00:00:05 → 00:00:09แลคตาซอยงาดำเข้มประโยชน์ทุกคำหอมงาดำ
00:00:09 → 00:00:12อร่อย
00:00:12 → 00:00:15มากอยากให้เล่าให้ฟังถึงการสัมผัสถึงโรค
00:00:15 → 00:00:20ซึมเศร้าและการตัดสินใจในการเล่นโฆษณานี้
00:00:20 → 00:00:23ผมว่าโรคซึมเศร้าเนี่ยผมผมเป็นหนึ่งในคน
00:00:23 → 00:00:26ที่เคยไม่เข้าใจมันมาก่อนเมื่อประมาณ 6
00:00:26 → 00:00:30ปีที่แล้วที่ผมเจอครั้งแรกเลยค่ะตัวเป็นๆ
00:00:30 → 00:00:34กับผู้ป่วยซึมเศร้าคือน้องแฟนเพลงคนนึง
00:00:34 → 00:00:39ที่เขาเข้ามาแล้วก็พอจบงานแล้วเขาก็นั่ง
00:00:39 → 00:00:41แล้วก็ตัวสั่นนิดๆแล้วเราก็แบบเราสังเกต
00:00:41 → 00:00:43เห็นเขาเขาเห็นว่าเราสังเกตเห็นเขาก็จะ
00:00:43 → 00:00:47ส่งจดหมายเล็กอันนึงมาให้ว่าแบบเอ่อหนู
00:00:47 → 00:00:50กำลังตกหลุมอยู่อีกประมาณหนูขอเวลาประมาณ
00:00:50 → 00:00:5320 นาทีแล้วเดี๋ยวหนูจะหายซึ่งในวันนั้น
00:00:53 → 00:00:57น่ะสิ่งที่สิ่งที่งงงวยมากๆคือมันมีโรค
00:00:58 → 00:01:01แบบนี้เกิดขึ้นเหรอ 2 คือมันสสามารถหาย
00:01:01 → 00:01:04เองได้ด้วยเหรอสุดท้ายเราก็หลังจากคืน
00:01:04 → 00:01:06นั้นที่เรากลับมาบ้านเราก็มาเสิร์ชดูว่า
00:01:06 → 00:01:10โรคซุมเศร้าเป็นยังไงเราก็ทำความอ๋ออาการ
00:01:10 → 00:01:12มันคือบางบางคนก็เป็นเคมีในสมองบางคนก็
00:01:13 → 00:01:17เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเ่อแต่ว่าสุดท้ายแล้ว
00:01:17 → 00:01:19เมื่อเราเข้าใจมันเป็นโรคเข้าใจว่ามันไม่
00:01:19 → 00:01:22ใช่ความอ่อนแอเนี่ยมันก็สามารถที่จะรักษา
00:01:22 → 00:01:26ได้มันไม่ใช่เรื่องแปลกประหลาดอะไรเี้ผม
00:01:26 → 00:01:29ว่าสิ่งแรกคือทีมงานทั้งทีมอ่ะครับที่ทำ
00:01:29 → 00:01:32อ่ะเขาไม่ได้พูดเรื่อง
00:01:32 → 00:01:40เอ่อว่าเราจะมีผลตอบแทนยังไงเราจะมันมัน
00:01:40 → 00:01:42ไม่มีสิ่งนั้นเลยครับตั้งแต่วันที่เริ่ม
00:01:42 → 00:01:45ต้นจนถึงวันที่เราถ่ายเสร็จอ่ะทุกอย่าง
00:01:45 → 00:01:48อ่ะสิ่งที่เขาพูดกับเราคือเขาต้องการนำ
00:01:48 → 00:01:53Mage นี้ถึงกับคนดูเพื่อให้ถึงแม้ว่าเขา
00:01:53 → 00:01:57จะหมดเป็นกี่10บล้านของเขาเนี่ยแต่ว่าสุด
00:01:57 → 00:02:00ท้ายแล้วมันช่วยชีวิตคนได้สัก 1 คนของคน
00:02:00 → 00:02:02มันก็ถือว่าประสบความสำเร็จแล้วซึ่งผมรู้
00:02:02 → 00:02:06สึกว่าเฮ้ยมันมันเป็นสิ่งที่มันน่าสนใจ
00:02:06 → 00:02:09มากเลยนะแล้ว Message นี้เป็น Message
00:02:09 → 00:02:13ที่ Message basic พื้นฐาน
00:02:13 → 00:02:16ที่หลายๆคนอาจจะยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่าโรค
00:02:16 → 00:02:19ซึมเศร้าไม่ใช่ความอ่อนแอโรคซึมเศร้าเป็น
00:02:19 → 00:02:22โรคที่รักษาหายได้อันเนี้ยมันเป็นมันเป็น
00:02:22 → 00:02:24เรื่องสำคัญที่เรารู้สึกว่าถ้าเราได้มี
00:02:25 → 00:02:27โอกาสพูด Mage นี้แลเขาให้เกียรติเราใน
00:02:27 → 00:02:29การที่เลือกเราที่จะพูด Message ที่สำคัญ
00:02:29 → 00:02:33งเงี้ยมันก็ปฏิเสธไม่ได้อยู่แล้วอยากบอก
00:02:33 → 00:02:36อะไรกับคนที่กำลังอยู่ในภาวะซึมเศร้าอยู่
00:02:36 → 00:02:40ตอนนี้ผมว่าสิ่งสำคัญก็คือ Mage ใน
00:02:40 → 00:02:43ภาพยนตร์โฆษณานี้ที่บอกเลยครับว่าโรค
00:02:43 → 00:02:46เศร้าไม่ใช่ความอ่อนแอมันเป็นโรคชนิดนึง
00:02:46 → 00:02:50ที่สามารถรักษาหายได้และรักษสามารถรักษา
00:02:50 → 00:02:55หายขาด 100% ก็ได้นะครับถ้าเราเอ่อเข้ามา
00:02:55 → 00:02:59ถูกจังหวะนะครับแล้วก็อาจจะต้องเข้าใจ
00:02:59 → 00:03:02แล้วก็ยอมรับด้วยว่าเฮ้ยเราป่วยอยู่เมื่อ
00:03:02 → 00:03:03เรา
00:03:03 → 00:03:07เห็นเซ้นส์เราเห็นสัญญาณบางอย่างที่มัน
00:03:07 → 00:03:10เกิดขึ้นแล้วอ่ะลองปรึกษาหมอเพราะว่าจริง
00:03:10 → 00:03:12ๆแล้วปัจจุบันน่ะผมเชื่อว่ามนุษย์ทุกคนนะ
00:03:12 → 00:03:17ในยุคนี้นะยังไงก็ต้องมีอการแบบมีภาวะ
00:03:17 → 00:03:20ภาวะป่วยทางจิตนิดๆหน่อยๆบางคนก็อาจจะแบบ
00:03:20 → 00:03:23เป็นภาวะซึมเศร้าบางคนก็อาจจะเป็นภาวะของ
00:03:23 → 00:03:27ความไม่มั่นคงทางอารมณ์อะไรอย่าเงี้ยครับ
00:03:27 → 00:03:30ทั้งหมดแล้วผมเชื่อว่าปัจจปจุบันทุกคนอาจ
00:03:30 → 00:03:33จะต้องมีการมีการพบจิตแพทย์ได้แล้วมันมัน
00:03:33 → 00:03:35เป็นเรื่อง
00:03:35 → 00:03:39ที่ปกติมากในยุคนี้ที่จะไปหานักจิตบำบัด
00:03:39 → 00:03:44หรือจิตแพทย์ทุกคนมันมันมีอาการเหล่านี้
00:03:44 → 00:03:47อยู่แล้วในตัวเองครับมุมมองของโรคซุม
00:03:47 → 00:03:50เศร้ากับโซเชียลมีเดียของตัวเองเป็นอย่าง
00:03:50 → 00:03:53ไรก่อนอื่นต้องต้องเข้าใจว่า
00:03:53 → 00:03:56โซเชียลมีเดียมันเป็นโลกเสมือนนะครับโลก
00:03:56 → 00:03:59เสมือนเนี่ยมันมีทั้งความเหมือนและความ
00:03:59 → 00:04:01ไม่เหมือนเหเพราะฉะนั้นเราต้องเข้าใจใน
00:04:01 → 00:04:05สิ่งนี้ก่อนว่าบางอย่างที่เคอมเมนต์ด่าทอ
00:04:05 → 00:04:09หรือว่าอะไรในในโซเชียลมีเดียตัวตนจริงๆ
00:04:09 → 00:04:11ที่คนๆนั้นที่พิมพ์ออกมาเขาก็อาจจะไม่ใช่
00:04:11 → 00:04:15แบบนั้นมันอาจจะเป็นแค่ร่างสมมุติที่เขา
00:04:15 → 00:04:17สมมุติตัวเองขึ้นมาว่าเขารู้สึกแบบนั้น
00:04:17 → 00:04:20เขาอยากจะด่าแบบนี้อยากทำเป็นคนนี้เจ็บ
00:04:20 → 00:04:23แบบนั้นอะไรอย่างเงี้ยเมื่อคนคนนั้นยัง
00:04:23 → 00:04:25ไม่จริงเลยคนที่พิมพ์มาเนี่ยยังไม่จริง
00:04:25 → 00:04:27เลยอ่ะเราไปรับสิ่งที่มันไม่จริงเข้ามาใน
00:04:27 → 00:04:30ร่างกายอีกมันก็ท็อกซิกเพราะฉะนั้นการ
00:04:30 → 00:04:33เล่นโซเชียลมีเดียในยุคปัจจุบันผมผมผมแนะ
00:04:33 → 00:04:35นำอยู่ 2 อย่างเท่านั้นเองก็คือการเล่น
00:04:35 → 00:04:39แบบผิวเผินเล่นให้พอรู้พอสนุกแล้วก็วาง
00:04:39 → 00:04:42หรือจะเล่นให้มันจริงจังไปเลยเอาจริงแบบ
00:04:42 → 00:04:46วิเคราะห์ไปเลยว่าอื้อหือยังไงมันต้องคิด
00:04:46 → 00:04:48วิเคราะห์แยกแยะก็แล้วแต่ว่าจะชอบแบบไหน
00:04:48 → 00:04:51ถ้าคุณชอบแบบเหนื่อยก็เอาแบบที่ 2 ได้ก็
00:04:51 → 00:04:55เอาไปเลยเอาให้มันถึงเอาให้มันถึงแก่น
00:04:55 → 00:04:59เพราะว่าผมก็เจอคนที่เล่นจนถึงถึงการคิด
00:04:59 → 00:05:02วิพอเยกแยะอ่านทุกอย่างพออ่านทุกอย่าง
00:05:02 → 00:05:06เสร็จแล้วบรรลุเองเ้าบรรลุเองพอบรรลุเองเ
00:05:06 → 00:05:11คราวนี้เก็แบบโอเคทั้งทุกแพลตฟอร์มเจอฉัน
00:05:11 → 00:05:14ได้หมดมีวิธีการรับมือกับแรงกดดันเวลามี
00:05:14 → 00:05:18ข่าวแรงๆอย่างไรผมว่าสุดท้ายแล้วต้องเข้า
00:05:18 → 00:05:20ใจว่าเข้าใจในโลกความเป็นจริงก่อนนะว่า
00:05:20 → 00:05:23อันไหนถูกอันไหนผิดอันไหนถูกในหลักความ
00:05:23 → 00:05:26เป็นจริงและผิดในหลักความเป็นจริงเมื่อ
00:05:26 → 00:05:29เราเข้าใจสิ่งนี้แล้วเราแก้ไขในตัวเองเรา
00:05:29 → 00:05:33เราตอบโจทย์ของเราเองว่าแบบอ่ะฉันทำแล้ว
00:05:33 → 00:05:36ฉันแก้ไขตัวเราเองะแลก็ไม่ต้องแก้ไขเพื่อ
00:05:36 → 00:05:38คนอื่นด้วยนะคุณแก้ไขเพื่อตัวคุณเองและ
00:05:38 → 00:05:41ครอบครัวของคุณเองของคนใกล้เอ่อคนใกล้ชิด
00:05:41 → 00:05:44ของคุณเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณทำถูกแล้วอ่ะ
00:05:44 → 00:05:47ไม่ว่าหลังจากนั้นมันจะโดนวิวิเคราะห์
00:05:47 → 00:05:50วิจารณ์อะไรก็แล้วแต่อ่ะมันไม่ใช่เรื่อง
00:05:50 → 00:05:52ของคุณแล้วมันเป็นเรื่องของเขาที่เขาคิดเ
00:05:52 → 00:05:56คิดถึงไอ้ป๊อบปองกูนในหัวเค้าก็อันเนี้ย
00:05:56 → 00:06:00ก็ต้องปล่อยเขาเพราะว่าเรารู้สึกว่าว่า
00:06:00 → 00:06:03เนี่ยคือการวางแผนหัวเรือของเราแบบนี้
00:06:03 → 00:06:06แล้วเรารู้สึกมันดีกับคนของเราดีกับ
00:06:06 → 00:06:09ครอบครัวของเราะเราก็เราก็แค่โอบกอด
00:06:09 → 00:06:12ครอบครัวของเราไว้ไม่ได้เป็นคน Positive
00:06:12 → 00:06:16อะไรขนาดนั้นแล้วแล้วเป็นคนที่เอ่อที่เรา
00:06:16 → 00:06:19พูดเรื่องเล่นโซเชียลอะไรเงี้ยจริงๆแล้ว
00:06:19 → 00:06:22ไม่ได้พูดแค่คอมเมนต์ด้านลบนะสำหรับผมอ่ะ
00:06:22 → 00:06:26คอมเมนต์ด้านบวกก็มีมีผลแย่กับตัวเราเอง
00:06:26 → 00:06:30เพราะฉะนั้นในวันที่เราเล่นทุกอย่างอ่ะ
00:06:30 → 00:06:33บาานเข้ามาหาตัวเราเองอ่ะมันก็เลยแบบ
00:06:33 → 00:06:39อื้อหือมันหาความบวกลบยากมากเลยสุดท้าย
00:06:39 → 00:06:42ที่รู้สึกกับตัวเราเองตอนอายุ 40 กว่าๆ
00:06:42 → 00:06:43เนี่ยก็
00:06:43 → 00:06:48คือแม้ว่าจะชมหรือด่าเราจะรับมันมาแล้ว
00:06:48 → 00:06:51วางไว้ตรงนั้นเลยทันที work Life
00:06:51 → 00:06:56Balance ชีวิตอย่างไรผมขอใช้คำพูดของคุณ
00:06:56 → 00:06:58โอ๊ตปราโมทนะครับ work Life Balance
00:06:59 → 00:07:00ไม่มี
00:07:00 → 00:07:01นะครับ
00:07:01 → 00:07:08จใช่เใช่มีเิไไม่มี Balance นะครับก็ใช้
00:07:08 → 00:07:12ไปเถอะชีวิตแต่ว่าโดยโดยส่วนตัวแล้วผมรู้
00:07:12 → 00:07:15สึกว่าผมเองไอ้โอ๊ตเองหรือใครหรือเพื่อนๆ
00:07:16 → 00:07:20กันเองอ่ะทุกคนน่ะใช้คติคือสุขนำค่ะไม่
00:07:20 → 00:07:23ว่าจะเป็นงานหรือว่าไม่ว่าจะเป็นการใช้
00:07:23 → 00:07:27ชีวิตอ่ะเราใช้ความสุขเรามานำค่ะมันก็เลย
00:07:27 → 00:07:31ทำให้เราอยู่ด้วยกันได้ค่ะเราเจอกันด้วย
00:07:31 → 00:07:34ความโชคดีของอาชีพของเราและความโชคดีของ
00:07:34 → 00:07:38ผมและเพื่อนๆก็คือทุกคนน่ะความสุขอ่ะมัน
00:07:38 → 00:07:42ดันเป็นงานไปด้วยที่มีการประกาศออกมาว่า
00:07:42 → 00:07:44จะแต่งงานอีกครั้งอยากให้เล่าถึงเรื่อง
00:07:44 → 00:07:50นี้อ่าเราอ่ะรู้ว่ามันมันอาจจะในพอออกไป
00:07:50 → 00:07:53ในกระแสโซเชียลหรือว่าในข่าวในอะไรเงี้ย
00:07:53 → 00:07:56มันก็แน่นอนมันมีการวิพากษ์วิจารณ์อยู่
00:07:56 → 00:07:58แล้วแต่ว่าที่สุดแล้วย้อนกลับไปสิ่งที่
00:07:58 → 00:08:01เราพูดว่าเถ้ามันดีกับครอบครัวเราดีกับคน
00:08:01 → 00:08:03ที่เรารักเราก็จะทำเรารู้สึกว่ามัน
00:08:03 → 00:08:06Healthy กับครอบครัวเราไทำแล้วเมีความ
00:08:06 → 00:08:09สุขหรือเปล่าเนี่ยผมผมก็เลยรู้สึกว่าถ้า
00:08:09 → 00:08:12มันเป็นความทรงจำที่ดีระหว่างกันและกัน
00:08:12 → 00:08:14อย่างน้อยการเช็คพอยของ 5 ปีที่เราเดิน
00:08:14 → 00:08:16ทางมาด้วยกันเนี่ยเรารู้สึกว่าเราอยากมี
00:08:16 → 00:08:19เช็คพอยที่มันแบบมันรีเฟรชบางอย่างมันให้
00:08:19 → 00:08:24ความรู้สึกงดงามบางอย่างเราก็จะทำก็ก็คง
00:08:24 → 00:08:28จะเป็นเรื่องที่เราจะทำในภายภาคหน้าก็คง
00:08:28 → 00:08:30เป็นประมาณปีนี้แต่ว่ายังไม่ยังไม่ได้วาง
00:08:30 → 00:08:32แผนอะไรก็เลยครับแล้วก็คงไม่มีเลิกยาม
00:08:32 → 00:08:36เพราะว่ามันมันคงไม่ได้ถูกจัดแบบค่ะจริง
00:08:36 → 00:08:40จังอะไรอย่างเงี้ยครับสำหรับใครที่มีภาวะ
00:08:40 → 00:08:43ซึมเศร้ามีอาการเข้าเข้าขอบขายอะไรเงี้ย
00:08:43 → 00:08:46ผมผมเชื่อว่าเอางงี้ลองเช็คตัวเองดูก่อน
00:08:46 → 00:08:49ครับตอนเในในโซเชียลในอินเทอร์เน็ตมีบอก
00:08:49 → 00:08:50เลยว่า
00:08:50 → 00:08:54อ่าอัตราความเสี่ยงที่จะเป็นปัจจัยไหน
00:08:54 → 00:08:56เสี่ยงบ้างอะไรอย่างเงี้ยลองลองเสิร์ชดู
00:08:56 → 00:08:59แล้วก็ดูว่าเราตรงมั้ยถ้าเราตรงแน่นอนนอน
00:08:59 → 00:09:02ครับทุกคนนครับมันคือโรคมันไม่ใช่ความ
00:09:02 → 00:09:06อ่อนแอมันไม่ใช่ว่าแบบโอทำไมเราเป็นแบบ
00:09:06 → 00:09:08นั้นไม่ใช่ครับมันเป็นโรคสุดท้ายแล้วพอ
00:09:08 → 00:09:11มันเป็นโรคเนี่ยมันมีโอกาสที่มันเกิดขึ้น
00:09:11 → 00:09:14และหายไปเองกับมีโอกาสที่เกิดขึ้นและ
00:09:14 → 00:09:16เรื้อรังเพราะฉนั้นเราดูว่าเราอยู่ในจุด
00:09:16 → 00:09:18ไหนถ้าอยู่ในจุดที่มันเรื้อรังแล้วหาหมอ
00:09:18 → 00:09:20ครับมีโอกาสหาย
00:09:20 → 00:09:23[เพลง]
00:09:23 → 00:09:27ครับ tn Health เราจะรวบรวมความรู้ทาง
00:09:27 → 00:09:31ด้านสุขภาพจากแข้อมูลที่น่าเชื่อถือพร้อม
00:09:31 → 00:09:34ก่อติดความเคลื่อนไหวจากทุกประเด็นสุขภาพ
00:09:34 → 00:09:38รอบโลกสะท้อนผ่านความคิดมุมมองของแพทย์
00:09:38 → 00:09:41ผู้เชี่ยวชาญและองค์ความรู้ทางด้านต่างๆ
00:09:41 → 00:09:45TNN Health เข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริม
00:09:45 → 00:09:47ภูมิคุ้มกันรู้ทัน
00:09:47 → 00:09:58[เพลง]
00:09:58 → 00:10:02โรค
00:10:02 → 00:10:11[เพลง]
00:10:11 → 00:10:14e