- คำถาม:
- อาการของภาวะซึมเศร้าแตกต่างจาก burn out อย่างไร?
- คำตอบ:
- Burn out เกิดเฉพาะในงานหรือสถานการณ์ที่เครียด เช่น งานหนัก แต่ยังสามารถกลับมาฟื้นตัวได้เมื่อพักผ่อน ส่วนภาวะซึมเศร้าจะมีผลกระทบต่อทุกมิติของชีวิต ทั้งความสัมพันธ์ งาน ความสนใจในการดูแลตัวเอง และรู้สึกแย่กับตัวเองตลอดเวลา ไม่ใช่แค่ในช่วงเวลาทำงานเท่านั้น
[Medley] รวมทุกปัญหาของใจ แก้ยังไงจิตแพทย์มีคำตอบ | เกลาแก้โรค หมอเอิ้น พิยะดา
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:23:57Out ใช่มยงั้นเ Out เนี่ยจริงๆเรายังจะ
00:24:01มีความรู้สึกที่หลากหลายได้อยู่นะคือมัน
00:24:03อาจจะรู้สึกแบบหมดพลังรู้สึกเหนื่อยแต่
00:24:06มันอาจจะเกิดในช่วงเวลางานอย่างเดียวแต่
00:24:08ว่าพอเราอยู่เมาาาเนี่ยก็คือเหมือนความ
00:24:10คิดความรู้สึกเรามันจะกลืนไปในทุกอนูของ
00:24:13ชีวิตละเพราะงั้นพอมันกลายเป็นโรคซึม
00:24:17เศร้าเนี่ยมันจะกลายเป็นว่าเราอ่ะรู้สึก
00:24:19แย่กับตัวเองรู้สึกแย่กับสิ่งแวดล้อมรู้
00:24:23สึกแย่กับสิ่งที่เจอบนโลกใบนี้แล้วเกิด
00:24:26เป็นความเศร้าซึ่งเกิดในทุกที่ทุกเวลาจะ
00:24:29ไม่เฉพาะเรืื่องงานอือฮึทุกมิติเลยเออใช่
00:24:32ไอ้ความไม่มีค่าเนี่ยคืออยู่กับใครก็ไม่
00:24:34มีค่าอยู่กับคนรักโหดีมากก็รู้สึกตัวเอง
00:24:37ไม่มีค่าอยู่กับลูกที่ผ่านมาก็รู้สึกไม่
00:24:40มีค่าอยู่ที่ทำงานก็รู้สึกไม่มีค่าความ
00:24:43รู้สึกเนี้มันแทบจะสิงอ่ะอยู่ในทุกที่ทุก
00:24:45เวลาและมันก็จะเริ่มทำให้เราสูญเสียการดู
00:24:49แลตัวเองอย่างเห็นได้ชัดก็คือเริ่มจะไม่
00:24:52รู้สึกไม่อยากจะดูแลตัวเองละเริ่มอยากจะ
00:24:55ห่างไกลจากความสัมพันธ์มากขึ้นเริ่มอยาก
00:24:58จะเก็บเนื้อเก็บตัวมากขึ้นงั้นเริ่มมีผล
00:25:00กับความสัมพันธ์ละเริ่มมีผลกับงานแน่นอน
00:25:03เพราะงั้นอย่าง burn Out มันอาจจะมีผลจ
00:25:05เฉพาะงานใช่มยใช่ค่ะแต่ว่าอันเนี้ยคือมัน
00:25:08เริ่มมีผลทุกอนูะทั้งการใช้ชีวิตประจำวัน
00:25:11ทั้งความสัมพันธ์ในครอบครัวเองก็เหมือน
00:25:13กันถ้าเรารู้สึกว่าเ้ยเรานี่แหละน่าจะ
00:25:17ภาวะซึมเศร้าหรือโรคซึมเศร้าแล้วเนี่ยเรา