- คำถาม:
- สูตรอาหารที่หมอโอ๊คแนะนำเพื่อฟื้นฟูสต๊กและลดไขมันคืออะไร?
- คำตอบ:
- สูตรอาหารที่แนะนำคือการเปลี่ยนแป้งขาวเป็นถั่วเปลือกอ่อน 8 ชนิด ร่วมกับการกินโปรตีนจากธรรมชาติ ทั้งพืชและสัตว์ พร้อมกากใย และเสริมด้วยสารสกัดที่เหมาะสม
ลด 20 โล ใน 3 เดือน ฟื้นฟูอัมพาต ลดความดัน I หมอโอ๊ค doctorsixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:35หนักแบบถาวรต้องฝึกเปลี่ยนแป้งก่อนนะครับ
00:08:38หมอโอไม่ได้บอกว่าให้คุณหักดิบข้าวหรือ
00:08:42หักดิบเส้นหรือหักดิบขนมปังนะครับแต่วัน
00:08:46เนี้ยถ้าคุณป่วยอยู่คุณเป็นสตกมาคุณเป็น
00:08:48เบาหวานนะฮะคุณต้องตัดก่อนหรือคุณลดให้
00:08:52มันได้ 80% นะแล้วคุณเปลี่ยนนะครับอ่ะ
00:08:57ข้าวที่ผมกินก็จะหน้าตาเป็นแบบนี้นี่อัน
00:09:00นี้คือสูตรข้าวฟื้นฟูสตกนะครับแล้วกินแบบ
00:09:04เนี้ยคุณจะขนเลือดดีมากๆขับถ่ายดีมากๆนะ
00:09:10ฮะไขมันในเลือดดีมากๆคุณเปลี่ยนข้าวขาว