- คำถาม:
- ทำไมการฟังอย่างลึกซึ้งถึงสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า?
- คำตอบ:
- การฟังอย่างลึกซึ้งช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกว่าตนมีคุณค่า มีคนรับฟังจริงๆ ไม่ถูกตัดสิน ทำให้เขาไม่รู้สึกว่าเป็นภาระ ลดความรู้สึกโดดเดี่ยว และเปิดโอกาสให้ระบายความคิด ความรู้สึก ซึ่งอาจช่วยป้องกันการฆ่าตัวตายได้
รายการ TNN HEALTH วันเสาร์ที่ 9 ตุลาคม 2564
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:22ซึ่งในวันนี้คุณหมอจะมาขอแนะนำวิธีการรับ
00:12:26ฟังผู้ป่วยกลุ่มที่เป็นโรคซึมเศร้าซึ่ง
00:12:29นั่นก็คือการรับฟังอย่างลึกซึ้งหรือว่า
00:12:32this นี่นั่นเองครับในคนปกติเมื่อต้อง
00:12:35เผชิญปัญหาเรื่องเครียดเนี่ยก็จะสามารถจะ
00:12:38คิดหาทางออกได้ด้วยตัวของเขาเองนะครับแต่
00:12:42ในผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้าเนี่ยมีความ
00:12:44จำเป็นอย่างมากที่เขาจะต้องมีคนคอยรับฟัง
00:12:47แล้วก็หาทางออกควบคู่ไปกับเขาเพื่อจะทำ
00:12:51ให้เขารู้สึกว่าเขาไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว
00:12:54แล้วก็ยังมีคุณค่าในการที่จะมีชีวิตอยู่
00:12:56ครับการฟังอย่างลึกซึ้งหรือว่าดีหรือนิ่ง
00:12:59ก็คือการฟังที่เราไม่เอาตัวเราหรือความ
00:13:03คิดของเราไปตัดสินเป็นการฟังที่เราให้
00:13:07ความสำคัญกับผู้ที่อยู่ข้างหน้าเรานะครับ
00:13:09เป็นการฟังที่เราพยายามเน้นให้เราเข้าใจ
00:13:13ความคิดแล้วก็ความรู้สึกของคนที่กำลังพูด
00:13:17อยู่ครับโดยที่เจตนาและความรู้สึกของผู้
00:13:20พูดอาจไม่ได้เป็นไปในทิศทางเดียวกันอยู่
00:13:23กับสิ่งที่เขาพูดออกมาก็ได้เช่นกัน
00:13:26ดังเช่นกรณีของเป้อารักษ์ที่ได้เปิดเผย
00:13:30กับสมาคมสะมาริตันแห่งประเทศไทยรับฟังทุก
00:13:34เรื่องด้วยใจถึงเรื่องราวการสูญเสียจาก
00:13:37การฆ่าตัวตายกับการรับฟังที่จะเปลี่ยน
00:13:41ชีวิตของพวกเขาสิ่งที่ผมรู้ในวันนี้ว่า
00:13:44แบบการฟังอย่างเดียวไม่ให้ไม่ให้คำแนะนำ
00:13:47ในมันช่วยได้มากกว่านี้เพราะผัวที่ผ่านมา
00:13:50เด็กเพื่อนเพื่อนเราอะไรมาแล้วก็จะหาทาง
00:13:52แก้ให้ไม่เป็นไรมึงเดี๋ยวก็ดีขึ้นเฮ้ยไม่
00:13:55ต้องคิดมากหรอกไอ้นี้เจอกันกินข้าวกันเลย
00:13:58เนี่ยผมตอบผิดพลาดมากมันไม่น่าจะเรียกว่า
00:14:01เป็นความผิดพลาดนะคะมันเรียกว่าความไม่
00:14:03รู้ซึ่งหลักการของการฟังอย่างลึกซึ้งจะ
00:14:07ช่วยสร้างพื้นที่ที่ปลอดภัยพื้นที่ที่
00:14:10เลือกเฟื้อต่อการเปิดเผยและเข้าใจทำให้
00:14:13เกิดความสัมพันธ์ที่ดีและการเรียนรู้ได้
00:14:16แล้วก็อยู่กับการฟังคนที่อยู่ข้างหน้า
00:14:18เท่านั้นครับซึ่งบางครั้งนะครับการฟัง
00:14:21อย่างลึกซึ้งเนี่ยไม่ได้หมายหูฟังเฉพาะ
00:14:24ตัวเนื้อหาที่พูดกันจะบอกอย่างเดียวแต่
00:14:27เราต้องฟังไปถึงเจตนาของผู้พูดแล้วก็จะ
00:14:31ฟังไปถึงความรู้สึกของผู้พูดว่าเขารู้สึก
00:14:33ยังไงขณะที่กำลังพูดอยู่ครับส่วนในช่วง
00:14:36หน้านะครับหมอมีคำแนะนำว่าอะไรที่ควรทำ
00:14:39ไม่ควรทำเมื่ออยู่กับผู้ป่วยที่เป็นโรค