- คำถาม:
- อะไรคือพฤติกรรมที่อาจทำให้เกิดซีสเนื้องอกหรือมะเร็งในผู้หญิงตามที่แพทย์แผนไทยกล่าวไว้ ?
- คำตอบ:
- พฤติกรรมที่อาจทำให้เกิดซีสเนื้องอกหรือมะเร็ง ได้แก่ การกินอาหารแปรรูปและปรุงแต่งมากเกินไป เช่น มาม่า ขนมกรอบ ไส้กรอก เบคอน น้ำตาล หรืออาหารที่มีโซเดียมสูง การกินนมวัวหรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเป็นประจำทุกวันโดยไม่สลับ การกินหัวเชื้อหรือโปรตีนเสริมเป็นเวลานาน การกินเห็ดบ่อยเกินไป เพราะเห็ดเติบโตเร็วและอาจกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ การกินอาหารรสจัด เช่น เผ็ด เค็ม หวาน เปรี้ยว หรือดื่มน้ำเย็นจัด รวมถึงการอยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา ซึ่งสะสมความชื้น และพฤติกรรมที่ไม่เอื้อต่อระบบไหลเวียนเลือด เช่น อั้นอุจจาระ อั้นปัสสาวะ กินน้ำน้อย หรือขยับตัวน้อย
5 พฤติกรรมที่ควรเลี่ยง! ถ้าไม่อยากเป็นซีสต์ เนื้องอก มะเร็ง | EP.260
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:31อยากเป็นซีสเนื้องอกหรือว่ามะเร็งนะคะมี
00:00:34อะไรบ้าง 1 เลยนะคะการกินค่ะอาหารที่แปร
00:00:37รูปเยอะๆอาหารที่ปรุงแต่งเยอะๆบางคนนะคะ
00:00:40เคสที่เคยเจอเนี่ยจะกินพวกโซเดียมเยอะมาก
00:00:43ขนมกรอบๆนะคะมาม่าอะไรที่มันชูรสไส้กรอก
00:00:47เบคอนอะไรพวกเนี้ยกินได้นะคะไม่ได้เป็น
00:00:50เป็นอะไรนะแต่ว่าถ้ากินบ่อยเกินไปอาทิตย์
00:00:52นึงต้องมีแบบ 4-5 ครั้งอย่างเงี้ยแสดงว่า
00:00:54มันเยอะเกินไปแล้วมันก็จะเป็นต้นเหตุให้
00:00:57เกิดตะกรันนะคะซึ่งจะรวมตัวได้ในไม่ช้าค
00:01:00มีอะไรอีกนะคะของกระตุ้นอาหารที่มีพลัง
00:01:03งานสูงต่างๆค่ะเช่นอะไรบ้างนมทัวเรืองน้ำ
00:01:06เต้าหู้เหมือนเดิมนะไม่ได้ห้ามว่าไม่ให้
00:01:08กินแต่ว่าอยากกินบ่อยเกินไปค่ะคือบางคน
00:01:10ที่เคยเจอเนี่ยกินทุกวันกินมาเป็นปีแล้ว
00:01:13นะคะอันนี้แดงว่าสลับๆกันกินบ้างจริงๆนม
00:01:17เนี่ยมีหลายอย่างนะคะมีทั้งนมข้าวนมถั่ว
00:01:20บางอย่างก็กินสลับๆกันไปอันนี้จะเป็น
00:01:22ประโยชน์เนาะแล้วก็พวกธัญพืชนะคะบางคน
00:01:25สแน็คไปอยู่อย่างเดียวก็คือธัญพืชถั่ว
00:01:28เน้นถั่วอย่างเงี้ยแสดงว่าสลับไปกินให้
00:01:30หลากหลายบ้างก็ได้เนาะแล้วก็พวกนมวัว
00:01:32อาหารพวกไขมันสูงเบเกอรี่เนยนมหรืออีกอัน
00:01:35นึงที่หลายๆคนอาจจะไม่ทราบนะคะพวกหัว
00:01:38เชื้อต่างๆค่ะเช่นเวยโปรตีนอย่างเงี้ยบาง
00:01:42คนคือกินมาเป็นปีแล้วอ่ะค่ะคือพวกเนี้ย
00:01:44เรากินในเวลาที่เราขาดได้นะคะเช่นโอ้โห
00:01:48ร่างกายอ่อนแอมากต้องกินเสริมแต่พอเราหาย
00:01:50แล้วให้เรากลับมากินอาหารปกตินะคะเพราะ
00:01:52ว่าพวกหัวเชื้อที่เป็นพลังงานแบบรวมตัว
00:01:55กันอยู่ในเม็ดหรืออยู่ในผงแบบเนี้ยกินนาน
00:01:58ๆมากก็ไม่ดีเพราะมันเป็นพลังงานมันร้อนนะ
00:02:01คะอีกอันนึงก็คือเห็ดค่ะเห็ดจริงๆแล้วดี
00:02:04แต่ไม่ได้บอกว่าให้กินเห็ดตลอดเวลาเพราะ
00:02:06ว่าเห็ดสังเกตมั้ยเติบโตเร็วมั้ยคะปึ๊บๆๆ
00:02:09ๆใครปลูกเห็ดจะรู้เลยเพราะฉะนั้นก็เป็น
00:02:11อาหารที่เนนบำรุงถ้าเรามีพวกนี้อยู่แล้ว
00:02:14มันจะยิ่งเสริมให้เติบโตได้เร็วขึ้นนะคะ
00:02:16อีกอันนึงก็คือพวกรถจัดนะคะจัดแบบถึงทรวง
00:02:21ผู้หญิงเรานะคะช่วงก่อนประจำเดือนจะมา
00:02:23หรือว่าช่วงมีประจำเดือนเนี่ยเราจะร้อน
00:02:25กว่าเดิมอยู่แล้วนะคะเพราะฉะนั้นการกินรส
00:02:28จัดรสจัดมีอะไรบ้างที่บอกว่าจัดเก็คือ
00:02:30เผ็ดจัดๆเค็มจัดๆหวานจัดๆเปรี้ยวจัดๆมัน
00:02:34จัดๆพวกเให้กินแต่น้อยเพราะจะยิ่งทำให้
00:02:38ประจำเดือนเราแห้งแล้วก็นำมาซึ่งการไหล
00:02:41เวียนที่ไม่ดีแล้วก็อาจจะเกิดเป็นซีสใน
00:02:43อนาคตนะคะอีกอันนึงก็คือน้ำเย็นจัดค่ะ
00:02:46อย่างที่บอกคือข้างในมันร้อนมากอยู่แล้ว
00:02:47เราเหมือนเอาน้ำเย็นเนี่ยไปราดเราจะเกิด
00:02:50ความระส่ำระสายแล้วเกิดเป็นลมที่อัดอั้น
00:02:53อยู่ภายในตัวในระยะยาวก็ไม่ดีเลยค่ะ 2 ก็
00:02:56คือพฤติกรรมที่สะสมความชื้นค่ะความชื้นนะ