- คำถาม:
- น้ำมันพืชแปลงรูปที่มีขวดเหลืองใสๆควรหลีกเลี่ยงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยง เพราะน้ำมันพืชแปลงรูปมีสารเคมีและไขมันทรานส์ที่ทำให้หลอดเลือดแข็งตัว ไขมันอุดตัน และส่งผลเสียต่อตับและไต โดยเฉพาะหากบริโภคเป็นประจำ แนะนำให้เลือกใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวแทน
ไขมันพอกตับไม่มีวันหาย ตับแข็งไวมาก ถ้ากิน 10 สิ่งนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:48:29ครับอ่าโอ้โหคนเยอะนะน้ำมันพวกนี้
00:48:34คือน้ำมันพืชแปลงรูปนะครับน้ำมันพืชแปลง
00:48:41รูป
00:48:42นะโอเคน้ำมันพืชแปลงรูปนะโเดินมาให้ดูอัน
00:48:47นี้ถ้าใครที่เป็น FC หมจะรู้จะรู้ดีเลยนะ
00:48:50ครับนะ
00:48:51[เพลง]
00:48:53โอ้โหอ่ะไม่เป็นไรนะครับเล็อตกำลังกำลัง
00:48:58เคลียร์ล็อตกันอยู่เลยเดี๋ยวโไปไปพูดใกล้
00:49:02ๆเเดี๋ยวเขาจะตีหัวผมเอานะครับไม่เอาแล้ว
00:49:04ออกมาข้างนอกเอ่อคือน้ำมันพืชทุกอย่างเลย
00:49:08ไม่ดีนะครับน้ำมันขวดเหลืองขวดใสๆไม่ควร
00:49:13กินนะแล้วควรกินน้ำมันอะไรไม่ควรกินน้ำ
00:49:17มันอะไรเลยยกเว้นน้ำมันมะกรอกกับน้ำมัน
00:49:21มะพร้าวก็แล้วแต่ก็ไม่รู้จะกินคือคือคุณ
00:49:24จะกินเพื่ออะไรนะครับกินน้ำมันมะพร้าวมาก
00:49:27ๆก็ไม่ดีนะคุณก็อ้วนได้เหมือนกันนะครับ
00:49:30กินน้ำมันมะกรอกก็วันละแค่ 1 ช้อนโต๊ะก็
00:49:32พอนะครับแต่น้ำมันที่คุณควรจะต้องกิน
00:49:34เสริมคือโอเมก้า
00:49:373 คือโอเมก้า 3 dha epa นะครับหรือว่า
00:49:43อ่าน้ำมันจากกุ้งคลิวออร์แกนิคนะครับพวก
00:49:47เยโอเคนะหรือน้ำมันจากอ่าที่มันสกัดเย็น
00:49:51ทุกอย่างพวกนี้โอเคนะครับแต่ถ้าเกิดเป็น
00:49:54น้ำมันพืชขวดเหลืองๆนั้นไม่ควรนะ
00:49:57โอเคไมเก็ทนะครับแล้วใช้อะไรทอดดีโอ๊คไม่
00:50:00ต้องกินทอดไม่ต้องกินทอดหรือถ้าจะกินทอด