- คำถาม:
- อาการหงุดหงิดที่เกิดขึ้นหลังจากกินอาหารแบบคีโตเป็นเพราะอะไร?
- คำตอบ:
- อาการหงุดหงิดนี้เกิดจากภาวะอารมณ์เหวี่ยง (mood swing) เนื่องจากขาดพลังงานและสารอาหาร รวมถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมนอินซูลินและคอร์ติซอล โดยเฉพาะเมื่อร่างกายยังไม่ปรับตัวเข้าสู่การใช้ไขมันเป็นพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เกิดภาวะขาดพลังงานและเลือดเป็นกรดในช่วงแรกของการเริ่มต้นคีโตไดเอท
คุยกับหมอภทร ตอน กิน Lowcarb แล้วรู้สึกหงุดหงิด เพราะกินไม่เป็น กินผิด ทำให้ขาดพลังงาน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:08บั chuga Impact mood นะฮะ Mo ก็คือ อารมณ์อารมณ์เหวี่ยงนะฮะเนี่ยอาการที่
00:05:14หงุดหงิดของเขาก็คือภาวะอารมณ์เหวี่ยงนะ เนื่องจากอมีอ่ามีการขาดพลังงานแล้ว
00:05:23อินซูลิน SP นะฮะเพราะว่าสิ่งที่กินก็คือ ก็คือการกินการไม่ได้มีพลังงานพอนะฮะนะ
00:05:31เพราะงั้นคอร์ติซอลอินซูลินก็ออกมาทะเลาะ กันนะก็เกิดภาวะเรื่องของอินซูลินสปช้า SP
00:05:39นะฮะแล้วก็มีการ[\h__\h]นะ้าแชนะฮะนะแล้วก็เกิด อะไรต่างๆเนี่ยนะรวมทั้ง anci นะฮะก็คือ
00:05:49อารมณ์แปรปวนนะฮะแล้วก็่า cing อะไรต่างๆ นะคนนี้ก็คือคำตอบก็คือเนี่ยก็คือมีการ
00:05:58กินไม่เป็นกินกินไม่ถูกอ่าไม่เหมาะสมกิน มั่วซีซัวนะเกิดความไม่เสถียงของพลังงาน