- คำถาม:
- ทำไมต้องเสริมวิตามินซีในปริมาณสูงหลังหายโควิด-19?
- คำตอบ:
- วิตามินซีช่วยลดการอักเสบในร่างกาย สนับสนุนการทำงานของภูมิคุ้มกัน และช่วยลดระดับฮีสตามีน ซึ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่มีอาการหลงเหลือ โดยแนะนำให้กินวันละ 500–1,000 มิลลิกรัม หรือถ้าป่วยจริง ๆ อาจเพิ่มเป็น 2,000–4,000 มิลลิกรัมแบ่งเป็นหลายครั้งต่อวัน
อาการหลังหายป่วย ห้ามทำอะไรบ้าง ถ้าไม่อยากเป็นนาน อันตราย? ต้องกินอะไรบ้าง?
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:11สังกะสีครับตัวที่ 3 คือวิตามินซีนะครับ
00:16:16แต่ซีจากธรรมชาติคุณมีปัญญาอ่านธรรมชาติ
00:16:18ก่อนนะฝรั่งส้มกีวีมะขามป้อมเบอร์รี่
00:16:22สตอเบอรี่ผักใบเขียวนะทีเดียวบล็อคเคอรี่
00:16:25กะหล่ำดอกขนาดม่วงมีหมดเลยนะครับแล้วคุณ
00:16:29จะเสริมวิตามินซี
00:16:30ให้กินวันละ 500 ถึง 1,000 บาทถ้าอย่าง
00:16:34คุณยังไม่ป่วยถ้าคุณป่วยคุณกินสองพัน
00:16:3714,000 บาทแบ่งเป็น dose เล็กๆแบ่งเป็น
00:16:41โดนเล็กๆวิตามินดีกินจากสิ่งที่มันสถาน
00:16:45ว่าธรรมชาติของนกจะมี 4 ฟอร์มจดนะครับ