคลิปทุกร้ายไว้ให้ใน YouTube นะครับ
00:34:17 → 00:34:22 มันทุกคนสามารถเบียนความรู้แพงๆลึกๆนะ
00:34:22 → 00:34:24 ครับของหมู่ 6 ได้ในช่องยูทูปนะครับพิมพ์
00:34:24 → 00:34:28 เมื่อ yt มาได้เลยนะครับอ่ะถ้าคุณเอาบอก
00:34:28 → 00:34:33 ว่าง่วงเลยค่ะหลายคนง่วงเลยครับใครได้
00:34:33 → 00:34:35 ประโยชน์กับฝากแชร์หน่อยนะครับ
00:34:35 → 00:34:37 ถ้าคุณประจำบอกว่ามีบ้างให้เช่นเม็ดฟู่
00:34:37 → 00:34:39 ทานก่อนนอนได้ไหมนะครับก็น่าจะได้นะครับ
00:34:39 → 00:34:42 เป็นประจัญนะส่วนตัวเองผมกินเป็น
00:34:42 → 00:34:45 แมกนีเซียมเป็นเม็ดสกัดนะครับมันจะมี
00:34:45 → 00:34:47 ขี้เหร่ฟอร์มนะครับคือผมไม่แน่ใจว่าแบบ
00:34:47 → 00:34:50 เม็ดฟูนี่มันขี้เหล็ก 2 หรือเปล่าล่ะสินะ
00:34:50 → 00:34:53 ครับคือแมกนีเซียมเนี่ยมันมีหลายฟอร์มนะ
00:34:53 → 00:34:57 ครับฟอร์มที่เราอยากได้กินให้เราผ่อนคลาย
00:34:57 → 00:34:59 ให้เราลดให้เราความดันมันปรับสมดุลแล้ว
00:34:59 → 00:35:02 นอนหลับได้ดีเนี่ยนะครับต้องเป็น Bag
00:35:02 → 00:35:05 มีเซียม l c o net และเพื่อนจดนะครับ
00:35:05 → 00:35:09 แมกนีเซียมฟอร์มไหนผ่าน Brain barrier
00:35:09 → 00:35:11 ได้แมกนีเซียมฟอร์มไหนผ่านเข้าสมองได้อัน
00:35:11 → 00:35:15 แรก l-threonate อันที่ 2 Disc คลาย
00:35:15 → 00:35:19 ซิเนสนะครับถ้าเป็นแมกนีเซียมออกไซด์จะ
00:35:19 → 00:35:21 ไม่ค่อยผ่านสมองแต่เขาจะช่วยเรื่องระบบ
00:35:21 → 00:35:23 ขับถ่ายช่วยน้ำกรดไหลย้อนนะครับคนนี้
00:35:23 → 00:35:26 แม็กซ์มีเส้นหลายแบบซึ่งแบบนี้ของผมจะมี
00:35:26 → 00:35:29 ประมาณ 4 แบบรวมมาให้เลยออกไซด์ก็มีนี้
00:35:29 → 00:35:32 ไม่เยอะจะเน้นเรื่องของ l-threonate แล้ว
00:35:32 → 00:35:35 ก็บิส crisis นะครับขอนะคะก็ได้นะครับ
00:35:35 → 00:35:39 พิมพ์ว่าแมกนีเซียมนะครับหรือว่าสระแอมอ
00:35:39 → 00:35:42 ม้าของไก่นะครับแล้วก็ลองดูว่าเออจะไปหา
00:35:42 → 00:35:45 แมกนีเซียมสุรวงศ์ใกล้จากที่ไหนมากนะครับ
00:35:45 → 00:35:48 แล้วก็เกิดอยากได้น้องเพื่อนๆก็สามารถพยอ
00:35:48 → 00:35:50 เด้อเดี๋ยวมุขจะสั่งมาให้นะครับแต่ต้องรอ
00:35:50 → 00:35:53 ประมาณ 3-4 สัปดาห์ตอนนี้ของทุกอย่างต้อง
00:35:53 → 00:35:56 รอหมดเลยนะครับแล้วก็เกิดวันนี้ค่อยได้
00:35:56 → 00:35:58 ของไม่ครบนั้นจะตามไปให้นะครับแล้วเดี๋ยว
00:35:58 → 00:36:01 ของจะส่งตามไปนะครับไม่ต้องห่วงนะครับใคร
00:36:01 → 00:36:04 ที่สั่งมาแล้วได้ครบแน่นอนเพียงแต่ตอนนี้
00:36:04 → 00:36:07 ชิดเป็นให้บริการเหมือนมาไม่ครบเดี๋ยวจะ
00:36:07 → 00:36:10 เดี๋ยวเพื่อนได้แน่นอนนะครับอ่ะใครอยาก
00:36:10 → 00:36:13 ได้วิตามินดี 3 K 2 นะครับก็พิมพ์ว่าดี
00:36:13 → 00:36:15 K นะครับจองไว้เลยล่วงหน้านะครับจะได้
00:36:15 → 00:36:18 ไม่ต้องรอนานใครยังไม่ติดก็กินไม่ได้เลย
00:36:18 → 00:36:20 นะครับวิตามินซีธรรมชาติก็ผิดว่าสี
00:36:20 → 00:36:24 ธรรมชาตินะครับโคนคันคิวเท็นบำรุงหัวใจนะ
00:36:24 → 00:36:27 ครับช่วยเรื่องแก้อาการเหนื่อยเรื้อรังนะ
00:36:27 → 00:36:29 ครับช่วยหรืออาการอ่อนเคลียร์นะครับช่วง
00:36:29 → 00:36:32 นี้อาการผลข้างเคียงจากยาลดไขมัน Stand
00:36:32 → 00:36:35 เป็นนะครับแล้วโคคิวเท็นบอกเป็น you Big
00:36:35 → 00:36:38 C หลังจากรอ Food ด้วยนะจักอาหารด้วยนะ
00:36:38 → 00:36:40 ครับพิมพ์ว่าผัวใจนะครับ
00:36:40 → 00:36:43 อ่าตกนอกเรื่องนะครับก็เกี่ยวกับเขา
00:36:43 → 00:36:46 เรื่องก่อนคุณแม่น้ำขิงบอกฟังเพลินมากเลย
00:36:46 → 00:36:49 ค่ะได้ความรู้ด้วยนะครับขอบคุณนะครับก็
00:36:49 → 00:36:52 ยินดีนะครับถ้าใครชอบฟังนะครับก็ฝาก
00:36:52 → 00:36:55 แชร์หน่อยนะครับขอให้เพื่อนและครอบครัวนะ
00:36:55 → 00:36:58 ครับมาฟังความรู้ดีๆเลยนะครับตอนนี้ยัง
00:36:58 → 00:37:00 ไม่มีส่งต่างประเทศนะครับหมูขอโทษนะคุณ
00:37:00 → 00:37:03 ชื่อเล่นนิ่มนะครับยังไม่มีนะครับอาจจะ
00:37:03 → 00:37:07 ต้องประสานกับฝ่ายขนส่งนะครับที่เขาส่ง
00:37:07 → 00:37:10 ต่างประเทศนะครับอ่ะทีเดียวกลับมานะครับ
00:37:10 → 00:37:13 เรื่องของแล้วยา
00:37:13 → 00:37:16 พบแล้วเขายังออกอีกตัวนึงเหมือนครับถ้า
00:37:16 → 00:37:18 คุณเป็นขวิดแล้วคุณหายแล้วคุณยังมีอาการ
00:37:18 → 00:37:22 ถ่ายท้องนะครับนายใครมีอาการถ่ายท้องบ้าง
00:37:22 → 00:37:26 หน้าผมมีเพื่อนคนใกล้ตัวด้วยนะครับมีคน
00:37:26 → 00:37:31 ใกล้ตัวเลยที่ติดขวิดแล้วก็เดี๋ยวหายแล้ว
00:37:31 → 00:37:34 นะแต่เดี๋ยวก็มีอาการถ่ายท้องเดี๋ยวก็ดี
00:37:34 → 00:37:37 แต่ก็ไม่ถ่ายดีกว่านั้นก็ถ่ายเลยมันก็ไม่
00:37:37 → 00:37:41 ถ่ายนะครับทำยังไงดีนะผมแนะนำนะครับอัน
00:37:41 → 00:37:45 แรกคือเลี่ยงอาหารกระตุ้นให้เอาถ่ายท้อง
00:37:45 → 00:37:49 นะครับพวกนมวัวนะครับอ่ะเป็นอาหารที่ต้อง
00:37:49 → 00:37:51 ห้ามที่มีวิตามินสูง
00:37:51 → 00:37:54 ถั่วลิสงนะครับอาหารต้องห้ามที่มีมิตรที่
00:37:54 → 00:37:59 มีวิตามินสูงพวกกลูเต้นนะครับจะพวกขนมปัง
00:37:59 → 00:38:06 นะครับปากนะม.ค
00:38:06 → 00:38:07 เหรียญ
00:38:07 → 00:38:14 พระครูเต้นนะนมวัวครูเต้นนะครับแล้วก็พวก
00:38:14 → 00:38:18 อ่าจริงๆแล้วก็อาหารทะเลนะครับคุณครับพวก
00:38:18 → 00:38:23 กุ้งนะครับหรือว่าพวกหอยนะครับพามีพวก
00:38:23 → 00:38:26 มีถั่วเหลือง 5 ซอยนะครับสิ่งที่คนแพ้กัน
00:38:26 → 00:38:29 เยอะนะครับนะร้องเรื่องสิ่งเหล่านี้แล้ว
00:38:29 → 00:38:32 ก็อาหารหมักอาหารดองนะครับในช่วงนี้ยิ่ง
00:38:32 → 00:38:35 คุณหายเป็นขวดไปแล้วนะครับ 5 สิ่งนี้คือ
00:38:35 → 00:38:39 เป็นอาหารที่มี S จะมีแล้วก็มีคนเรียกว่า
00:38:39 → 00:38:43 ชื่ออรุณเจ้นนะครับ a a l l e or g
00:38:43 → 00:38:44 e n
00:38:44 → 00:38:48 archon สูงนอนดังนั้นเราต้องเลี่ยงนะ
00:38:48 → 00:38:50 ครับเพื่อนๆกินอะไรกันอยู่บ้างเนาะไก่กิน
00:38:51 → 00:38:55 นมครับกด 1 ให้หน่อยไปกินถั่วลิสงเยอะนะ
00:38:55 → 00:38:59 ครับกด 2 นะใครกินพวกอาหารทะเลเยอะนะครับ
00:39:00 → 00:39:04 กด 3 หรือใครกินพวกผลิตภัณฑ์จากวัวชีสนะ
00:39:04 → 00:39:07 ครับกด 4 หรือใครกินอาหารหมักดองส้มตำปู
00:39:07 → 00:39:11 ส้มตำปูปลาร้างนะครับหรือว่าอะไรที่มัน
00:39:11 → 00:39:14 หมักดองมันจะมีวิตามินสูงเรือนที่ 6 นะ
00:39:14 → 00:39:17 ครับต้องห้ามเลยคือเรื่องของอาหารค้างคืน
00:39:17 → 00:39:21 นะครับเพื่อนครับอาหารค้างคืนเนี่ยมัน
00:39:21 → 00:39:24 ยิ่งเฟอร์เมนต์นะครับยิ่งมี H M in สูง
00:39:24 → 00:39:27 ร่างกายคนยิ่งเกษตรคุณจะยิ่งในการหลง
00:39:27 → 00:39:30 เหลือจากลองคุยนานขึ้นครับคุณนิตี้ถามว่า
00:39:30 → 00:39:33 นมโปรตีนทานได้ไหมคะหลังป่วย
00:39:33 → 00:39:36 คืนนี้นะครับคืออะไรที่เป็นนมวัวนะครับผม
00:39:36 → 00:39:40 อยากจะให้เลี่ยงฮะที่เชียงใหม่เกาะนะครับ
00:39:40 → 00:39:46 เนาะไปกินโปรตีนจากจัดอ่านเหนือก็ได้นะ
00:39:46 → 00:39:48 เนื้อเลี้ยงด้วยหญ้านะครับ Glasses ปี๊บ
00:39:48 → 00:39:53 นะครับหรือเอาให้ดีเลยนะพวกโปรตีนจากพืช
00:39:53 → 00:39:57 ก็ได้นะครับแล้วพวกโปรตีนจัดถั่วลันเตา
00:39:57 → 00:39:59 อย่างนี้นะครับโปรตีนจากถั่ววอลนัทน่ะได้
00:39:59 → 00:40:02 นะครับก็คือคุณแพ้ตัวอีกแล้วก็กินหัวไม่
00:40:02 → 00:40:05 ได้คุณไปกินโปรตีนจากไก่ก็ได้นะครับไก่
00:40:05 → 00:40:09 เทสจะมีไม่สูงนะครับพวกไก่พวกเนื้อสีขาว
00:40:09 → 00:40:13 นะครับนะเนื้อขาวไก่นะหรือว่าคือทักถ้า
00:40:13 → 00:40:16 เป็นไก่เนี่ยต้องมันไก่ที่
00:40:16 → 00:40:19 ปลอดสารด้วยเนาะคือผมไม่ได้แบบคนดูไม่ทัน
00:40:19 → 00:40:22 ไก่อย่างเดียวคุณจับยกเวทคุณพ่อกาหลงกิน
00:40:22 → 00:40:25 ในไก่เพราะไม่ใช่นะคือไม่ใช่แต่ว่าถ้า
00:40:25 → 00:40:28 เทียบไก่กับอาหารทะเลหรือว่าอาหารบางชนิด
00:40:28 → 00:40:32 นะครับอย่างเช่นไส้กรองเนี่ยนะครับไส้
00:40:32 → 00:40:35 กรอกแฮมโบโลน่าเนี่ยโอ้โหวิตามินสูงมาก
00:40:35 → 00:40:40 เลยนะครับไม่แนะนำนะนะจดคันนี้นะครับนัด
00:40:40 → 00:40:43 อาหารวิตามินสูงห้ามกินถ้าคุณเป็นรอง
00:40:43 → 00:40:46 โคเวตต์มีอะไรบ้างนะครับฝากแชร์คนละห้า
00:40:46 → 00:40:51 แชร์ด้วยนะครับคุณนีมณีวรรณนะครับทองสุด
00:40:51 → 00:40:55 ถามว่าเด็กเป็ดโคเวตต์ควรดื่มนมวัวเหรอคะ
00:40:55 → 00:40:59 ไม่ควรนะครับผมไม่ควรนะครับผมย้ำเลยนี้
00:40:59 → 00:41:01 คือคุณหมอชะลอวัยหน้าในเรื่องของ
00:41:02 → 00:41:05 เวชศาสตร์ชะลอวัยเราไม่แนะนำให้ใครดื่มนม
00:41:05 → 00:41:09 วัวนะครับว่ามีสารแพ้เยอะนะครับทำไมถึง
00:41:09 → 00:41:13 อยากดื่มนมวัวนะครับเพราะเราถูกสอนมาแล้ว
00:41:13 → 00:41:16 ถูกล้างสมองมาว่าเราต้องดื่มมวลนะครับ
00:41:16 → 00:41:18 จริงๆแล้วคุณหาสารอาหารอื่นๆจากแหล่งอื่น
00:41:18 → 00:41:21 ก็ได้ที่มันไม่ต้องรับสารแพ้อย่างเช่น
00:41:21 → 00:41:24 แลคโตสเดี๋ยวจะนอนสวรรค์ kc1 เช่นพวกสาร
00:41:24 → 00:41:29 เร่งนะครับอ่านมวัวไม่แนะนำนะครับคุณก็
00:41:29 → 00:41:31 ต่ายถามว่าถั่วอัลมอนด์ได้ไหมเอ่ยถั่ว
00:41:31 → 00:41:33 อัลมอนด์นี่ได้นะครับได้นะแต่อย่าเยอะเรา
00:41:33 → 00:41:37 ก็ต้องไม่เอาถั่วม่อนเคลือบน้ำผึ้งเลย
00:41:37 → 00:41:41 เนี่ยไม่เอาครับครัวคุณไข่มุกนะถามว่า
00:41:41 → 00:41:43 ซึ่งสามารถทำรูปแบบ List ไว้ได้ไหมนะครับ
00:41:43 → 00:41:47 ทางได้นะครับสังกะสีของโอ๊คมีครัวซิตินนะ
00:41:47 → 00:41:51 ครับกินกับน้ำมันปลาได้ไม่มีปัญหานะครับ
00:41:51 → 00:41:54 อ่าค่อยอยากได้สังกะสีกับสารสกัดจะขอแบ่ง
00:41:54 → 00:41:58 ครัวซิตินนะครับพิมพ์ว่าสังกะสีนะครับคุณ
00:41:58 → 00:42:01 นี้อุดรถามว่านมแพ้ได้ไหมจริงๆแพ้นี้
00:42:01 → 00:42:05 เนี่ยสารแพ้มันน้อยกว่านมวัวนะครับมันมี
00:42:05 → 00:42:09 อัลฟ่าวันเคซีนที่น้อยกว่านะครับแต่ถ้า
00:42:09 → 00:42:12 เกิดคุณแพ้น้ำตาลแลคโตสเนาะนมแพ้ก็มี
00:42:12 → 00:42:15 แลคโตสเหมือนกันนะครับเพียงแต่ว่าจะน้อย
00:42:15 → 00:42:19 กว่าอาจจะน้อยกว่านมวัวแต่ถ้าจะให้เลือก
00:42:19 → 00:42:22 นะคะจะให้เลือดคือแบบคุณต้องเลือกเลยถ้า
00:42:22 → 00:42:26 ไม่อยากเลี้ยงให้ต้องเลือกก็นมแพะก่อนนะ
00:42:26 → 00:42:28 ครับก็นมแพะก่อนนะครับ
00:42:28 → 00:42:31 ถ้าคุณต๋อมแต๋มถามว่าหมอมีวิตามินขายไหม
00:42:31 → 00:42:34 ตอนนี้ไม่ได้มีขายแต่ว่าเป็นพรีออเด้อนะ
00:42:34 → 00:42:37 ครับพี่เอาเด้อคือและเพื่อนอยากได้ตัวไหน
00:42:37 → 00:42:41 นะครับที่ผมกินเองเนี่ยผมจะให้พังอเมริกา
00:42:41 → 00:42:44 ส่งมาให้แต่มันต้องลองนะครับนั้นคุณต๋อม
00:42:44 → 00:42:46 แต๋มอยากได้ตัวไหนก็ลองสอบถามน้องแป๊บนึง
00:42:46 → 00:42:50 ได้นะครับอยากดูแลสุขภาพด้านไหนนะครับ
00:42:50 → 00:42:53 วิตามินดี 3 K2 พิมพ์ว่าดี K นะครับคุณ
00:42:53 → 00:42:55 ประจัญถามว่าแม้ก็ได้เมียทานได้ไหมนะครับ
00:42:55 → 00:42:58 ก็แม็กซ์กระเด็นอย่าทานได้นะครับวิตามิน
00:42:58 → 00:43:01 ไม่ได้เยอะนะครับมาฮิตจะมีไม่เยอะนะครับ
00:43:01 → 00:43:05 แต่ระวังเรื่องเคลือบน่ะลองเรือมากระเด็น
00:43:05 → 00:43:07 อย่าไปเครียดน้ำตาลเรื่องอะไรเนี่ยผมก็
00:43:07 → 00:43:09 ไม่แนะนำนะครับ
00:43:09 → 00:43:13 ฮะโอเคกลับมาที่อาหารอะไรอีกห้ามกินถ้า
00:43:13 → 00:43:15 คุณเป็นลองโควิชนะครับคืออาหารกลุ่มเพชร
00:43:15 → 00:43:20 ตามินสูงน้อเนื้อแดงแปลรูปนะครับ
00:43:20 → 00:43:24 อัลกอฮอล์นะครับห้ามกินห้ามดื่มเลยผักกาด
00:43:24 → 00:43:28 ดองซาวเวอร์ House นะพวกอ่ากะหล่ำปลีดอง
00:43:28 → 00:43:30 นะครับ
00:43:30 → 00:43:32 ดีแล้วให้คุณไปเพิ่มโพรไบโอติกเพื่อนๆ
00:43:32 → 00:43:37 ครับโปรไบโอติกโปรเวลล์ติดโพเวลล์ติดจะไป
00:43:37 → 00:43:40 หามากินนะครับจะแบรนด์ไหนผมไม่ซีเรียสจะ
00:43:40 → 00:43:42 ของโม้ก็ได้แต่ของที่อื่นก็ได้เอาตาม
00:43:42 → 00:43:46 สะดวกนะครับใครอยากกินของพิมพ์ว่า
00:43:46 → 00:43:49 โพรไบโอติกอยู่พิมพ์มาเชื้อนะครับเพราะ
00:43:49 → 00:43:52 อะไรครับเพราะว่าเชื้อในลำไส้คนนี้แหละจะ
00:43:52 → 00:43:57 ไปช่วยลดอักเสบได้นะครับจะไปชวนเสร็จได้
00:43:57 → 00:44:00 แต่ว่าเรื่องของเชื้อโพเวลล์ติดเนี่ยคือ
00:44:00 → 00:44:06 คุณต้องดูแลแบบใกล้ชิดนิดนึงถ้าเกิดคุณมี
00:44:06 → 00:44:09 โรคลำไส้อักเสบหรือว่าโลกที่มันก็เรียก
00:44:09 → 00:44:11 ว่าซีโบ้หรือว่า Small intestine โอ
00:44:11 → 00:44:14 แบคทีเรีย Over โปรนะครับหรือโรคที่มี
00:44:14 → 00:44:17 เชื้อเลวแล้วไม่เชื่อลำไส้ใหญ่มันขึ้นมา
00:44:17 → 00:44:20 ตัวลำไส้เล็กแล้วคุณกินโพธิ์ใบปิดซ้ำเข้า
00:44:20 → 00:44:23 ไปอาจจะทำให้คนท้องอื่นมากขึ้นในช่วงแรก
00:44:23 → 00:44:26 นะครับวันนี้ผมแนะนำอาจจะต้องไปตรวจ
00:44:26 → 00:44:30 เรื่องของภาวะลำไส้รั่วนะครับกัด
00:44:30 → 00:44:33 intestinal Beauty pants เอวนะคะเป็น
00:44:33 → 00:44:36 การตรวจดูว่าคุณมีลำไส้รั่วมาให้ดูและนัก
00:44:36 → 00:44:39 จะ Lost Lollipop เทสนะครับเหลือการกิน
00:44:39 → 00:44:43 ล็คโกสแล้วก็ดูว่าค่ะมาเท่าไหร่นั้นเป็น
00:44:43 → 00:44:46 การตรวจของแผนกสะเหล่อไวนะคะมันจะเค็มนิด
00:44:46 → 00:44:49 นึงนะก็ก็อยากตรวจกับหมอโอ๊คเนาะเดี๋ยวผม
00:44:49 → 00:44:52 เดือนหน้านะประมาณเดือนหน้านะไม่นานเกิน
00:44:52 → 00:44:55 พฤษภานะครับก็อยากตรวจชะลอวัยกับมุกนะ
00:44:55 → 00:44:58 ครับพิมพ์ว่าตรวจชะลอวัยแล้ว Add LINE
00:44:58 → 00:45:00 เน็ตหมดออกมานะครับก็อยากมาตรวจชะลอวัย
00:45:00 → 00:45:03 ค่ะ Add LINE อัดมานะครับ at D O
00:45:03 → 00:45:08 C T O O A K นะแล้วบอกแอดมินในไลน์
00:45:08 → 00:45:12 เน็ตว่าอย่ากรวดชะลอวัยกับโจ๊กนะครับน้า
00:45:12 → 00:45:14 เขาอยากตรวจพิมพ์ว่าอยากตรวจชะลอวัยนะ
00:45:14 → 00:45:18 ครับคุณไข่มุกถามว่าซิงค์อะมิโนนะครับ 50
00:45:18 → 00:45:21 กิเลส 75 มีกรัมทานได้ไหม
00:45:21 → 00:45:24 น่าจะ 15:00 นเนี่ยมันโดนมันค่อนข้างสูง
00:45:24 → 00:45:28 นะครับและคือถ้าคุณปวดเป็นคุยอยู่จริงได้
00:45:28 → 00:45:30 นะครับแต่ไม่อยากให้กิน dose เกิน 50
00:45:30 → 00:45:33 มิลลิกรัมนานเกิน 1 เดือนนะครับมาไม่แนะ
00:45:33 → 00:45:36 นำไม่แนะนำกัน 50 ในกลับนะคุณหายคงอีก
00:45:36 → 00:45:38 แล้วนะครับมา
00:45:38 → 00:45:41 คุณอัยย์ลดาบอกว่าอยากลบร้านนะครับเพิ่ง
00:45:41 → 00:45:44 เข้ามาดูได้เลยครับฝากแชร์ด้วยกับคุณอานา
00:45:44 → 00:45:45 แชร์ไว้นะครับ
00:45:45 → 00:45:48 คุณจะไม่ได้พิมพ์ตรวจชะลอวัยเพื่อนคนไหน
00:45:48 → 00:45:51 สนใจตรวจชะลอวัย Add LINE อัดมานะ
00:45:51 → 00:45:55 ครับแล้วบอกทีมงานบอกว่าอยากตรวจชะลอวัย
00:45:55 → 00:45:58 กับโมงล่ะครับนี่มีคุณเพื่อนๆพิมพ์ไว้ให้
00:45:58 → 00:46:01 นะครับอาจ Doctor โค้กนะครับน้าฝากคุณ
00:46:01 → 00:46:03 เป็นๆส่งรายละเอียดให้หน่อยแล้วกันนะครับ
00:46:03 → 00:46:06 ขอบคุณคุณเป็นชิ้นมากเลยนะครับและก็อยาก
00:46:06 → 00:46:09 ตรวจจะลอยโขมงนะครับผมคิวจำกัดมากบอกเลย
00:46:09 → 00:46:11 นะครับยังไม่รู้ว่าจะมีคิวเมื่อไหร่นะ
00:46:11 → 00:46:17 ครับโอเคนะครับอ่ะก็มีอะไรอีกนะครับอาหาร
00:46:17 → 00:46:20 ที่ตามินนะครับที่คุณต้องเลี้ยงเนาะน้ำ
00:46:20 → 00:46:23 อัดลมนะครับหายเป็น Call it แล้วไม่อยาก
00:46:23 → 00:46:27 มีการหลงเหลืออยู่นานรดน้ำอัดลมครับลดน้ำ
00:46:27 → 00:46:28 ผลไม้
00:46:28 → 00:46:32 ลดนมเปรี้ยวนมเปรี้ยวไม่ดื่มแล้วนะพอ
00:46:32 → 00:46:35 ๆนะถ้าเกิดมันไม่ใช่สูตรน้ำตาลศูนย์
00:46:35 → 00:46:37 เปอร์เซ็นต์นะครับปกยามนะครับน้ำตาลศูนย์
00:46:37 → 00:46:40 เปอร์เซ็นต์นะครับคุณสีไรบอกอยากลดพุง
00:46:40 → 00:46:44 หน้าใครอยากดูสูตรลดพุงโอ๊คนะครับพิมพ์
00:46:44 → 00:46:47 ว่าลดไขมันนะใน Facebook ที่มันลดไขมัน
00:46:47 → 00:46:49 เดี๋ยว Facebook จะส่งยังไม่ให้ใครยังไม่
00:46:49 → 00:46:53 มีสูตรยารักษาครูวิทย์พิมว่ารักษานะครับ
00:46:53 → 00:46:56 คุณ Huawei y7 จัด YouTube ถามว่าเด็ก
00:46:56 → 00:46:59 เล็กติดขูดมา 3 วันนะครับตอนนี้มีค่าลดลง
00:46:59 → 00:47:02 แต่ยังถ่ายท้องอยู่อันตรายมากมั้ยอ๋อถ่าย
00:47:02 → 00:47:05 ท้องนะครับต้องดูนะว่าถ่ายเป็นเลือดไม้นะ
00:47:05 → 00:47:10 ครับอ่ะฝากคุณ Huawei ดูฝึกน้องนะครับว่า
00:47:10 → 00:47:14 อื่นสีอะไรถ้าอื่นสีดำสีแดงอันนี้น่าจะมี
00:47:14 → 00:47:16 เลือดออกขอให้อาจารย์ตารายอันที่ 2 นะ
00:47:16 → 00:47:20 ครับทักทายท้องเยอะแล้วน้องแบบความดันตก
00:47:20 → 00:47:23 นะครับน้องหายใจเร็วน้องท้องบุ๋มแล้วซี่
00:47:23 → 00:47:27 โครงมันปิดๆนั้นของบุ๋มนะอันนี้คืออาจจะ
00:47:27 → 00:47:30 มาจากน้องขาดแบบหายใจไม่ออกและน่าจะมี
00:47:30 → 00:47:33 อะไรที่ปอดด้วยนะครับเดี๋ยวเราเกิดน้อง
00:47:33 → 00:47:37 ข่ายหนักมากจนซึ่งเลยไม่กินไม่เล่นไม่
00:47:37 → 00:47:40 ดื่มนะให้อะไรก็ไม่กินไม่ดื่มนะครับอัน
00:47:40 → 00:47:44 นี้ต้องไปโรงพยาบาลนะครับวันนี้คือขึ้นจะ
00:47:44 → 00:47:47 ยิ่งถ่ายท้องเนี่ยมันไม่วันตลายมากหรอก
00:47:47 → 00:47:50 แต่มันก็มีอายถ่ายท้องเป็นอันตรายอย่าง
00:47:50 → 00:47:53 เช่นถ่ายหนักจนความนั้นตกสูญเสียสารน้ำ
00:47:53 → 00:47:56 ซึ่งเสียเกลือแร่หรือว่าถ่ายเป็นเลือดสม
00:47:56 → 00:47:59 เสียเลือดโพนี่ยิ่งอันตรายนะฮะดังนั้น
00:47:59 → 00:48:02 เฝ้าอาการที่หมอบอกไว้นะครับแล้วก็ถ้ามี
00:48:02 → 00:48:05 อาการไหนเนี่ยอันตรายของพูดไว้ก็รีบไปพบ
00:48:05 → 00:48:09 คุณหมอเด็กนะครับหมาโอเคนะครับผมเอาใจ
00:48:09 → 00:48:12 ช่วยนะครับขอให้น้องหายไวๆนะครับคุณที่
00:48:12 → 00:48:15 ทันถามว่าหาควรมา 5 วันเหรอว่ามันจะพออีก
00:48:15 → 00:48:16 นะครับ
00:48:16 → 00:48:22 จะเป็นขวดรอบ 2 ได้ไหมคนบอกไม่กล้าตัวคือ
00:48:22 → 00:48:26 โอกาสจะติดซ้ำเนี่ยนะครับมันมีอยู่แล้วนะ
00:48:26 → 00:48:30 ครับแต่แต่ขึ้นมันจะติดซ้ำเร็ว / เลยมั้ย
00:48:30 → 00:48:34 อาจจะไม่อาจจะไม่ไม่ไม่ไม่ไม่มากนะครับ
00:48:34 → 00:48:37 ความเป็นไปได้น้อยแต่ละเกิดสมมติคุณไปรับ
00:48:37 → 00:48:40 เชื้อมาในปริมาณที่มากจนภูมิคุณเอาไม่
00:48:40 → 00:48:44 อยู่เนี่ยขอถามว่าคุณปิดคำได้มั้ยคุณติด
00:48:44 → 00:48:48 ซ้ำได้นะครับอ่ะคุณต้องทำยังไงนะครับคุณ
00:48:48 → 00:48:52 ไปหา cuc มากินนะครับคุณไปถามรมแท็กซี่มา
00:48:52 → 00:48:57 กินนะครับคุณรดลด dose ยาฟ้าทะลายโจรนะ
00:48:57 → 00:49:00 ครับอ่าโดยตามที่หมอบอกไปนะครับให้คุณ
00:49:00 → 00:49:03 เพิ่มวิตามินดีกินเร็วและหมื่น IU วาละ
00:49:03 → 00:49:08 20,000 กินไปเลยให้มี K2 ด้วยคุณยัตไป
00:49:08 → 00:49:11 เลยวิตามินซีวันละ 2,000 4,000 กรรมใน
00:49:11 → 00:49:13 ช่วงนี้นะครับแล้วคุณดื่มน้ำเยอะๆคุณกิน
00:49:13 → 00:49:17 สังกะสีนี้นะครับคุณกินขวดซิตินนะครับอ่า
00:49:17 → 00:49:21 คุณกินโคคิวเท็นขอโม้กนะครับอ่าแล้วคุณ
00:49:21 → 00:49:23 นอนหลับพักผ่อนเยอะๆเดี๋ยวก็ดีขึ้นนะครับ
00:49:23 → 00:49:26 อาจจะไม่ได้ติดก็ได้นะครับมันอาจจะเป็น
00:49:26 → 00:49:30 รองโควิชก็ได้นะครับหมาดังนั้นคุณต้องกิน
00:49:30 → 00:49:32 อ่ะมันมีใหญ่ตัวนึงนะครับคาร์โบซิสเตอีน
00:49:32 → 00:49:35 มีเพื่อนครับเห็นไหม
00:49:35 → 00:49:38 คาร์โบซิสเตอีนนะครับคาร์โบซิสเตอีนก็คือ
00:49:38 → 00:49:40 ช่วยละลายเสมหะได้นะครับ
00:49:40 → 00:49:43 คาร์โบซิสเตอีน r c u City in คนกิน
00:49:43 → 00:49:47 ทุกวันเลยนะครับหรือคุณจะไปเสริมกลูต้านะ
00:49:47 → 00:49:50 ครับครูต้าก็จะช่วยเพิ่มภูมิไม่ดีมากๆ
00:49:50 → 00:49:53 ช่วยบำรุงตับด้วยเนาะนะครับใครอยากได้ถึง
00:49:53 → 00:49:55 ว่ากลูต้านะครับถ้าใครๆเป็นพวกกลูต้านะ
00:49:55 → 00:49:57 ครับอ่ะ
00:49:57 → 00:50:00 ฮะโอเคคุณที่สนามหัวขอบคุณมากคุณหมอนะ
00:50:00 → 00:50:04 ครับหรือให้มีผมกินน้ำเย็นนะครับเอ่อน้ำ
00:50:04 → 00:50:07 เย็นเนี่ยก็ก็ถ้ากินแล้วมันจะสำนักก็จะ
00:50:07 → 00:50:10 เย็นๆแล้วกันนะครับแล้วก็ใจเย็นๆนะครับ
00:50:10 → 00:50:11 อ่ะ
00:50:12 → 00:50:14 ถ้าคุณนี้ฉะนั้นว่าจำชื่อยาวอยากติดต่อ
00:50:14 → 00:50:18 คุณหมอคาร์โบครับเพราะว่าติดตามทุกที่เลย
00:50:18 → 00:50:20 ขอบคุณนะครับฝากแชร์ด้วยนะรุ่นครับพรุ่ง
00:50:20 → 00:50:23 นี้ฝากคนละห้าแชร์นะครับมาฝากคนละห้าแชร์
00:50:23 → 00:50:25 เลยพูดอ้าของม้งจะเป็น Gluta lypo โซล
00:50:25 → 00:50:28 เพียวๆหาตอนนี้เปลี่ยนสูตรเป็นผิวเพียว
00:50:28 → 00:50:33 เมตรละ 350 mg นะครับรู้ตั้งแต่ละ 350
00:50:33 → 00:50:37 mg นะครับคุณสุภักดีวิหคบอกว่าเพิ่งติด
00:50:37 → 00:50:40 ตามคุณหมอฟังดูคลิปที่คุณหมอทำมีประโยชน์
00:50:40 → 00:50:43 มากๆนะครับเพิ่งติดเควสโพสต์ขอบคุณครับ
00:50:43 → 00:50:46 ที่ติดตามนะครับแล้วก็ยินดีมากเลยนะครับ
00:50:46 → 00:50:48 ที่ได้ประโยชน์นะครับฝากแชร์ต่อให้หน่อย
00:50:48 → 00:50:51 นะครับจริงๆหมอก็จะเชี่ยวชาญเรื่องลดไข
00:50:51 → 00:50:54 มันนะผมจะให้เรื่องลดน้ำหนักลดไขมันรักษา
00:50:54 → 00:50:57 ความดันเบาหวานไขมันและพรุ่งนี้นะครับแต่
00:50:57 → 00:50:59 ว่าช่วงนี้ก็เลยมาให้ความรู้เรื่องคน
00:50:59 → 00:51:02 เดียวนิดนึงนะครับหน้าแต่ถ้าเกิดคุณอยาก
00:51:02 → 00:51:05 ลดไขมันนะคุณอยากลดน้ำหนักคนอยากชะลอวัย
00:51:05 → 00:51:07 นะครับผมเชี่ยวชาญเรื่องลดไขมันลดน้ำหนัก
00:51:07 → 00:51:11 กับพฤติกรรมยังชะลอวัยนะคะเป็นไลฟ์สไตล์
00:51:11 → 00:51:15 เมดิซีนนะครับหาคุณก็เพื่อนๆศึกษาดูขึ้น
00:51:15 → 00:51:17 อื่นได้นะครับน้องไม่ต้องพูดอย่างเดียวนะ
00:51:17 → 00:51:20 ครับผมไม่ค่อยเยอะนะเพื่อนรับสูตรลดไขมัน
00:51:20 → 00:51:23 เลยพิมพ์เลยรถใครมาใน Facebook นะครับ
00:51:23 → 00:51:26 ครีมลดเบาหวานลดความดันลดความอ้วนลดพุง
00:51:26 → 00:51:29 อาหารเช้าคุณพิมพ์ลงมานายอยากดูสูตรไหนนะ
00:51:29 → 00:51:32 ครับไขมันพอกตับกดไหลย้อนพิมพ์กดไหลย้อน
00:51:32 → 00:51:36 นะมีหมดนะครับมีหมดนะถ้าพูดถึงเรื่องของ
00:51:36 → 00:51:41 ทางเดินอาหารและลำไส้นะครับถ้าคุณหายคอ
00:51:41 → 00:51:43 วิทย์มาแล้วนะครับแล้วก็ยังมีอาการแบบ
00:51:43 → 00:51:48 อาหารไม่ย่อยท้องอืดถ่ายท้องท้องผูกภูมิ
00:51:48 → 00:51:52 ป่องนะครับหรือว่าพะอืดพะอมเนาะใครเป็น
00:51:52 → 00:51:55 บ้างนะครับใครมีอาการอย่างนี้บ้างนะหรือ
00:51:55 → 00:51:57 ใครที่
00:51:57 → 00:52:00 ก็ไม่ได้ปวดขวิดก็ได้นะคือคุณสุขภาพแข็ง
00:52:00 → 00:52:03 แรงดีแต่คนท้องพื้นท้องป่องเป็นกรดไหล
00:52:03 → 00:52:06 ย้อนนะครับหน้าใครมีอาการอย่างนี้บ้าง
00:52:06 → 00:52:08 คอมเม้นต์ลงมาบอกหน่อยนะแล้วคุณมีอาการ
00:52:08 → 00:52:11 อะไรกันนะครับสิ่งที่คุณต้องทำนะครับก็
00:52:11 → 00:52:14 คือคุณเลี่ยงอาหารทำให้คุณถ่ายท้องน้องผม
00:52:14 → 00:52:20 บอกไปอาหารข้ามคืนนมวัวนะครับอ่าพวก
00:52:20 → 00:52:23 แต่ของหมักของดองอาหารปุ่มอาหารไม่ปรุง
00:52:23 → 00:52:26 สุกนะครับก็เลี่ยงนะครับแล้วแต่คุณถ่าย
00:52:26 → 00:52:30 ท้องนะนะครับให้คุณคุณกินถ่านวันนี้นะ
00:52:30 → 00:52:33 ครับอาทิเวชชาโคลคาร์บอนนะครับ Activate
00:52:33 → 00:52:37 ชาร์โคลกินตอนท้องว่างเวลาคุณถ่ายท้องถ้า
00:52:37 → 00:52:39 คุณเป็นโครง with หรือคุณถ่ายโควิชนะครับ
00:52:39 → 00:52:44 คุณกินชาโคลครั้งละ 2-3 เม็ดนะครับไม่ใช่
00:52:44 → 00:52:47 ทานเอาไว้แบบทำอาหารน้อยที่เป็นผ่านชนิด
00:52:47 → 00:52:52 พิเศษนะครับในเม็ดนี้เพื่อนดูนะนี่กินตอน
00:52:52 → 00:52:56 ท้องว่างนะครับหรือถ้าคุณรู้ว่าคุณต้องไป
00:52:56 → 00:52:59 กินอาหารอะไรมาที่มันดูน่าสงสัยอ่ะคุณกิน
00:52:59 → 00:53:03 ไปได้เลยนะครับโอเคนะครับแต่อยากกินคู่
00:53:03 → 00:53:05 กับยาอยากกินคู่กับวิตามินเนาะเดี๋ยวมัน
00:53:05 → 00:53:08 จะมันจะไปแย่งกันดูดซึมของสารอาหารเหล่า
00:53:08 → 00:53:12 นั้นนะครับแล้วผมเป็นกรดไหลย้อนนะครับคุณ
00:53:12 → 00:53:15 ท้องอืดท้องเฟ้อคุณท้องป่องคุณลองไปหา
00:53:15 → 00:53:18 ช่วยย่อยชัวร์ใหญ่บ้านเรามีชื่อว่าแก๊ส
00:53:18 → 00:53:22 ทรายแบบพอเป็นทรายนี้นะครับ 2 ตัวแต่หมู
00:53:22 → 00:53:25 จะกินจากของอเมริกานะครับเป็นแบบ whole
00:53:25 → 00:53:28 Food เป็นช่วยย่อยจากอาหารธรรมชาตินะ
00:53:28 → 00:53:32 ครับเป็นโฮฟู้ดเอนไซม์หาใครอยากได้ถึงมา
00:53:32 → 00:53:35 ช่วยย่อยนะครับเป็นมาช่วยเป็นเขียวอร่อย
00:53:35 → 00:53:37 มากไม่มีน้ำตาลด้วยน้ำได้ที่มีน้ำตาล
00:53:37 → 00:53:40 ธรรมชาตินิดเดียวนะครับเพราะมันมาจากผัก
00:53:40 → 00:53:43 ผลไม้ธรรมชาตินะครับใครรู้ตัวว่าเป็นกรด
00:53:43 → 00:53:46 ไหลย้อนเนาะท้องอืดท้องเฟ้อเป็นโควิชแล้ว
00:53:46 → 00:53:49 ขับถ่ายไม่ดีนะว่าท้องเสียสลับท้องผูกนะ
00:53:49 → 00:53:52 ครับคุณเลี่ยงอาหารทำให้คุณท้องผูกเรื่อง
00:53:52 → 00:53:56 หานะคุณท้องเสียคุณไปเสริมสิ่งที่ช่วย
00:53:56 → 00:53:59 ย่อยนะครับก็อยากได้ช่วยของพิมพ์ช่วย
00:53:59 → 00:54:02 ย่อยนะครับพิมพ์มาช่วยย่อยเดี๋ยว Facebook
00:54:02 → 00:54:05 จะส่งลิงค์มาให้ถ้าคุณเป็นกรดไหลย้อนนะ
00:54:05 → 00:54:08 ครับแมกนีเซียมก็ช่วยคุณได้นะช่วยย่อยและ
00:54:08 → 00:54:11 แมกนีเซียม 2 ตัวอ่าโทรไปแต่งตัวนึงก็
00:54:11 → 00:54:14 ช่วยได้นะครับ 3 ตัวนี้ช่วยย่อย
00:54:14 → 00:54:17 แมกนีเซียมโทรไปโอติกสำหรับใครที่ป่วย
00:54:17 → 00:54:19 เป็นขุยหายแล้วนะครับและยังมีอาการทาง
00:54:19 → 00:54:23 ระบบทางเดินหมอลำไส้ไม่ดีนะครับ
00:54:23 → 00:54:25 แมกนีเซียมนะคนเป็นกรดไหลย้อนให้คุณกิน
00:54:25 → 00:54:28 ก่อนอาหารนะครับ
00:54:28 → 00:54:31 ถ้าคนจะกินแมกนีเซียมช่วยนอนลดเครียดกิน
00:54:31 → 00:54:34 แมกนีเซียมก่อนนอนนะครับ
00:54:34 → 00:54:39 ถ้าคุณเป็นกรดไหลย้อนหรือคนท้องอืดท้อง
00:54:39 → 00:54:42 เฟ้อท้องป่องภูมิปลอบกินช่วยย่อย 1 เม็ด
00:54:42 → 00:54:45 ทันทีก่อนอาหารและถ้าเกิดมือนั้นคนกิน
00:54:45 → 00:54:48 มื้อใหญ่คุณกิน 1 เม็ดอีกครั้งนึงหลัง
00:54:48 → 00:54:52 อาหารหรือคุณจะกินอีกนิดนึงระหว่างอาหาร
00:54:52 → 00:54:56 แล้วก็จะคลินิก 1 3 ก็ได้ได้เหมือนกัน 3
00:54:56 → 00:54:59 เล่นเลยก็ได้นะครับแต่ค่อยๆเริ่มกินก่อน
00:55:00 → 00:55:02 นะครับแล้วคุณจะลองสั่งให้สังเกตอุจจาระ
00:55:02 → 00:55:05 นั้นให้สังเกตุอื่นเพื่อนว่าเวลาเรากิน
00:55:05 → 00:55:08 ช่วยย่อยของโอ๊คเราไปตื่นตื่นแล้วมัน
00:55:08 → 00:55:10 คล่องขึ้นไหมหรือมันฟอร์มเป็นก้อนสวยไหม
00:55:10 → 00:55:14 นะครับ 5 นะฝากไว้นะครับใครที่ยังมีท้อง
00:55:14 → 00:55:18 เสียท้องอืดท้องเฟ้ออาหารไม่ย่อยอื่นพระ
00:55:18 → 00:55:20 องค์นะครับก็ลองปรับดู
00:55:20 → 00:55:23 ก็คือนี้สิ่งที่คุณห้ามทำอีกมีอะไรบ้างนะ
00:55:23 → 00:55:27 ครับถ้าคุณเป็นลองคง with หนออะที่ 1 จบ
00:55:27 → 00:55:29 นะครับเรื่องของอาหารแล้วก็สารเสริมอาหาร
00:55:29 → 00:55:31 วิตามินนะครับ
00:55:31 → 00:55:34 ใครยังเหนื่อยอยู่อย่าลืมนะครับโคคิวเท็น
00:55:34 → 00:55:39 เสริมได้ดีมากๆพิมพ์ว่าหัวใจนะครับอันนี้
00:55:39 → 00:55:40 สอนให้คุณห้ามทำคืออย่าเพิ่งรีบไปออก
00:55:40 → 00:55:45 กำลังกายหนักๆก็ออกกำลังกายเบาๆแต่ก็ไม่
00:55:45 → 00:55:48 ได้ว่าห้ามออกนะครับทุกอย่างขึ้นอยู่กับ
00:55:48 → 00:55:51 การประเมินร่างกายตัวเอง
00:55:51 → 00:55:54 แต่คุณต้องประเมินว่าชั้นขายคุยแล้วชั้น
00:55:54 → 00:55:56 ไหวขนาดไหนนะครับ
00:55:56 → 00:55:59 เอาง่ายๆเลยขอให้เดินและในวันละครึ่ง
00:55:59 → 00:56:03 ชั่วโมงเดินเร็ววันละครึ่งชั่วโมงแล้วคุณ
00:56:04 → 00:56:06 ค่อยๆ Step Up ถ้าคุณรู้ตัวว่าคุณ
00:56:06 → 00:56:10 เหนื่อยมากคุณก็จะ Step Down นะคุณก็ถอย
00:56:10 → 00:56:13 ตัวลงมานะครับแต่ห้ามเลยก็คือไม่ออกกำลัง
00:56:13 → 00:56:16 กายเลยแบบนี้ก็ไม่เอานะครับแบบโคฉันจะ
00:56:16 → 00:56:18 เดินก็ไม่เดินนั่งรถกอล์ฟฉันจะเดินไปไหน
00:56:18 → 00:56:21 ก็เดินขึ้นลิฟต์อย่างเดียวอันนี้ก็ไม่ได้
00:56:21 → 00:56:25 นะนะครับออกกำลังกายเบาๆนะครับอันที่สามี
00:56:25 → 00:56:28 ห้ามทำให้คุณป่วยมันคุยมานะครับแล้วคุณ
00:56:28 → 00:56:32 เพิ่งหายอย่าเพิ่งรีบกลับไปทำงานแล้วใช้
00:56:32 → 00:56:37 สมองเยอะๆละลายทุกวันใครเป็นวิศวะนะใคร
00:56:37 → 00:56:39 เป็น Engineer เป็นคุณหมอเป็นคุณครูเป็น
00:56:39 → 00:56:42 อาจารย์หรือเป็นโปรแกรมเมอร์และเป็นอะไร
00:56:42 → 00:56:45 ที่คุณต้องใช้พลังสมองเยอะๆแล้วคุณต้องทำ
00:56:45 → 00:56:48 งานนานๆคุณต้องเพลสซิ่งตัวเองคนต้องให้
00:56:48 → 00:56:53 เวลาตัวคุณเองด้วยใจอุ้ยอย่าเพิ่งแบบสู้
00:56:53 → 00:56:56 นะบางคนเป็นโม้ไงนะครับใครเป็นสายตู้แบบ
00:56:56 → 00:57:00 ฉัน No Pain No gain แบบฉันพูดฉันต้อง
00:57:00 → 00:57:03 ทำได้ทั้งต้องลุยนะครับแต่มึงขี้ร่างกาย
00:57:03 → 00:57:05 เรามันก็ไม่ไหวจริงเลยเพื่อนครับน้องดัง
00:57:05 → 00:57:08 นั้นถ้าเราจะต้องกลับไปใช้สมองเยอะๆแล้ว
00:57:08 → 00:57:10 พอคุณเพื่อนรู้สึกว่ามันลามันคิดอะไรไม่
00:57:10 → 00:57:20 ออกตลาดไปฝึกลมหายใจพี่โม้งสอนนะครับฝึกส
00:57:20 → 00:57:22 ม.ค
00:57:22 → 00:57:27 และฝึกลมหายใจส่วนโอ๊คนะครับอาหารอ๊ารู้
00:57:27 → 00:57:30 สึกว่าหัวตื้อคิดอะไรไม่ออกนะครับข้อที่ 4
00:57:30 → 00:57:33 ห้ามทำหลังขายรองครูวิทย์หรือหลังขายปวด
00:57:33 → 00:57:37 คุณคือห้ามกับไปออกแรงเยอะถ้ามายกของหนัก
00:57:37 → 00:57:41 ๆคำรีบไปทำงานที่ใช้แรงงานหนักๆนะครับ
00:57:41 → 00:57:44 เดี๋ยวว่าจะทรุดหรือมันอาจจะทำให้ร่างกาย
00:57:44 → 00:57:48 เครียดมากจนเกินไปนะครับข้อที่ห้านะห้าม
00:57:48 → 00:57:52 ทำคือห้ามกลัวการไปเจอคุณหมอนะครับคุณ
00:57:52 → 00:57:56 อย่ากลัวคุณหมอคุณหายจะขวิดแล้วเด็ก Z
00:57:56 → 00:58:00 2-4 สัปดาห์นะเอาไว้ครบขนเป็ดโค๊ทดูนะ
00:58:00 → 00:58:02 ปิดซักเดือนหนึ่งเดือนครึ่งอ่ะขอเดือน
00:58:02 → 00:58:06 หนึ่งคุณไปตรวจ pcr ยก็นึงคุณไปตรวจที่ใจ
00:58:06 → 00:58:08 ว่าเป็นลูกคุณตรวจทุกอย่างเลยนะคุณต้องไป
00:58:08 → 00:58:11 ตรวจเอกซเรย์ปอดคุณต้องไปตรวจผลเลือด
00:58:11 → 00:58:13 Complete Blood count คนไม่ตรวจดูค่า
00:58:13 → 00:58:17 ตับคุณต้องตรวจดูค่าไตคุณไม่ตรวจดูค่าน้ำ
00:58:17 → 00:58:20 ตาลเมื่อหลายคนเป็นขวดแล้วน้ำตาลสูงเป็น
00:58:20 → 00:58:25 เบาหวานได้อ่าอันนี้คือไปขี่แพงนั้นผมเจอ
00:58:25 → 00:58:28 กับตัวด้วยมีนักเรียน 1 1 ที่ติดคุยแล้ว
00:58:28 → 00:58:32 เป็นเบาหวานคุณไปแมกนีเซียมช่วยเรื่องของ
00:58:32 → 00:58:35 รดน้ำตาลได้ด้วยนะครับถ้าคุณน้ำตาลใน
00:58:35 → 00:58:37 เลือดสูงนะคุณต้องไปกินผัดลดน้ำตาลใน
00:58:37 → 00:58:42 เลือดๆนะครับอ่ามีพวกสุกินนี่นะครับพวกกะ
00:58:42 → 00:58:46 เพราแดงพวกมะระขี้นกนะครับพวกมันละนะพวก
00:58:46 → 00:58:50 ผักเควแล้วก็ผักเชียงดานะครับผักเชียงดา
00:58:50 → 00:58:55 ช่วยลดน้ำตาลได้ดีมากช่วยฟื้นฟูตัดอ่อน
00:58:55 → 00:58:57 ได้ดีมากนะครับแล้วก็มีงานวิจัยในคนด้วย
00:58:57 → 00:59:01 ว่าสารกรดจึง make ช่วยลดน้ำตาลได้ใครรู้
00:59:01 → 00:59:04 ตัวเป็นเบาหวานรู้ตัวว่าอยากฟื้นฟูตับ
00:59:04 → 00:59:06 อ่อนนะครับลองไปหามากินเนาะหรือจะกินของ
00:59:06 → 00:59:10 สวนนะคะโม้ก็ได้นะครับปลอดสารนะครับพิมพ์
00:59:10 → 00:59:12 ว่าเชียงดานน่าจะเป็นเชียงรายสกัดนะครับ
00:59:12 → 00:59:15 เพื่อนก็พิมพ์ว่าเชียงนาได้เลยนะครับอ่ะ
00:59:15 → 00:59:19 ถ้าคุณโจอี้นะครับถามว่าหลังขายเควสต้อง
00:59:19 → 00:59:22 กินวิตามินซีธรรมชาติวิตามินดีเคค่ะคุณ
00:59:22 → 00:59:24 หมอด้วยเหรอคะกินทั้ง 2 อย่างใช่ไหมนะ
00:59:24 → 00:59:26 ครับช่วยแนะนำหน่อยเข้าใจแล้วจะได้สั่งนะ
00:59:26 → 00:59:31 ครับผมกินตลอดนะครับน้าผมไม่ผมไม่ได้ป่วย
00:59:31 → 00:59:34 นะครับไม่ได้ขึ้นหายเดี๋ยวผมก็กินตลอดนะ
00:59:34 → 00:59:37 ครับวิตามินดี 3 pay 2 ถ้าคุณเป็นผู้
00:59:37 → 00:59:40 หญิงอายุมากกว่า 40 แล้วคุณไม่อยากกระดูก
00:59:40 → 00:59:43 พรุนเร็วคุณไม่อยากป่วยง่ายก็ไม่อยากล้ม
00:59:43 → 00:59:47 มาคุณแก่คุณต้องกินนะครับแล้วนี่คือผมให้
00:59:47 → 00:59:50 คุณแม่กินให้คุณน้าผมกินให้คุณป้าของกิน
00:59:50 → 00:59:55 นะครับให้แม่แฟนผมกินผู้หญิงทุกคนที่อายุ
00:59:55 → 00:59:58 เกินเลข 4 ยิ่งวัยประจำเดือนหมดเนี่ยคุณ
00:59:58 → 01:00:01 จะกระดูกพรุนเร็วมากและคุณไม่เสริม
01:00:01 → 01:00:05 วิตามินดี 3 K2 คุณก็เตรียมตัวกระดูก
01:00:05 → 01:00:08 พรุนเร็วนะครับวันนี้บอกเลยนะครับน้าดำ
01:00:08 → 01:00:10 นั้นเสริมได้ครับกินได้นะครับไม่มีปัญหา
01:00:10 → 01:00:13 เนาะนะครับคุณโจอี้นะครับวิตามินดี 3 pay
01:00:13 → 01:00:15 2 วิตามินซีธรรมชาติ
01:00:15 → 01:00:19 ถ้าไม่ป่วยก็กินได้ป่วยก็กินได้ตัวยิ่ง
01:00:19 → 01:00:23 ต้องกินหายป่วยแล้วก็ต้องกินต่อนะครับจน
01:00:23 → 01:00:28 กว่าจะจดนะครับจนกว่าระดับวิตามินดี 3 ใน
01:00:28 → 01:00:33 เลือดของคุณจะอยู่ที่ 50 ถึง 80 นานก
01:00:33 → 01:00:38 อำเภอมิลลิลิตรนะครับหรือ
01:00:38 → 01:00:43 100-120 5 ไมโครโมโพลิส nonoka ลิตรนะ
01:00:43 → 01:00:46 ครับมันที่ 2 หน่วยใครยังไม่ได้กินเสริม
01:00:46 → 01:00:49 หรือใครอยากกินเสริมสูตรของโอ๊คนะครับจะ
01:00:49 → 01:00:52 เป็นฟอร์มไลโปโซมดี 3 K2 ที่มีน้ำมัน
01:00:52 → 01:00:54 มะพร้าวช่วยเพิ่มการดูดซึม
01:00:55 → 01:01:00 พิมพ์ว่า DK แต่ว่าเพื่อนๆต้องรอ 3 ถึง 4
01:01:00 → 01:01:04 สัปดาห์นะครับน้าเดี๋ยวทางนาฬิกาจะส่งมา
01:01:04 → 01:01:07 ให้นะครับ pre order คือเพื่อนๆเพื่อน
01:01:07 → 01:01:10 บอกโมโหอยากได้ตัวนี้อ่าผมบอกทางบริษัท
01:01:10 → 01:01:15 ให้บริกา
01:01:15 → 01:01:19 นี้นะครับปิดไว้ท้ายไม่มีนะครับนอกจาก
01:01:19 → 01:01:23 นั้นตอบคำถามนะครับมาตอบคำถามคุณค่ะคุณโจ
01:01:23 → 01:01:27 อี้นะครับหาสังกะสีนะครับก็ต้องกินนะครับ
01:01:27 → 01:01:30 ก็พิมพ์ว่าสังกะสีนะครับนั่นหมดเลยไม่ลา
01:01:30 → 01:01:33 โทนินก็ได้นะครับแล้วห้ามทำอะไรอีกบ้าง
01:01:33 → 01:01:37 ถ้าเป็นรอง Cool it นะครับห้ามลืมเสริม
01:01:37 → 01:01:41 สารอาหารที่ผมบอกมาในวันนี้นะครับมีอะไร
01:01:41 → 01:01:44 บ้างผมชวนให้ใหม่นะครับ
01:01:44 → 01:01:47 มีสารอาหารเหล่านี้ไม่ใช่ยารักษาลองโควิช
01:01:47 → 01:01:51 ไม่ใช่ยาต้องกันคง with ไม่ใช่ยาอรักษา
01:01:52 → 01:01:54 คุยโดยตรงแต่ว่าเค้าช่วยคุณหายเร็วขึ้นนะ
01:01:54 → 01:01:56 ครับแล้วก็มีงานวิจัยด้วยในเรื่องของ
01:01:56 → 01:01:59 Vitamin B3 vitamin c จะเป็นของรถ
01:01:59 → 01:02:03 อาการไข้หวัดเพิ่มภูมิวิตามินซี dose คุณ
01:02:03 → 01:02:07 ต้องกินคือถ้าคุณป่วยเป็นคุย 2000 4000
01:02:07 → 01:02:11 กรัมแบ่งเป็นรถเล็กๆ
01:02:11 → 01:02:15 200-400 ทุกๆ 4 ชั่วโมงนะครับวิตามินดี 3
01:02:15 → 01:02:18 pay 2 โม้กินคู่กับอาหารเช้าหรืออาหาร
01:02:18 → 01:02:21 กลางวันหรืออาหารมื้อไหนก็ได้ขอเป็นมื้อ
01:02:21 → 01:02:26 แรกวันละถ้าคุณเป็นครูวิทย์วันละหมื่น IU
01:02:26 → 01:02:30 ถึง 200 บาทถ้าคุณหายแล้วลดเหลือ 5,000
01:02:30 → 01:02:34 ถึงหมื่น IU ในเดือนแรกเดือนแรกคุณกินดี 3
01:02:34 → 01:02:37 K2 เยอะได้โดยที่ 2 อยากได้รถนิสสันเยอะ
01:02:37 → 01:02:41 ได้หลังจาก 3 เดือนคุณค่อยๆลดตัวเองลงนะ
01:02:41 → 01:02:44 ครับมาเปลี่ยนเป็นกินวันเว้นวันวันเว้น
01:02:44 → 01:02:48 ควันหรือดีที่สุดไปเจาะเลือดเจาะเลือดดู
01:02:48 → 01:02:53 ระดับวิตามินดี 3 แล้วเราก็คลิปให้ได้ 50
01:02:53 → 01:02:59 ถึง 80 ตัวเลขทองตัวเลขสำคัญคือ 50-80
01:02:59 → 01:03:04 NT ขีด mm L นะครับนาโนกรัม per
01:03:04 → 01:03:06 มิลลิลิตรนะครับเดี๋ยวก็เป็นหน่วย
01:03:06 → 01:03:10 ไมโครโมลคะลิปจะเป็นร้อยถึงร้อยยี่สิบห้า
01:03:10 → 01:03:13 นะครับมาประมาณนี้นะครับ
01:03:13 → 01:03:16 วิตามินซีธรรมชาติคุณไปกินกับวิตามินซี
01:03:16 → 01:03:19 ธรรมชาติจากอาหารก่อนให้นะครับแต่วิตามิน
01:03:19 → 01:03:22 ซีของโม้ก็ผมก็เรื่องและว่ามันเอามาจาก
01:03:22 → 01:03:25 อาหารธรรมชาติ 4 อย่างนะครับคุณขึ้นว่า
01:03:25 → 01:03:29 วิตามินซีธรรมชาติไว้นะครับสังกะสีนะครับ
01:03:29 → 01:03:33 กินได้จากพวกเมล็ดพันธุ์ต่อเมล็ดมะม่วง
01:03:33 → 01:03:37 หิมพานต์นะครับกินได้จากถอยนางรมนะครับ
01:03:37 → 01:03:40 กินได้จัดบราซิลนัดนะครับกินได้จัดอาหาร
01:03:40 → 01:03:43 ทะเลจะมีเยอะแต่ว่าคุณต้องเรียนอาหารทะเล
01:03:43 → 01:03:45 นะถ้าคุณเป็นลองครูวิทย์นะครับเพราะว่า
01:03:45 → 01:03:50 มันมีวิตามินนะครับอ่ะน้าผมชวนให้ใหม่นะ /
01:03:50 → 01:03:52 S จะมีนี้คุณต้องเลี้ยงนะครับมาพวกอาหาร
01:03:52 → 01:03:57 หมักดองปลากระป๋องนะครับพวกผลไม้ที่มัน
01:03:57 → 01:04:01 ใกล้เน่าผักให้มันใกล้เน่าของลดราคาของ
01:04:01 → 01:04:05 ครั้งตู้เย็นอาหารเหลือนะครับก็เลี้ยงนะ
01:04:05 → 01:04:08 ครับมีเพื่อนถามว่าโอเมก้า 3 กินดีไหมดี
01:04:08 → 01:04:12 ครับนะครับผมกินจัดน้ำมันกุ้งนะครับน้ำ
01:04:12 → 01:04:15 มันกุ้ง Mega สามีแอสต้าแซนธินช่วยบำรุง
01:04:15 → 01:04:18 ผิวพรรณได้ด้วยนะครับมันก็ผิดวันน้ำมัน
01:04:18 → 01:04:20 กุ้งนะครับถ้าใครอยากได้โอมเอกสารจากนั้น
01:04:20 → 01:04:24 กุ้งเรามีก็ 3 ของโอ๊คก็จะมีให้ในโอยในโค
01:04:24 → 01:04:27 เอนไซม์คิวเทนอยู่แล้วนะครับเพื่อนก็
01:04:27 → 01:04:30 พิมพ์ว่าหัวใจนะครับพิมพ์ว่าโคคิวเท็นที่
01:04:30 → 01:04:33 เป็นโคคิวเท็นจัด Raw Food นะเป็นรออยู่
01:04:33 → 01:04:37 บิ๊กซีนู่นนะครับอ่ะก็พิมพ์ว่าหัวใจนะ
01:04:37 → 01:04:38 ครับ
01:04:38 → 01:04:41 อาหารที่มีวิตามินเนาะที่คุณต้องเรียนอีก
01:04:41 → 01:04:44 ก็คือพวกเนื้อแดงนะครับเนื้อแดงมีสารหมัก
01:04:44 → 01:04:48 ดองอาหารปรุงที่ไม่สุกนะครับถั่วลิสง
01:04:48 → 01:04:52 กลูเต้นนมวัวนะครับผลิตภัณฑ์จากวัวเอาก
01:04:52 → 01:04:56 กับ ce 1 ช็อกโกแลตนะครับอ่าเราก็มีใน
01:04:56 → 01:05:00 เรื่องของมะเขือเทศด้วยนะครับมะเขือเทศ
01:05:00 → 01:05:04 อัลกอฮอล์ปลาหอยโลกพวกเนื้อแดงแล้วก็ชีส
01:05:04 → 01:05:06 นะครับถ้าคุณเป็นลองเข้าเว็บนะคุณเลี่ยง
01:05:06 → 01:05:09 สิ่งเหล่านี้เลยนะนะครับเพราะอะไรเพราะ
01:05:09 → 01:05:14 ว่าฮีสตามีน histamine คือ 3 อักเสบของ
01:05:14 → 01:05:18 แม้เซลล์แมสเซนเจอร์คือเซลล์เม็ดเลือดขาว
01:05:18 → 01:05:22 แขนงหนึ่งที่นี่ระเบิด S จะมีวิตามินหลัง
01:05:22 → 01:05:25 เมื่อเราไปเจอสารแพ้หรือเรากินอาหารที่มี
01:05:25 → 01:05:29 สารแพ้นะครับหรือเราไปสัมผัสสิ่งที่เรา
01:05:29 → 01:05:32 แพ้อย่างเช่นคุณแพ้ฝุ่นคุณเจอฝุ่นคัดจมูก
01:05:32 → 01:05:36 น้ำมูกไหลตาแดงนั่นมาจากฮีสตามีนแล้ว
01:05:36 → 01:05:40 vitamin c ครับช่วยลด SM in ได้นะช่วย
01:05:40 → 01:05:42 ช่วยต่อสู้กับ SME หน้าก็ไม่ได้ช่วยป้อง
01:05:42 → 01:05:45 กันได้หรอกนะครับมีวิตามินซีกว่าจะช่วย
01:05:45 → 01:05:46 คุณได้นะครับ
01:05:46 → 01:05:55 ห้ามทำอะไรอีกนะนะครับห้ามรีบกลับไปนะใช้
01:05:55 → 01:05:59 ชีวิตแบบเดิม 100% นะครับอย่างเช่นบางคน
01:05:59 → 01:06:04 นั้นนักกีฬานะครับกลับไปแบบผมออกกำลังกาย
01:06:04 → 01:06:07 หนักเหมือนเดิมไม่แนะนำนะครับคุณต้องใจ
01:06:07 → 01:06:11 เย็นๆนะครับลองคุยเนี่ยมันอยู่กับเราได้
01:06:11 → 01:06:14 โกหกบางคนเป็นปีเลยนะนะครับมงคลอยู่เป็น
01:06:14 → 01:06:19 ปีมงคลอยู่ 12 เดือนผมก็อยู่ 12 สัปดาห์
01:06:19 → 01:06:24 1 ใน 5 ของคนที่ติดคอหวิดจะมีอาการลอง
01:06:24 → 01:06:25 ควีนได้ถึง
01:06:25 → 01:06:29 3 เดือนนะครับ 4 ถึง 12 สัปดาห์นะเจอได้
01:06:29 → 01:06:34 1 ใน 5 คนที่หายนะครับแล้ว 1 ใน 20 หรือ
01:06:34 → 01:06:36 ว่าประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์ของคนที่หายโควิช
01:06:36 → 01:06:40 เนี่ยมีอาการลงเหลือนี่เป็นปีเลยนะครับ
01:06:40 → 01:06:42 อาการเหมือนเลขเป็นปีเลยเนาะดังนั้นเนี่ย
01:06:42 → 01:06:46 อย่าเพิ่งเร่งรีบตัวเองนะครับอย่าเพิ่ง
01:06:46 → 01:06:51 รีบหักโหมตัวเองให้เวลาตัวเองให้ร่างกาย
01:06:51 → 01:06:55 ฟื้นฟูไปนอนให้ดีนะครับออกกำลังกายเบาๆ
01:06:55 → 01:06:59 ตามสูตรหมูกินอาหารตามสูตรโม้กินยารักษา
01:06:59 → 01:07:03 ตามสูตรโหใครยังไม่มีสูตรยารักษาของหมอ
01:07:03 → 01:07:06 โอ๊คพิมพ์ว่ารักษานะครับเดี๋ยว Facebook
01:07:06 → 01:07:09 จะส่ง link LINE อยู่ละยาเป็นเป็นร้อยยา
01:07:09 → 01:07:12 เลยนะครับนั้นเราแชร์กันเป็นหมื่นแชร์
01:07:12 → 01:07:15 เกือบล้านวิวน้ำลายนะเนาะนะครับเพื่อนๆ
01:07:15 → 01:07:18 พิมพ์ว่ารักษานะครับสำหรับเพื่อนคนไหนที่
01:07:18 → 01:07:20 ป่วยเป็นครูอยู่ตอนนี้
01:07:20 → 01:07:24 บ่แคร์นะครับชาร์จผลิตสังเกตไม่ดูนะครับ
01:07:24 → 01:07:28 แล้วก็ลอกชื่อยานยนต์บอกไปหาซื้อมากิน
01:07:28 → 01:07:31 หรือผมแนะนำว่าทุกบ้านน่ะมันควรมียาพรุ่ง
01:07:31 → 01:07:34 นี้อยู่แล้วนะครับทุกบ้านคนมียาพรุ่งนี้
01:07:34 → 01:07:38 อยู่แล้วนะครับโอเคเพื่อนครับวันนี้นะ
01:07:38 → 01:07:41 ครับผมควรให้ใหม่นะครับเตือนสิ่งที่ห้าม
01:07:41 → 01:07:44 ทำท่าหายเป็นขวดมาแล้วนะครับไม่อยากมี
01:07:45 → 01:07:48 อาการลองคุยนานเป็นปีหรือ Ultra แห่ง
01:07:48 → 01:07:51 ชีวิตอันดับแรกคุณต้องฉีดวัคซีนให้ครบ
01:07:51 → 01:07:54 ก่อนกูจะติดด้วยอันที่สองคุณต้องนอนให้ดี
01:07:54 → 01:07:58 นะครับอันที่ 3 คุณต้องเสริมภูมิคุ้มกัน
01:07:58 → 01:08:02 จากอาหารธรรมชาติแล้วอันที่ 4 คุณไปเพิ่ม
01:08:02 → 01:08:06 วิตามินดี 3 K2 วิตามินซีสังกะสี
01:08:06 → 01:08:10 โคคิวเท็นโอเมก้า 3 เมลาโทนินโทร weltig
01:08:10 → 01:08:14 นะครับคุณอยากดูตัวไหนก็พิมพ์ว่าวิตามิน
01:08:14 → 01:08:17 ละกันนะครับข้อที่ 5 ครับคุณต้องเลี่ยง
01:08:17 → 01:08:21 อาหารที่มีวิตามินสูงนะร้านอาหารที่จะมี
01:08:21 → 01:08:26 ลงสูงมีในพวกอาหารหมักดองเนาะพวกสิวขาวนะ
01:08:26 → 01:08:29 ครับพวกซอสอ่าพวก
01:08:29 → 01:08:34 อะไรนะก็น้ำปลานะครับนะพวกถั่วเน่ามากชีส
01:08:34 → 01:08:37 โยเกิร์ตเพชรขาวก็จะมีวิตามินสูง
01:08:37 → 01:08:41 ช็อกโกแลตก็มีวิตามินสูงขนมปังนะครับเสา
01:08:41 → 01:08:43 เวอร์คอร์ปหรือว่าพวก
01:08:43 → 01:08:47 เขาเรียกว่าอะไรแต่งกว่าดอกนะครับแตงกวา
01:08:47 → 01:08:50 ดองหรือพวกอาหารรมควันนะครับหรือว่าอาหาร
01:08:50 → 01:08:54 แปรรูปพวกทหารเนื้อแดงไส้กรอกสแปมโบโลน่า
01:08:54 → 01:08:59 นะลูกชิ้นปูอัดนะครับอะไรพรุ่งนี้นะครับ
01:08:59 → 01:09:03 มี HP สูงมากพวกธัญพืชถั่วถั่วเล็กตัว
01:09:03 → 01:09:06 เล็กตัวน้อยหรือว่าถั่วลิสงนะครับมี
01:09:06 → 01:09:09 วิตามินค่อนข้างสูงหรือจะเป็นอาหารที่มี
01:09:09 → 01:09:12 น้ำส้มสายชูนะครับก็ต้องเนี่ยแล้วล่ะกูไป
01:09:12 → 01:09:16 รอคุณเลี้ยงพวกสายชูไปก่อนคุณต้องเลี้ยง
01:09:16 → 01:09:18 พวกน้ำอัดลมหรือว่าน้ำหวานที่มีน้ำตาล
01:09:18 → 01:09:21 ฟรุกโตสด้วยนะครับมันได้ขอให้คุณอักเสบ
01:09:21 → 01:09:24 มากขึ้นกว่าเดิมคุณต้องเรียนเรื่องของอัล
01:09:24 → 01:09:26 กอฮอล์นะครับหรือเครือเขาฮอมึงคือกันหมัก
01:09:26 → 01:09:29 ใช่ไหมนะครับน้ำมันออกของทุกอย่างเลย
01:09:29 → 01:09:33 เนี่ยมีเคสจะมีค่อนข้างสูงนะครับอันสุด
01:09:33 → 01:09:36 ท้ายนะครับคือเรื่องของผักผลไม้ที่ใกล้
01:09:36 → 01:09:39 เน่าหรือผักผลไม้ให้ใกล้หมดอายุจะมี
01:09:39 → 01:09:43 วิตามินสูงนะครับหรือพวกอาหารแช่ตู้เย็น
01:09:43 → 01:09:46 ค่ำคืนมาก็จะมีคริสตามินสูงดังนั้นเรา
01:09:46 → 01:09:49 ต้องเลี่ยงนะฮะไม่มีวิตามินสูงนะครับหนอ
01:09:49 → 01:09:52 คนโอโป้จาก YouTube พิมพ์ว่ารักษานะครับ
01:09:52 → 01:09:55 เพื่อนได้ YouTube ที่อยากดูคลิปรักษา
01:09:55 → 01:09:58 ไปดูในเพลย์ลิสต์ได้เลยนะครับมันจะมี
01:09:58 → 01:10:01 แฟน List เขียนว่ารักษาขูดที่บ้านนะครับ
01:10:01 → 01:10:04 หรืออยากจะฝากคุณ Oppo มากดติดตามใน
01:10:04 → 01:10:07 Facebook นะครับแล้วพิมพ์ว่ารักษาเนาะ
01:10:07 → 01:10:09 ถ้าเพื่อนคอมเม้นต์ลงมาใน Facebook ให้
01:10:09 → 01:10:12 มันรักษาเนี่ย Facebook จะส่ง Playlist 1
01:10:12 → 01:10:15 2 3 4 5 6 ไปให้เลยว่าคุณเป็นขวดคง
01:10:15 → 01:10:18 ต้องกินยาอย่างไรระวังอะไรห้ามทำอะไรแล้ว
01:10:18 → 01:10:20 ก็เสริมอะไรบ้างนะครับอ่าาาอยู่ใน
01:10:20 → 01:10:22 Facebook ที่สุดให้นะครับใน YouTube
01:10:22 → 01:10:25 เพื่อนๆสามารถค้นในเพลย์ลิสต์มุกได้นะ
01:10:25 → 01:10:28 ครับ YouTube มีห้าร้อยกว่าเคยเห็นนะครับ
01:10:28 → 01:10:31 ห้าร้อยกว่าเพ็ญนะครับที่เป็นคลังความรู้
01:10:31 → 01:10:34 ให้เพื่อนๆคนไทยนะครับคุณผู้ถามว่าออกมา
01:10:34 → 01:10:37 ได้ 5 วันแล้วโอเคนะครับหมอขอให้หายไวๆนะ
01:10:37 → 01:10:40 ครับคุณสวิตซ์นีน่าวุฒิซี่บอกได้ความรู้
01:10:40 → 01:10:42 จักคุณหมอเยอะมากเลยยินดีครับแล้วก็
01:10:42 → 01:10:45 ขอบคุณที่ช่วยแชร์ด้วยนะครับใครที่อยาก
01:10:45 → 01:10:47 สนับสนุนโม้งนะครับก็กดเป็นผู้สนับสนุน
01:10:47 → 01:10:51 ได้นะครับมีแฟนคลับอยากจะบริจาคนะคะเหมาะ
01:10:51 → 01:10:53 ไม่ต้องนะครับไม่ต้องให้เงินหนูก็ได้นะ
01:10:53 → 01:10:57 ครับชั่วโมงแชร์หน้าช่วยผมแชร์ช่วยกกฏ
01:10:57 → 01:11:01 เป็นพูดพูดเขาคือผู้สนับสนุนแล้วกันเนาะ
01:11:01 → 01:11:03 อันนี้ต่อนี้มันเหมือนจะมีค่าใช้จ่ายให้
01:11:03 → 01:11:05 Facebook เดือนแล้วประมาณไม่น่าจะเหลือ
01:11:05 → 01:11:08 30 บาทหรือเปล่านะครับเดือนละ 100 ผมไม่
01:11:08 → 01:11:11 แน่ใจเนาะนะครับถ้าใครที่ดูโมโหแล้วได้
01:11:11 → 01:11:14 ประโยชน์นะครับอยากจะสนับสนุนนะครับง่าย
01:11:14 → 01:11:17 เลยเพื่อนช่วยหนูแคร์นะครับช่วยพันธกิจผม
01:11:17 → 01:11:22 ยกระดับสุขภาพคนใครให้มีความรู้ดีๆแบบนี้
01:11:22 → 01:11:24 นะครับเข้าถึงคนไทยโดยที่เขาไม่ต้อง
01:11:24 → 01:11:29 เสี่ยงไปเจอโรคในโรงพยาบาลนะครับคุณ
01:11:29 → 01:11:30 สุพรรษาว่า Facebook คุณหมอชื่ออะไรครับ
01:11:30 → 01:11:34 ชื่อหมอโอ๊ค Doctor ซิกแพคเลยครับนะคุณ
01:11:34 → 01:11:36 สุภัคนะครับในติ๊กต่อก็มีนะครับพิมพ์ว่า
01:11:36 → 01:11:39 ดอกเตอร์ซิกแพคนะครับโม้ก Doctor ซิกแพค
01:11:39 → 01:11:42 มีทุกที่ IG ก็มี YouTube ก็มี Facebook
01:11:42 → 01:11:45 ก็มีติดต่อก็มีหลายนั่นก็มีนะครับชาร์จ
01:11:45 → 01:11:48 ช่องทีวีก็ออกนะครับออก Thai PBS รายการ
01:11:48 → 01:11:51 วิทยุก็มีเหม็นสุด 7 s m เดี๋ยวจะไปออก
01:11:51 → 01:11:54 ที่เอามาเล่นด้วยนะครับล่าสุดก็ขึ้นไปอีก
01:11:54 → 01:11:56 รายการหนึ่งมานะครับคุณหมอขอฉีดยาหน่อยนะ
01:11:56 → 01:11:59 ครับโม้ไปทุกที่ไปให้ความรู้ทุกที่ที่
01:11:59 → 01:12:04 อยากได้ความรู้แบบลึกๆแบบสนุกแบบเข้าใจ
01:12:04 → 01:12:08 ง่ายแบบฟังสบายๆสไตล์เพื่อนกันนะครับ
01:12:08 → 01:12:11 สไตล์เราเป็นครอบครัวเดียวกันนะครับถ้า
01:12:11 → 01:12:14 เพื่อนๆประโยชน์นะครับอยากจะขอให้ช่วย
01:12:14 → 01:12:17 แชร์นะครับอ่าหรือถ้าคุณอยากจะสนับสนุน
01:12:17 → 01:12:20 โม้ก็ยินดีครับน้ากดเป็นผู้อ่ะมีผู้
01:12:20 → 01:12:23 สนับสนุน Subscribe เบอร์ก็ได้นะครับนาน
01:12:23 → 01:12:26 แล้วเพิ่งจะได้แบบเป็นผู้สนับสนุนนะครับ
01:12:26 → 01:12:27 หนอ
01:12:27 → 01:12:30 เราเวลามันขึ้นคอมเมนต์อะไรเข้ามาเนี่ยผม
01:12:30 → 01:12:33 จะเห็นแล้วผมจะตอบให้นะครับนะใครที่เป็น
01:12:34 → 01:12:37 ผู้สนับสนุนแล้วไปช่วยแชร์ให้อยู่แล้วนะ
01:12:37 → 01:12:41 ผมก็ขอบคุณนะครับขอบคุณมากๆที่ช่วยให้
01:12:41 → 01:12:44 พันธกิจของโม้สำเร็จเร็วขึ้นนะครับก่อน
01:12:44 → 01:12:46 ที่ผมจะสร้างเพจเขายังจะสร้างแหล่งช่อง
01:12:46 → 01:12:48 ทางการให้ความรู้เนี่ยผมอยากเปลี่ยนชีวิต
01:12:48 → 01:12:52 คนไทย 1 ล้านคนแล้วตอนนี้ผมตั้งเป้าหมาย
01:12:52 → 01:12:55 อยากเปลี่ยนชุดคนไทย10ล้านคนนะเพราะตอน
01:12:55 → 01:12:59 นี้พกหมูเข้าถึงคนไทยไปแล้วเป็นร้อยล้าน
01:12:59 → 01:13:02 แล้วถ้ารวมติดต่อด้วยนะครับคือเข้าถึง
01:13:02 → 01:13:06 เยอะมากนะครับตอนนี้ยอดคนดูมองในติดต่อ
01:13:06 → 01:13:08 เกินร้อยล้านน่าจะ 200 ล้านแล้วนะครับ
01:13:08 → 01:13:13 เยอะมากก็แต่ผมอยากจะเปลี่ยนชีวิตนะถ้าจะ
01:13:13 → 01:13:15 เปลี่ยนชีวิตใครสักคนนึงก็ต้องทำสม่ำเสมอ
01:13:15 → 01:13:20 ครับอาหมูไข่ความรู้ทุกวันทุกเช้าทุกเย็น
01:13:20 → 01:13:23 ทุกคืนนะครับติดตามอ๋อคุณจะได้ความรู้
01:13:23 → 01:13:27 วิ่งเข้าหากันเลยนะครับนั้น
01:13:27 → 01:13:30 ก็ฝากแชร์ด้วยนะครับน้าฟุตบอลสะดวกฟังหมู
01:13:30 → 01:13:33 ไม่เครียดใช่นะต้องบอกต้องยิ้มต้องมีความ
01:13:33 → 01:13:37 สุขนะฟังมก.ต้องทั้งได้ความรู้สนุกเอาไป
01:13:37 → 01:13:39 ใช้ได้จริงด้วยนะสนุกอย่างเดียวไม่เอานะ
01:13:39 → 01:13:44 ครับน้าเราต้องได้อะไรจะไปใช้จริงๆนะครับ
01:13:44 → 01:13:47 เราใครติดตามโอ๊คนะครับแล้วสุขภาพเป็นยัง
01:13:47 → 01:13:49 ไงบ้างนะครับใครติดตามหมูไปแล้วชีวิต
01:13:49 → 01:13:54 เปลี่ยนผมยุความดันลงเบาหวานดีไขมันลง
01:13:54 → 01:13:57 หน้าเด็กขึ้นนะครับรอง 11 มานะครับก็
01:13:57 → 01:14:00 คอมเม้นท์ Sharing มาเป็นแรงบันดาลใจนะ
01:14:00 → 01:14:03 ครับให้ครอบครัวเพื่อนๆด็อกเตอร์ซิกแพค
01:14:03 → 01:14:04 ท่านอื่น
01:14:04 → 01:14:09 ได้จุดประกายไฟให้หันมารักสุขภาพหันมาสู้
01:14:09 → 01:14:14 ต่อหันมันลุยเพื่อตัวเราเองนะครับหมอขอ
01:14:14 → 01:14:17 เป็นกำลังใจให้เพื่อนทุกคนตอนนี้ที่กำลัง
01:14:17 → 01:14:20 ป่วยที่กำลังรักษาตัวเองที่กำลังลดน้ำ
01:14:21 → 01:14:23 หนักที่กำลังลดไขมันที่กำลังกลับมาดูแล
01:14:23 → 01:14:27 ตัวเองกลับมารักตัวเองขอให้รักตัวเองค่ะ
01:14:27 → 01:14:31 วันนี้ใครมารับเราช่างเขาครับวันนี้เรา
01:14:31 → 01:14:34 รักตัวเองครับยิ่งเรารักเก่าเองยิ่งคน
01:14:34 → 01:14:37 อื่นจะยิ่งรักเรามากขึ้นนะครับเราไม่ต้อง
01:14:37 → 01:14:40 สนใจคนอื่นเราดูแลตัวเองและเราดูแลคนที่
01:14:40 → 01:14:42 เรารักนะครับเรามีความสุขกับสิ่งที่เราทำ
01:14:42 → 01:14:45 นะครับเจอกับผมได้ทุกวันนะครับ Facebook
01:14:45 → 01:14:47 YouTube LINE ติ๊กเกาะที่มีชื่อว่าหมก
01:14:47 → 01:14:49 of the sex 8 วันนี้หมอขอลามันไปก่อน
01:14:49 → 01:14:53 นะครับสวยครับ
01:14:53 → 01:14:56 ม.ค