- คำถาม:
- ทำไมการกินน้ำเย็นจัดหรืออยู่ในห้องแอร์นานๆ ถึงไม่ดีต่อสุขภาพของผู้หญิงตามที่กล่าวไว้ ?
- คำตอบ:
- การกินน้ำเย็นจัดหรืออยู่ในห้องแอร์นานๆ ไม่ดีเพราะร่างกายของผู้หญิงมีความร้อนภายในอยู่แล้ว โดยเฉพาะช่วงก่อนหรือขณะมีประจำเดือน ซึ่งการใช้น้ำเย็นหรืออากาศเย็นจัดจะทำให้เกิดความระส่ำระสาย สะสมความชื้นภายในร่างกาย ส่งผลให้ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี และอาจนำไปสู่ภาวะที่เรียกว่า 'ไอชื้น' หรือการอุดตันของพลังงานภายใน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดซีสเนื้องอกหรือโรคทางเพศในระยะยาว
5 พฤติกรรมที่ควรเลี่ยง! ถ้าไม่อยากเป็นซีสต์ เนื้องอก มะเร็ง | EP.260
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:43อนาคตนะคะอีกอันนึงก็คือน้ำเย็นจัดค่ะ
00:02:46อย่างที่บอกคือข้างในมันร้อนมากอยู่แล้ว
00:02:47เราเหมือนเอาน้ำเย็นเนี่ยไปราดเราจะเกิด
00:02:50ความระส่ำระสายแล้วเกิดเป็นลมที่อัดอั้น
00:02:53อยู่ภายในตัวในระยะยาวก็ไม่ดีเลยค่ะ 2 ก็
00:02:56คือพฤติกรรมที่สะสมความชื้นค่ะความชื้นนะ
00:02:59ในทางแผนไทยแผนจีนเหมือนกันไม่ดีเลยนะคะ
00:03:01คืออาการที่ความร้อนภายในมันกระจายออกไม่
00:03:04ได้มันสะสมอยู่ภายในจนกระทั่งเกิดเป็นไอ
00:03:07ชื้นอะไรบ้าง 1 เลยนะคะสระผมกลางคืนค่ะ
00:03:11คือจริงๆแล้วไม่ค่อยแนะนำให้สระกลางคืน
00:03:13แม้ว่าจะเป่าดียังไงแต่ด้วยอิทธิพลของ
00:03:16ความชื้นในช่วงตอนกลางคืนที่มันเย็นกว่า
00:03:18กลางวันน่ะยังไงมันก็ไม่แห้งอยู่ดีค่ะถ้า
00:03:20เป็นไปได้ขอให้สระช่วงเช้านะคะแล้วก็การ
00:03:23กินน้ำเย็นเป็นนิสัยนะคะไม่ปล่อยให้ตัว
00:03:25เองได้มีโอกาสกินน้ำอุณหภูมิห้องบ้างเลย
00:03:27แบบนี้ก็ไม่โอเคเพราะว่าร่างกายของเราอ่ะ
00:03:29มันอุ่นเนาะข้างในการที่กินน้ำเย็นตลอด
00:03:31เวลามันก็ทำให้ร่างกายมันต้องปรับ
00:03:33อุณหภูมิตลอดแต่นี้ก็ไม่ดีอีกอันนึงก็คือ
00:03:35การอยู่ห้องแอร์ตลอดเวลาค่ะคือโดนแดดไม่
00:03:40ได้นะคะแต่จริงๆทุกวันนี้อาจจะมีความยาก
00:03:42หน่อยเพราะว่ามันมีฝุ่นถูกมยบางทีเราก็
00:03:44ต้องอยู่ในห้องที่แับห้องปิดใช่มั้ยคะแต่
00:03:47ว่าก็ขอให้เราแค่รีตัวเองในช่วงเวลาที่
00:03:49เราสามารถออกไปอยู่ข้างนอกได้หรือว่าใช้
00:03:51พัดลมได้อยู่ในที่ที่อากาศปลอดโป่งลองวาง
00:03:54แผนฮวงจุ้ยในบ้านดูมันก็จะส่งเสริมให้
00:03:57ระบบไหลเวียนของเราไม่ติดขัดแล้วก็ไม่
00:03:59สะสมความชื้นในร่างกายนะคะ 3 ก็คือ