- คำถาม:
- ทำไมการกินชาเขียวที่มีน้ำตาลถึงไม่ช่วยลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- ชาเขียวที่มีน้ำตาลจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ซึ่งน้ำตาลเหล่านั้นจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมในร่างกายแทนที่จะใช้เป็นพลังงาน จึงไม่ช่วยลดน้ำหนัก และอาจทำให้อ้วนเพิ่มขึ้นได้
ชาเขียว ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก แบบไหนดี I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:04ของคุณเนี่ยนะมีการทานชาที่มันมีน้ำตาล
00:09:08ผสมอยู่แล้วน้ำตาลในเลือดของคุณมันสูง
00:09:10ขึ้นนะครับพวกน้ำตาลเหล่านั้นที่ใช้ในหมด
00:09:13นะครับก็จะถูกเอาไปสะสมเป็นไขมันก็เลย
00:09:16เอาะแต่เกาะเนี่ยเรากินพวกของหวานกินชา
00:09:20หวานๆเยอะเลยสะสมเป็นไขมันนะดังนั้นการ
00:09:24ที่คุณจะผอมลงได้คือการที่จะเปลี่ยนพวก
00:09:26ชาววันๆเหล่านั้นไปเป็นชาเขียวไว้ว่าจะ