- คำถาม:
- อาการปวดคอบ่าไหล่เกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการปวดคอบ่าไหล่เกิดจากการเกร็งตึงของกล้ามเนื้อคอและไหล่ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ levator scapula และสตอร์คม ซึ่งมักเกิดจากพฤติกรรมการนั่งทำงานนานๆ หรือการใช้งานคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์เป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวต่อเนื่อง ส่งผลให้เกิดความตึงเครียดและกดทับเส้นประสาทหรือหลอดเลือดแดงที่อยู่ใกล้เคียง
Live Rerun (TikTok) 20/12/66 ปวดอะไรมาคุยกัน ตอน "ปวดคอบ่าไหล่ หรือ หมอนรองกระดูกทับเส้น
จากช่อง:หมอแทมมี่ แพทย์แผนไทย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00อาการปวดคอบ่าไหล่นะคะเราสามารถแยกออก
00:00:03เป็นอาการปวดที่เป็นอาการปวดธรรมดาคือ
00:00:06หรือว่าที่เราเรียกว่า Office syndrome
00:00:08นั่นเองนะคะไอ้อาการปวดออฟฟิ Syndrome
00:00:11เนี่ยถ้ามันเป็นสจแรกนะคะมันจะแค่เหมือน
00:00:14กับว่าเ่าเกิดจากพฤติกรรมเราเนาะเรานั่ง
00:00:17ทำงานนานๆอย่างนี้ใช่มมคะนั่งทำงานส่วน
00:00:20ใหญ่เคสที่หมอเจอเนาะเราจะชอบเวลาเรานั่ง
00:00:23อ่ะเราจะชอบแบบยกสปะขึ้นอย่างเงี้เงี้ย
00:00:26อย่างเงี้ยค่ะอย่างเงี้ยอย่างเงี้ยอย่าง
00:00:28เงี้ยมันจะมีก้าเนื้ออยู่มัดนึงนะคะมันจะ
00:00:31เกาะจากตรงนี้นะคะเกาะจากตรงนี้นะคะขึ้น
00:00:34มาอยู่ตรงนี้แล้วก็มาเกาะอยู่ที่ใต้
00:00:36กะโหลกเราตรงนี้นะคะชื่อ levator scapula
00:00:39นะมันจะไล่ลายขึ้นมาอย่างเงี้ยค่ะทีนี้พอ