- คำถาม:
- อะไรคือบทบาทของอินซูลินในร่างกายเมื่อรับพลังงานเกินความจำเป็น?
- คำตอบ:
- อินซูลินเป็นฮอร์โมนหลักที่ควบคุมการจัดการพลังงานในร่างกาย โดยเฉพาะจากคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน เขาจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดโดยส่งเสริมการนำน้ำตาลไปใช้หรือเก็บไว้ในรูปของไกลโคเจนหรือไขมัน แต่ถ้าพลังงานเกินความจำเป็น อินซูลินจะถูกกระตุ้นให้เพิ่มขึ้นมากจนทำให้เกิดภาวะพุ่งสูงและต่ำอย่างรวดเร็ว (Swing) ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะต้านทานอินซูลินในระยะยาว
คุยกับหมอภทร ตอน รูปแบบการตอบสนองของ ตัวพ่อ อินซูลิน ต่ออาหาร 1 มื้อ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:39ฮอร์โมนหรืออินซูลินนะฮะว่าที่เราพูดกัน ว่าเอ่อเวลาพลังงานมันเกินเนี่ยหรือการ
00:00:46จัดการพลังงานในร่างกายเนะฮอร์โมนตัวพ่อ คืออินซูลินเนี่ยอ่าเขาจะมีบทบาทที่สำคัญ
00:00:53ที่สุดแล้วพลังงานเนี่ยไม่ว่าจะมาจาก คาร์โบไฮเดรตโปรตีนหรือไขมันโดยเฉพาะ
00:00:58คาร์โบไฮเดรตกับไขมันนะฮะอินซูลินเนี่ยก็ มีรีแอคชันยังไงอันเนี้ยอ่าหมอเกริ่นนำ
00:01:06ไว้ก่อนแล้วก็มาสรุปไว้ให้ประมาณ 4 ข้อนะ ฮะอันนี้เป็นคือเป็นการลงลึกนะจากพื้นๆ
00:01:13ที่เรารู้ว่าเ่ออินซูลินเค้าไม่ชอบคาฟเ ต้องออกมาจัดการกับคาฟที่ล้นเกินอ่า
00:01:19อินซูลินชอบไขมันดีอ่าใช่มั้ยที่เรารู้ที นี้เวลาเรื่องของพลังงานเนี่ยนะทั้งคาฟก็