- คำถาม:
- หน่อไม้ช่วยลดไขมันเลวในร่างกายได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- งานวิจัยพบว่าการกินหน่อไม้ประมาณ 2 ถ้วยต่อวันเป็นเวลา 6 วัน ช่วยลดไขมันเลว (LDL) ลงอย่างมีนัยสำคัญ เนื่องจากมีไฟเบอร์สูงที่ช่วยดูดซับไขมันและขับออกจากร่างกาย
5 เรื่องที่คนไทยกินหน่อไม้แล้วไม่รู้ = เสี่ยงสารพิษสะสม
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:29งานวิจัยตัวเน่าสนใจมากถึงแม้ว่าเขาจะทด
00:11:32ลองในกลุ่มเล็กๆเนาะโดยการทดลองโดยการให้
00:11:37กินหน่อไม้เนี่ยประมาณ 2 ถ้วยก็คือ 2 2
00:11:412 กำมืออ่ะถ้าประมาณนะหรือประมาณเป็น
00:11:44กรัมก็ประมาณ 360 กรัมติดต่อกัน 6 วันพบ
00:11:48ว่ามีส่วนช่วยลดไขมันเลวลงไขมันเลวก็คือ
00:11:53ldl เนาะอย่างมีนัยยะสำคัญอันนี้วาวมาก
00:11:56เลยนะซึ่งหลายงานวิจัยไม่ใช่แค่งานวิจัย
00:11:59นี้หลายๆงานวิจัยก็ยืนยันคล้ายๆกันว่า
00:12:01เวลาที่คุณกินอาหารพวกที่มีไฟเบอร์สูงๆ
00:12:04เนี่ยมันมีส่วนช่วยลดไขมันเลวหรือ ldl
00:12:08ได้อยู่แล้วซึ่งมันก็หมายความว่าอะไรมัน
00:12:12ก็หมายความว่ามันเป็นผลดีเวลากินอะไรก็
00:12:15ตามที่มันไปช่วยลดคอเลสเตอรอลหรือไขมัน
00:12:18ไม่ดีลงได้แน่นอนว่าระยะยาวจะส่งผลดีต่อ
00:12:22หัวใจพวกพวกหลอดเลือดหัวใจหลอดเลือดสมอง
00:12:25ทำให้คุณลดโอกาสที่จะเป็นโรคหัวใจโรคโรค
00:12:28สตกเนาะโรคลเลือดสมองนั่นเองก็ช่วยได้ดัง