- คำถาม:
- อาการปวดส้นเท้าตอนตื่นนอนเป็นเพราะอะไร?
- คำตอบ:
- อาการปวดส้นเท้าตอนตื่นนอนเกิดจากเอ็นฝ่าเท้าอักเสบหรือที่เรียกว่าโรครองช้ำ ซึ่งเกิดจากการที่เอ็นฝ่าเท้าถูกยืดตัวมากในขณะนอนหลับ และเมื่อเริ่มเหยียบพื้นในตอนเช้า เอ็นจะตึงและเกิดการบาดเจ็บเล็กน้อย ส่งผลให้เกิดอาการปวดอย่างเฉียบพลัน
5 เทคนิคการดูแลโรครองช้ำ ปวดส้นเท้า | 5 นาทีดีต่อสุขภาพ EP.30
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:17รายการ 5 นาทีดีต่อสุขภาพนะคะในคนที่มี
00:00:21อาการปวดส้นเท้าปวดฝ่าเท้าปวดมากเวลาที่
00:00:25ตื่นนอนแล้วเหยียบลงพื้นทั้งแรกอาการ
00:00:27เหล่านี้เรียกว่าอาการรองช้ำค่ะวันนี้เรา
00:00:30มี 5 เทคนิคในการที่จะดูแลโรคมีกันมาติด
00:00:34ตามชมกันค่ะก่อนจะเข้าชมคลิปถ้าท่านใดชอบ
00:00:38คอนเทนต์ดีๆเกี่ยวกับสุขภาพเทคนิคดีๆที่
00:00:41สามารถไปปรับใช้ได้เองง่ายๆที่บ้านช่วยกด
00:00:44Subscribe และกดกระดิ่งด้วยนะคะ 5 พร้อม
00:00:46กันแล้วไปชมกันเลยค่ะอ่ะอยู่ในคนที่ปวด
00:00:51บริเวณส้นเท้าปวดฝ่าเท้าปวดมากเวลาเดิน
00:00:54โดยเฉพาะในตอนเช้าที่ตื่นมาแล้วเหยียบลง
00:00:58พื้นครั้งแรกมีอาการปวดแป๊บๆขึ้นมาเลย
00:01:01แล้วก็เดินไป 459 แล้วอาการนั้นก็จะค่อยๆ
00:01:04บรรเทาลงแต่ก็อาจจะมีอาการปวดขึ้นมาอีก
00:01:07เวลาที่ต้องยืนหรือว่าเดิมเยอะนะคะอาการ