- คำถาม:
- อะไรคือสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อเลือกอาหารถวายพระสงฆ์?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำผลไม้กล่องที่มีน้ำตาลเยอะ อาหารกระป๋องที่มีโซเดียมสูง อาหารทอดหรือผัดที่ใช้น้ำมันมาก และขนมหวานที่มีไขมันและน้ำตาลสูง เช่น ข้าวเหนียวทุเรียน ข้าวเหนียวมะม่วง
พระสงฆ์ไทย อ้วนมันดันดื้อ | โรงหมอ | Thai PBS Podcast
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:25
00:12:52กล่องเท่านั้นเท่านั้นถูกต้องนึกออกเพราะว่าน้ำปลานั้นท่านจะดื่มอยู่แล้วเพราะบางบางท่านบางบางรูปที่อาพาธเป็นโรคเบาหวานถ้าน้ำตาลในเลือดต่ำมากเกินก็อันตรายอีกหน้าฉนั้นแล้วท่านก็ต้องอาศัยจากน้ำหวานจากน้ำผลละให้นี่แหละหน้าเป็นตัวช่วยหล่อเลี้ยงให้น้ำตาลในเรื่องเนี้ยไม่ต่ำเกินไปฆ่าแล้วอย่างบางทีที่เป็นพวกอาหารกระป๋องหรือหานี้ต้องพึงระวังเลยอาหารกระป๋องเนี่ยเราต้องเลือกดูให้ดีนะครับว่าวันหมดอายุเท่ากับปริมาณโซเดียมสองสิ่งนี้อาจารย์ฝากคุณผู้ฟังไว้เลยว่าหมดอายุช้าเร็วบางทีเนี่ยเอามาจัดเซ็ทขายถูกๆนะครับเหมือนในกระป๋องสังฆทานทั้งหลายแล้วเนี่ยใช่เพราะว่าใกล้หมดอายุครับกับ
00:12:53
00:12:53คือปริมาณโซเดียมเพราะอาหารกระป๋องถือเป็นอาหารแปรรูปทุกอย่างเขาเนี้ยมักจะมีโซเดียมสูง
00:12:59[เพลง]
00:13:28ก่อนหน้านี้เราไม่รวมสายกันบูดนะค่ะๆก็เก็บแล้วมันจะมีอะไรที่มันแฝงอยู่แล้วเนี่ยถ้าเราปรุงสดใหม่อันนี้ดีที่สุดนี่กว่าถูกต้องแล้วก็ถวายท่านไปเงี้ยเพราะส่วนใหญ่แล้วเราก็จะตัดมากันตอนเช้าท่านก็จะฉันเลยนี้ข้อดีก็คือท่านชัดเลยไม่หลังเที่ยงก็ฉันไม่ได้แล้วก็ก็ส่วนใหญ่แล้วอาหารก็จะจำใหม่งาจะปรุงสุกใหม่จริงๆฟังดูแล้วเหมือนว่าพระท่านฉันวันละ
00:13:29
00:13:33มื้อนะครับบัญชาเป็นผ้าป่าพระธรรมยุตนะครับห่าก็จะ
00:13:34
00:13:36มื้อแต่ถ้าเป็นผ้าบ้านอ่าก็สองก็คือจะ 2
00:13:38มื้อก็คือใช้เช้าเช่น 7 โมง 6 โมง 7