- คำถาม:
- หน่อไม้ช่วยป้องกันโรคใดได้บ้าง?
- คำตอบ:
- หน่อไม้ช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร ลดความเสี่ยงของโรคกระเพาะอาหาร โรคกรดไหลย้อน ท้องผูก และโรคมะเร็งลำไส้ โดยเฉพาะเพราะมีไฟเบอร์สูงที่ช่วยเสริมการทำงานของลำไส้
5 เรื่องที่คนไทยกินหน่อไม้แล้วไม่รู้ = เสี่ยงสารพิษสะสม
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:16ช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหารระบบทาง
00:05:20เดินอาหารตั้งแต่คุณกินเข้าไปผ่านหลอด
00:05:22อาหารเข้ากระเพาะไปลำไส้จนถึงขั้นขับถ่าย
00:05:26เนาะเหมาะมากๆข้อนี้นะช่วยปรับสมดุลลำไส้
00:05:31มันก็จะไปเหมาะกับคนที่มีปัญหาเรื่องกรด
00:05:34ไหลย้อนเป็นโรคกระเพาะหรือโรคเกี่ยวกับลำ
00:05:37ไส้ท้องูกหรือมีฤษีดวงทวารเนาะเพราะในงาน
00:05:40วิจัยเนี่ยในนี้เนาะเค้าพบว่าการกินอาหาร
00:05:44ชนิดใดก็ตามที่มีไฟเบอร์สูงเนี่ยจะช่วย
00:05:47ป้องกันและช่วยรักษาโรคเกี่ยวกับระบบทาง
00:05:51เดินอาหารได้เพราะอะไรเพราะและที่เอามา
00:05:55บอกก็คือเพราะหน่อไม้เนี่ยก็เป็นตัวหนึ่ง
00:05:58ที่ไฟเบอร์สูงมากๆก็เลยจัดอยู่ในกลุ่มนี้
00:06:01ที่ว่าไม่ว่าจะกินอาหารชนิดใดก็ตามที่
00:06:04ไฟเบอร์สูงๆเนี่ยก็จะช่วยลดความเสี่ยงที่
00:06:06คุณจะเป็นกดไหลย้อนโรคกระเพาะอาหารหรือ
00:06:08ถ้าใครเป็นอยู่แล้วกินก็จะช่วยบรรเทาโรค
00:06:11เหล่านี้ให้มันดีขึ้นแน่นอนว่าโรคเกี่ยว
00:06:15กับลำไส้พอคุณท้องผูกคุณกินอาหารที่มี
00:06:18ไฟเบอร์สูงๆอย่างหน่อไม้เนี่ยก็จะทำให้ไป
00:06:21เพิ่มมวลของอุจจาระมากขึ้นแล้วทำให้ขับ
00:06:24ถ่ายได้ดีขึ้นก้อนอุจจาระก็จะนิ่มขึ้น
00:06:28นั่นเองเนาะพูเห็นภาพเลยหรือว่าฤษีดวงคน
00:06:31ที่ทองผูกเวลาถ่ายเนี่ยก้อนมันจะเป็นเล็ก
00:06:35ๆแข็งๆบางคนเบ่งเยอะเบ่งแรงทำให้เกิดรีสี
00:06:40ดวงได้ดังนั้นเวลาคุณกินอาหารพวกไฟเบอร์
00:06:42สูงๆยอาหารสูงๆเนี่ยก็จะช่วยในเรื่องนี้
00:06:44ได้ก็บรรเทาโลกนี้
00:06:46ไปโอเคแล้วอีกอย่างหนึ่งถ้าถึงขั้นรุนแรง