- คำถาม:
- อาการความดันต่ำ ใจสั่น ไม่มีแรงเกิดจากสาเหตุใด?
- คำตอบ:
- อาการความดันต่ำ ใจสั่น ไม่มีแรงเกิดจากกำลังของหัวใจค่อนข้างน้อย ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น เดินเร็วหลังอาหาร 10-15 นาที หรือปั่นจักรยาน ทำทุกวัน จนร่างกายมีกำลังมากขึ้น อาการจะหายไปตามธรรมชาติ พร้อมกับกินยาหอมเพื่อควบคุมหัวใจไม่เต้นแรงเกินไป
อาหารบำรุงกระดูก | ปวดหัวเวลามีรอบเดือน | หนาวใจสั่นหลับยาก - หมอนัท ตอบคำถาม
จากช่อง:NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:57อืมโอเคคต่างๆก็คือกำลังของหัวใจค่อนข้าง
00:23:03น้อยคนที่กำลังของหัวใจค่อนข้างน้อยอัน
00:23:07นี้ก็ต้องออกกำลังกายนะนะครับเอ่อเดินออก
00:23:10กำลังกายเดินเร็วเอ่อเดินหลังอาหารก็ได้
00:23:14ยืนแกว่งแขนวันละ 10-15 นาทีเนี่ยยิ่งดี
00:23:17เลยนะครับก็เอ่อไม่ต้องออกกำลังกายเยอะ
00:23:20เกินไปเอาเท่าที่เรารู้สึกสนุกไปกับมันนะ
00:23:23ครับนะปั่นจักรยานเล่นฮูลฮูปอะไรก็ได้แต่
00:23:27ต้องทำทุกวันนะครับพอทำทุกวันเนี่ยหัวใจ
00:23:30จากที่มันเคยอ่อนกำลังเนี่ยมันก็จะเริ่ม
00:23:32มีกำลังมากขึ้นและนะครับอาการความดันต่ำ
00:23:36ใจสั่นไม่มีแรงแพนิคขึ้นง่ายพวกเนี้ยมัน
00:23:40จะหายได้ถ้าออกกำลังกายเป็นประจำเออนะ
00:23:43ครับมนุษย์ที่ออกกำลังกายเป็นประจำเนี่ย
00:23:46จะมีความกล้าขึ้นมาเรื่อยๆตามธรรมชาติโดย
00:23:50ที่เราไม่ต้องไปเบ่งว่าฉันจะเป็นคนมั่นใจ
00:23:53ตัวเองนะไปฟังเอ่อสัมมนานู่นนี่นั่นเรียน
00:23:57ออนไลน์นู่นนู่นนี่นั่นเพื่อให้ตัวเองมี
00:23:59ความมั่นใจแต่จริงๆน่ะลองเริ่มต้นจากการ
00:24:02ออกกำลังกายดูก่อนเพราะว่าการออกกำลังกาย
00:24:05เนี่ยมันต้องสู้กับความกลัวเยอะนะกลัวการ
00:24:08ต้องตื่นนอนกลัวการแต่งตัวออกจากบ้านกลัว
00:24:13การไปสถานที่ใหม่ๆกลัวคนอื่นว่าว่าทำไม
00:24:16มันดูอ่อนแอเหลือเกินอะไรเงี้ยเห็นมั้ย
00:24:18มันเป็นการต่อสู้ไปในตัวอยู่แล้วในราย
00:24:21ละเอียดนะครับฉะนั้นแล้วเนี่ยกทุกๆครั้ง
00:24:23ที่คุณออกกำลังกายเท่ากับคุณกำลังรักษา
00:24:26โรคเออนะครับฉะนั้นอาการความดันต่ำใจสั่น
00:24:29ไม่มีแรงแพนิคเนี่ยหายได้ด้วยการออกกำลัง
00:24:32กายสมุนไพรที่พอจะช่วยได้คือสมุนไพรพวก
00:24:35บำรุงเลือดทั้งหลายเนี่ยสำหรับเพศชายเพศ
00:24:38หญิงก็ได้นะครับเพศชายก็กินของเพศชายเพศ
00:24:40หญิงก็ทานของเพศหญิงกินยาหอมซะหน่อยเพื่อ
00:24:43ทำให้หัวใจไม่เต้นแรงเกินไปทำให้ความดัน
00:24:46เนี่ยมันกลับเข้าสู่ภาวะปกติได้นะครับ
00:24:50เอ่อกินสาหลกทองก็ดีนะตอนตื่นนอนเพื่อให้