- คำถาม:
- อาการปวดหลังที่เกิดจากการนั่งนานๆ มีสาเหตุจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการปวดหลังจากการนั่งนานๆ เกิดจากการที่กล้ามเนื้อส่วนหลังและลำตัวตึงตัวเป็นเวลานาน โดยเฉพาะบริเวณด้านข้างลำตัว สะบัก และส่วนล่างของหลัง ซึ่งอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลในโครงสร้างร่างกายและเพิ่มแรงกดทับต่อกระดูกสันหลัง
ออกกำลัง ยืดเหยียด แก้ปวดหลัง คลายปวดเมื่อย ทำได้ทุกที่-ทุกเวลา หมอชวนฟิต DeDoctor
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:18หายปวดหลังแน่นอนแล้วก็มีน้องมาถามเหมือน
00:00:21กันว่าขับรถนานๆหรือว่านั่งทำงานนานๆ
00:00:23สามารถทำยังไงได้บ้างถ้ามีอาการปวดหลัง
00:00:25เนาะอันนี้ก็สามารถใช้ได้กับทุกเพศทุกวัย
00:00:27แล้วก็ไม่ยากจนเกินไปใช่ครับ
00:00:30คนทำงานออฟฟิศนั่งเก้าอี้ทั้งวันหรือว่า